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中醫預防乳腺癌講求個性化

2019年10月24日中醫常識暫無評論閱讀 9 ℃ 次

看到標題已經很個性了吧，中醫預防乳腺癌講求個性化，不少人可能會不好理解，請看下文：乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤，死亡率居婦女惡性腫瘤死亡率首位。在我國，乳腺癌的發病率呈逐年上升的態勢，最新統計顯示，甚至比歐美國家的年增長率還高出1~2個百分點。

在乳腺癌發病率持續上升的同時，歐美發達國家乳腺癌的死亡率卻在逐漸下降，原因是普查的開展與不斷提高的早期發現率。在美國，近80％的乳腺癌患者被發現時是早期，而我國恰好相反，發現時大多已經是晚期。事實上，乳腺癌的原位癌幾乎可以100％治癒。

這就提醒人們預防和早期發現的重要性，對此，中醫也有其獨到的研究，中醫對於乳腺癌預防的理論研究，突破西醫的依照遠離高危因素而達到預防乳腺癌的做法，而是通過不同時期不同患者的個體化預防的做法，來規避乳腺癌對人們的侵害。

•陽虛日久，陰寒內結不化，容易誘發乳腺癌

目前乳腺癌早診、早治工作已取得很大進展和成效，但如何在一級預防的層面上控制乳癌的發生，是長期所追求的目標。從中醫角度，探討乳腺癌患者的體質規律，干預可能發生乳腺癌因素，將會對人們有所裨益；同時對於已患乳癌，如何預防復發轉移，也是工作重點。

中醫認為，凡是運動著的、外向的、上升的、溫熱的、明亮的，都屬於陽；相對靜止的、內守的、下降的、寒冷的、晦暗的，都屬於陰。人的生命活動，就是人體的陰陽對立雙方，在不斷地矛盾運動中取得統一的過程。人體的健康狀態就是陰陽平衡的狀態。陰陽任何一方的偏勝偏衰，都將導致陰陽失調而發生疾病。“陽勝則熱，陰勝則寒；陽虛則寒，陰虛則熱”，是中醫學的病機總綱。

中醫對腫瘤的認識多責之於體虛，乳腺癌亦不例外。因正氣虛弱，又感受風、寒、暑、濕、燥、火等六淫之邪，或傷於飲食情志而發病，古籍中曾有“乳巖乃陰極陽衰”之病的記載。將中醫陰陽理論引入乳腺癌的發病機制中發現，多數乳腺癌患者或常年畏寒肢冷、四末不溫；或陰柔嫵媚、女性十足；或性格內斂、抑鬱寡歡；或生活優越、飲食考究；或喜靜惡動、不見陽光等等。凡此種種，均屬中醫陽氣不足、陰寒過勝的表現。陽虛日久，陰寒內結不化就容易誘發乳腺癌。

•中醫預防乳腺癌重在個體化

目前西醫對乳腺癌的病因還不十分清楚，但可以通過減少高危因素的暴露水平而達到預防乳腺癌的目的。例如在飲食方面，建議患者低脂飲食、避免肥胖，均衡營養，減少酒精的攝入等。而中醫更強調個體化預防。營養均衡的飲食不代表會帶來機體陰陽的平衡。不同的機體發生疾病，陰陽或盛或衰，均為陰陽失調所致。食物的寒熱溫涼屬性，恰可以調節不同機體的陰陽虛實，以防陰陽的相對平衡遭到破壞。因此，同為乳腺癌患者，有人宜溫熱，有人宜寒涼；甚至同一患者在疾病的不同階段，都應有不同的膳食規則。這就是中醫調理的魅力。

•中醫認為，痰淤膠結於乳房即發生乳腺癌

乳腺出現新生物即瘤灶。由於陽氣虧虛，不能蒸騰、運化水谷精微而為“痰”；血脈阻滯、運行不暢而成“淤”，痰淤膠結於乳房即發生乳腺癌。所以，乳腺癌雖有陽虛的一面，同時局部又有邪實的一面。治療時，補虛為本，祛邪為標，方能獲得較好療效。在中醫看來，無論良性、惡性病變，都屬於痰濕、淤血等有形之邪結聚所致，病機相同。只是良性病變為邪聚早期，易於化解，而惡性病變因邪踞日久，難解難化，病情的程度不同罷了。因此在疾病的早期，也即良性階段進行治療，就可以預防其發展為乳腺癌了。

•如何判斷自己身體的陰陽虧虛

從中醫的角度來講，人體的陰陽平衡是相對的，即便是一個在西醫來看是健康的人，也存在體質的不同，如陰虛、陽虛；陰盛、陽盛。因此適當適時地補虛、瀉實，就可以預防疾病的發生。

陰虛：是指機體精、血、津液等物質虧耗以及陰不制陽，導致陽相對亢奮的病理狀態，為虛熱證。症見形體消瘦，口燥咽干，五心煩熱，盜汗，兩顴潮紅，舌紅絳，無苔或少苔，脈細數。

陽虛：是指機體陽氣虛損，機能減退或衰弱，熱量不足的病理狀態，虛寒證。症見面色恍白，少氣懶言，畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，浮腫，舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無力或弱。

•預防乳腺癌從改變體質做起

乳腺癌是一種典型的與飲食和生活方式密切相關的“富貴病”，是由於不良飲食和生活方式長年累積的結果，一般需要10~30年才發病。因此及時糾正不良的飲食習慣和生活方式，很多乳腺癌是可以預防的。如何改變這種陽虛陰寒的身體狀態，從根本上預防乳癌的發生與復發？建議：

少量長期進食溫補之品，如枸杞、桂圓、芝麻、乳製品類、芥菜、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡蘿蔔、生薑、桃、荔枝、柑橘、生薑、木瓜、李子、蓮子、大棗、葡萄、糯米、胡桃仁、烏梅、花茶、烏龍茶、蜂蜜、牛羊肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚、鱔魚和鰱魚等。注意粗細糧合理搭配。

注意保暖，不宜多食冷飲，不長期在空調環境下生活和工作。

自我調節心情，做一個豁達、寬容、樂觀、陽光的人。

多參加戶外活動，多曬太陽。

必要時中藥參與調理。這就是中醫預防乳腺癌個性化的步驟，大家要做好預防乳腺癌的工作。

標籤：【個性化】、【講求】、【乳腺癌】、【預防】、【中醫】