預防 | 養生知識網

 



司機常見五個疾病及其預防

 司機常見五個疾病及其預防
       經常開車的司機由於職業的特殊性長期坐在駕駛座上,因而會導致一些積累的疾病,做好這些疾病的預防是相當有必要的。        司機常見病症        一、脂肪肝        脂肪肝是現代人的通病,它的成因是吃飯時間不規律,暴飲暴食。而有了車子以後,生活節奏更...



幾種預防白髮的食療方法

 幾種預防白髮的食療方法
飲食是如何預防白髮的呢?吃什麼能夠幫助我們預防白髮呢?預防白髮的食療方法有那些呢? 預防白髮的食療方法一:桃仁一千克、適量的白糖,首先要先把桃仁放到涼水裡泡三天,拿出來後去掉皮尖,然後把適量的白糖放到鍋裡等到白糖溶化之後再倒入桃仁、攪勻冷卻後做成丸食用,每日兩次每次五克連吃一百天。 預防白髮的食療方法二:黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份分別炒香、炒熟研成細粉後調勻每日睡前用牛奶...



送你預防口腔潰瘍的七個好點子

 送你預防口腔潰瘍的七個好點子
 很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的,尤其是現代人生活緊張、精神壓力大,口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳而導致的“文明病”,因此要適當減壓,放鬆精神,避免過勞,保證充足睡眠。 1.很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的,尤其是現代人生活緊張、精神壓力大,口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳而導致的“文明病”,因此要適當減壓,放鬆精...



骨頭易碎的人怎樣預防?

 骨頭易碎的人怎樣預防?
養生導讀:骨骼是人體重要的組合部分,如果將人體比作大樓,那骨骼就是大樓的根基,只有根基牢固,大樓才能穩固,所以骨骼對我們的重要不言而喻。有研究表明,八類人的骨頭易變脆,要警惕。 八類人骨頭易變脆 一、使用某些藥物的人 長時間服用可的松類藥物會干擾人體激素水平,減少骨骼中的鈣質、維生素D等物質。此外,紅斑狼瘡、類風濕關節炎等自身免疫性疾病患者,也更容易得骨質疏鬆症,因為這些疾病通...



詠春練習可預防鼠標手

 詠春練習可預防鼠標手
養生導讀:中華武術博大精深,武術的種類多種多樣,詠春就是中國武術中的拳法,相信很多老一輩都之道,練習詠春拳是具有保健養生之功效的,並且還能有防病治病的作用。據專家研究,詠春還可以預防電腦族經常出現的鼠標手。 “鉗陽馬步”平陰陽 夏季貪食涼飲,容易損傷人體的消化系統,使其功能降低,導致陰陽平衡失調而致病。那如何才能平衡體內陰陽呢?專家建議,不妨試試詠春拳中的鉗陽馬步。 ...



預防兒童感冒措施及治療方法

 預防兒童感冒措施及治療方法
養生之道網導讀:兒童感冒和成人的感冒不一樣,它主要是兒童由於身體的抵抗力非常弱,感染病毒的幾率相對於成人來說比較高。媽媽們要注意了,不要別的病和感冒混為一談,要及時去醫院進行檢查讓醫生來確定。 小兒感冒的原因有哪些 1、缺乏鍛煉 孩子平時很少參加戶外活動,而缺乏必要鍛煉的兒童,身體狀況往往比較差。 2、缺乏營養 缺鈣的兒童很容易感冒,因為這類孩子體內蛋白質不足,所以形成的抗體也少。...



21個中醫小秘方預防男人早洩

 21個中醫小秘方預防男人早洩
以下幾個方法雖然簡單,你我都會做,但真正做得好的不多,堅持去做的也只是一部分,但只要你去做了,相信會有一定的效果。 1、加強夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療,將有助於克服不良心理。 2、做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平台期,則較易滿足女方性要求。 3、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已...



預防心臟病應該從小抓起 教你護心九法則

 預防心臟病應該從小抓起 教你護心九法則
預防心血管疾病應該從青少年開始抓起,不要吸煙、少吃油炸食物、零食等,多參加體育鍛煉,控制體重,選擇性地吃些水果、蔬菜和粗糧。 隨著生活水平的提高,心血管疾病的發病率也無奈地被提高了。要預防心血管疾病的發生,應該從青少年開始抓起,盡可能的控制危險因素,要培養健康的生活方式。 年輕不等於心腦血管就健康 目前,我國心腦血管疾病患者已經超過2.7億人,每年新發腦卒中和心肌梗死200萬和50萬,...



如何預防支氣管哮喘

 如何預防支氣管哮喘
支氣管哮喘是一種最容易反覆發作的慢性病,因此,在發作得到控制後的間歇期宜採取積極措施,以達到減輕和減少再發作的機會,可採用下列幾種措施來預防發作: (1)避免接觸過敏原,找出誘發因素:要詳細瞭解患兒每次發病的誘發因素及發病情況,注意預防呼吸道感染,清除病灶 (及時治療鼻竇炎、鼻息肉、扁桃體炎、齲齒等),避免過勞、淋雨、奔跑及情緒方面的刺激。 (2)免疫增強劑:胸腺肽、滅活卡介菌、氣管炎...



怎樣預防帕金森病

 怎樣預防帕金森病
養生之道網導讀:帕金森病是一種非常好發在老人中的疾病。但是帕金森病並不容易被發現,很多人都把帕金森的典型症狀當做是正常的反應。下面小編就給大家講講帕金森綜的典型症狀以及帕金森綜合症。 預防老年癡呆 字越寫越小要防帕金森 很多老年人早期帕金森並不容易被發現,上海瑞金醫院神經內科主任陳生弟教授在中國首個為帕金森病病患服務公益網站——“帕友網”上線啟動會上提醒,...