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入秋晝夜溫差大 預防感冒7個小竅門

 入秋晝夜溫差大 預防感冒7個小竅門
 每到九十月份,因為感冒就診的患者大量增加,今年有所提前,有的甚至還會引發慢性氣管炎、哮喘、肺炎等併發症。初秋乍寒還暖,機體調節機能很難適應忽涼忽熱的變化,是感冒最易流行的季節。若想安度這個時期,以下七點要牢記: 1、早晚加衣。 老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人,在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提醒,“春捂秋凍”之說也要因人而異,體質較弱、...



預防藥物傷肝的5大注意

 預防藥物傷肝的5大注意
由藥物作用引起肝組織損害而發生的肝炎叫做藥物性肝炎。 肝臟是人體最大的“化工廠”,不但是處理體內正常代謝產物的重要器官,同時還是所有藥物代謝和轉化(即解毒)的器官。絕大多數藥物,經消化道吸收進入肝臟後,在某些酶類的作用下,由脂溶性藥物轉變為極性強的水溶性化合物,然後隨膽外或尿液排出體外。而有些藥物則不被轉變為極性化合物,在肝臟中直接降解或滅活,當藥物的用量過大或用...



治療和預防早洩10種方法

 治療和預防早洩10種方法
 1.消除心理因素 要對性知識有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性慾”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集...



怎樣預防瘦身後反彈呢?

 怎樣預防瘦身後反彈呢?
養生之道網導讀:減肥並不可怕,可怕的是減肥之後會反彈。瘦身反彈是所有減肥者的噩夢,沒有人願意再次陷入減肥的漩渦。不過不用緊張,跟著下來,壹藥…… 減肥並不可怕,可怕的是減肥之後會反彈。瘦身反彈是所有減肥者的噩夢,沒有人願意再次陷入減肥的漩渦。不過不用緊張,跟著下來,養生之道網小編就為大家介紹一下怎樣防止瘦身後反彈啦。 1、多吃易飽脹食物對抗飢餓 美食當前垂涎欲滴,飢餓更加難耐,什...



心源性猝死預防有高招

 心源性猝死預防有高招
 廣東清遠市人民醫院大內科主任心血管內科夏明凱教授介紹說,心源性猝死即已知有心臟病者,或可能尚不知有心臟病的人,出現急性症狀,突然意識喪失、發生迅速的、不能預料的、自然的死亡,這3個限製成分,是心源性猝死定義的關鍵要素。 那麼,目前在我國這種病的發病率究竟如何?而在日常生活中我們又該如何避免和預防這種疾病呢? 中老年人發病率高 有資料顯示,目前我國30-60歲男性心電圖異常占22....



中醫預防乳腺癌講求個性化

 中醫預防乳腺癌講求個性化
 看到標題已經很個性了吧,中醫預防乳腺癌講求個性化,不少人可能會不好理解,請看下文:乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤,死亡率居婦女惡性腫瘤死亡率首位。在我國,乳腺癌的發病率呈逐年上升的態勢,最新統計顯示,甚至比歐美國家的年增長率還高出1~2個百分點。 在乳腺癌發病率持續上升的同時,歐美發達國家乳腺癌的死亡率卻在逐漸下降,原因是普查的開展與不斷提高的早期發現率。在美國,近80%的乳...



如何預防小肚子變大?

 如何預防小肚子變大?
養生之道網:不少人都有身體肥胖的問題,而小肚子大是上班女性普遍的苦惱,那麼上班族如何預防小肚子變大呢?下面養生之道網為您介紹小肚子大是怎麼回事,上班族如何預防小肚子變大,看看吧。 大多數上班族都有同感,那就是畢業之後小肚子一天比一天大了,上班族小肚子大主要是因為體內脂肪積累太多沉積在小腹部,可能是因為整日坐著工作,活動量小,坐姿不正確、飲食不規律等原因造成的。為了保持最佳形象...



多喝水免著涼 夏季預防感冒秘訣

 多喝水免著涼 夏季預防感冒秘訣
養生之道網導讀:感冒對於人們來說是很常見的現象,尤其是在夏季,在外面熱氣十足,回去就喝冰水對著空調吹,者就極易感冒。那麼 ,夏季如何預防感冒呢?預防感冒招數有哪些? 夏預防熱感冒 多喝水免著涼 暑熱侵襲,人容易感冒、發燒。與春秋季節的流感不同的是,夏季感冒主要症狀是發熱,患者雖然出汗多但仍然熱度難減,因此夏季感冒也稱“熱感冒”或“熱傷風”。專家提醒,夏季熱感冒...



打乒乓球也能預防近視

 打乒乓球也能預防近視
養生導讀:隨著電視、電腦的普及,孩子近視出現低齡化。很多孩子五六歲就戴起了眼鏡,成為“小四眼”。孩子近視,如何預防和治療一直是很多家長頭痛的問題。從預防方式上來說,科學用眼、良好的用眼衛生習慣等都可以預防近視。而最近發現:打乒乓球是預防兒童近視的好方法!小小的乒乓球真的能夠幫助我們預防近視嗎?答案是肯定的。 打乒乓球能預防近視 一、眼睛疲勞讓孩子變成“小四眼&rdquo...



熱感冒夏季預防方法 多喝水免著涼

 熱感冒夏季預防方法 多喝水免著涼
養生之道網導讀::夏季天氣炎熱有的人會認為不可能感冒,因此放鬆警惕,其實夏季也是感冒的高發季節,因此,預防感冒不可馬虎。那麼,夏季如何預防感冒呢?預防感冒的方法有哪些?治療感冒誤區有哪些? 夏預防熱感冒 多喝水免著涼 治療:發熱無需急著服藥 夏天的熱感冒,因一個“暑”字而起。在酷熱的環境下,人體汗毛孔開放,汗液外洩,此時正是機體抵抗能力下降時期,如果不慎受涼,機體的調節機...