在胎兒徵象穩定後，孕婦會在首次產檢時拿到媽媽手冊，之後的每次產檢都會進行例行的產檢項目分別如下：
【血壓】懷孕時的血壓可能會比懷孕前略低，一般而言，正常的血壓值應為120／80mmHG以下，若是懷孕20周前，血壓值達140／90mmHG，會懷疑可能為慢性高血壓，但若是懷孕20周後仍持續高於140／90mmHG，就可能判定為妊娠高血壓。
妊娠高血壓會阻礙血液進入胎盤，影響胎兒的養分吸收，此外...
必須瞭解的例行產檢項目！
科學減肥方法 健康又好用
養生之道網導讀：養生之道網小編跟大家說哦，即使有多麼想要快點減肥成功，還是要注意挑選一些健康科學的減肥方法的哦。那些吃減肥藥或者是嚴重節食的方法……
養生之道網小編跟大家說哦，即使有多麼想要快點減肥成功，還是要注意挑選一些健康科學的減肥方法的哦。那些吃減肥藥或者是嚴重節食的方法是不可取的哦，因為這些多多少少都是有一些副作用的，別不珍惜自己的身體哦。現在，養生之道網小編就推薦幾個...
中醫經絡養生 教你自測經絡是否通暢
養生之道網導讀：在中醫學上，經絡是人體氣血的通道，經絡不通暢則各種不適就會找上門來。那麼如何自測經絡是否通暢呢？中醫養生還有哪些特區要注意的呢？
中醫養生
中醫經絡養生 教你動手自測經絡是否通暢
經絡是否通暢，可用以下幾種方法進行檢查。
身上的肉捏著不感覺痛
檢驗經絡是否通暢的最簡便方法，就是捏一下自己身上的肉，感覺是否痛，尤其是胳膊外側的三焦經和小腸經的位置或是大腿上的肉，可...
肚子脹氣怎麼辦
養生導讀：相信大家都有過腹脹的感覺，肚子內很多脹氣卻排泄不出，難受極了，那麼肚子脹氣怎麼辦呢？下面養生之道網為大家介紹肚子脹氣怎麼辦以及肚子脹氣的預防辦法，看看吧。
肚子脹氣有什麼類型？
1、氣滯作脹
患者自覺上腹部脹滿堵塞，連及肝區和後背，甚則因脹致痛，每因生氣或情志刺激誘發或加重，伴有煩躁易怒，噁心嘔吐，食少噯氣，甚至吞酸等。治以疏達肝氣、和胃降逆。
2、脾虛腹脹
肝炎日久，長...
淋浴經絡減肥法，你試過嗎
養生之道網導讀：你是否厭倦了馬不停蹄的運動減肥呢？是否懶於自製食物自我減肥了呢？現在大家的福利到了，小編跟大家介紹淋浴經絡減肥法，能夠幫助你……
你是否厭倦了馬不停蹄的運動減肥呢？是否懶於自製食物自我減肥了呢？現在大家的福利到了，小編跟大家介紹淋浴經絡減肥法，能夠幫助你輕鬆減肥的方法。
淋浴法
想過洗澡也能減肥嗎？管口離皮膚約20厘米，逐漸移至15厘米，水溫在40至50℃，每次噴射5分鐘。...
孕婦瑜伽姿勢大全及注意事項
養生導讀：瑜伽作為一種平和舒緩的運動方式，深受女性養生者的喜愛，也是最適合孕婦練習的運動方式。那麼孕婦瑜伽禁忌是什麼，孕婦瑜伽姿勢大全又有多少呢？下面為您介紹孕婦瑜伽姿勢大全和注意事項。
瑜伽是孕婦最佳運動
孕期適當運動，不僅能有效控制體重，還能改善孕期的各種不適，有利於順產，媽媽產後也能更快恢復窈窕身姿。孕媽媽最適合的運動，是平地散步和孕婦瑜伽。
孕婦瑜伽練習時間
孕婦１－３...
生個美麗的瑜伽乖寶寶
孕期是一個女人最為美麗和值得珍惜的階段，但這個特殊的時期也會有許多的煩惱，比如：有許多運動不能進行，早孕反應以及身材的走樣。
懷孕就一定臃腫不堪嗎？孕婦就不能享受運動的快樂嗎？加入到我們的准媽媽瑜伽課堂中來吧。你將會知道如何用瑜伽來減輕妊娠反應，如何享受瑜伽帶給你和寶寶不盡的滋養，如何通過瑜伽幫助你的分娩以及產後的恢復。
注意：
1。流產性體質的孕婦不能習練。
2。有任何身體疾病...
司機長痔瘡怎麼辦
養生導讀：駕駛員這個職業要長久地坐著不動，所以不少司機都有痔瘡，那麼司機如何預防痔瘡，司機長痔瘡怎麼辦呢，養生之道為您介紹司機長痔瘡怎麼辦，看看吧。
什麼是痔瘡？
痔瘡是一種很常見的肛腸疾病，常見於久坐、久站的人群。痔瘡常見的症狀有：便血、便秘、疼痛、脫出等。
為什麼司機容易長痔瘡？
1、痔瘡與缺少運動的工作方式，痔瘡都是找些久坐久站的人，司機就是其中一種，由於工作原因久坐，司機...
有車族要警惕「性」煩惱
彬是一個擁有私家車的白領，每天都以車代步上下班，週末的時候在別人羨慕的眼光中，彬帶著妻兒兜風遊玩。
然而在風光無限的背後，彬卻有著難以啟齒的煩惱：不知從何時起，彬發現自己的性慾不如以前那麼旺盛了，而更可怕的是，彬每每在妻子渴望的眼光中匆匆敗下陣來，甚至無法成就歡愛。
妻子雖沒說什麼，可彬的心裡卻痛苦極了，難道自己的性能力這麼早就衰退了嗎？以後怎麼辦啊？彬終於鼓起勇氣來到了男科...
痔瘡≠癌，但要盡早治療
發生內痔的原因 ,除極個別是由於肛門部血管畸形外 ,絕大大多病人是由於大便秘結、大便乾燥、糞便在盲腸末端停留時間過長 ,或者大便習慣不好的 ,蹲、坐便池時間過長 ,影響了肛門部的靜脈血液回流 ,久而久之 ,致使痔靜脈曲張變形。而盲腸癌是發生在盲腸粘膜上的一種惡性病變。盲腸癌的初期症狀也是糞便上帶血或糞便內混血 ,帶粘液 ,不痛。
內痔和盲腸癌是兩個不同的病 ,它們的致病原因截然不同 :內痔是發生...