養生之道網導讀：艾灸湧泉穴的作用。湧泉穴是腎經的第一穴位，即可按摩也可艾灸。那麼艾灸湧泉穴的作用有哪些？艾灸湧泉穴的作用，下面一起來看看。
艾灸湧泉穴的作用
湧泉穴是人體長壽大穴，經常按摩此穴，則腎精充足，耳聰目明，發育正常，精力充沛，性功能強盛，腰膝壯實不軟，行走有力。並能治療多種疾病，如昏撅、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、腎炎、陽萎、遺精、各類婦科病和生殖類病。...
艾灸湧泉穴的作用
常按五個穴位延緩衰老
對抗衰老，延年益壽，這些看似困難的事情，事實上並沒有想像中那麼難。只要你懂的按摩養生穴位，不僅可以讓身體變得更好，還能讓你青春常駐。
0.618，黃金分割這一比例被譽為最具審美意義的數字，體現在人體上，黃金分割點同樣很多，如人體身高的黃金分割點在肚臍，頭頂和肚臍間的黃金分割點在咽喉。人體穴位也有一些位於黃金分割的位置上，它們對延緩衰老、延年益壽有著重要作用。以下5個穴位就是...
解答：中醫問診都問什麼？
問診是對病人或陪診者進行系統而有目的的詢問。包括病人的體質、生活習慣、起病原因、發病及治療經過、現在的症狀及過去的病史、家族史等。具體來講，可以包括問寒熱、問汗、問疼痛、問睡眠、問飲食口味、問二便等。
問寒熱
寒熱的產生，主要決定於病邪的性質和機體的陰陽盛衰，是機體正邪相交的表現。
但寒不熱：病人感覺寒冷，而不發熱。屬於陽氣不足的虛寒證。
但熱不寒：病人發熱，不感覺冷或反...
中醫解決冬季冷手冷腳方法
冬天裡的你，是不是覺得全身都是冷冷的，不願出門呢。以下就是針對3種不同症狀的冷，來給你驅寒，溫暖你的手腳。
不僅手腳冷，而且全身都冷
中醫支招：針對陽虛型體冷，養陽抗寒如果你不僅手腳冷，而且全身都冷，恐怕身體陽氣不足。陽氣是身體的熱源，它在體內發揮加熱和溫煦的作用，當陽氣充足時，血液會沿著大小經絡把這些熱能布散到全身各處，包括四肢的末梢——手足。
吃養陽食物
這...
百會穴的準確位置圖
養生之道網導讀：百會穴的準確位置圖。百會穴是臨床常用的重要腧穴，那麼百會穴在哪個具體位置？百會穴的準確位置圖，下面我們一起來看看吧。
百會穴解析
百會穴，別名頂中央穴，三陽五會穴，天滿穴，天蒲穴，三陽穴，五會穴，巔上穴。
百會穴，首見於《針灸甲乙經》，歸屬督脈，別名“三陽五會”。《采艾編》云：“三陽五會，五之為言百也”，意為百脈於此交會。百脈之會，百病所主，...
中醫養生 冷飲過量小心傷陽氣
養生導讀：夏天人的陽氣外散，內在（脾胃）陽氣是虧虛的。夏季人人吹空調、吃冷飲，對陽氣損傷更大，所以不只是女性和小孩子，任何人都應該少吃冷飲。中醫專家提醒，多食寒涼食物易損陽氣，水果也並非吃越多越好，應該有所節制。
冷飲，夏季能少則少
到了夏天，很多人選擇冷飲來消熱避暑，男性會大量飲用冰鎮啤酒，很多人多喜歡吃冰激凌、喝冰鎮飲料，人們又有吃冰鎮西瓜的習慣，這些寒涼進入人體後，人體...
陽虛體質夏季養生的要點
養生之道網導讀：陽虛體質夏季養生要注意什麼？首先我們要知道你是否屬於陽虛體質，陽虛體質是以陽氣不足，以形寒肢冷為特徵，那麼陽虛體質夏季養生的要點有哪些？下面小編為您介紹。
陽虛有哪些症狀？
陽虛體質是指陽氣不足，以形寒肢冷為特徵。其特點是形體多白胖、肌肉不健壯，平時手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕，易出汗、大便溏薄、小便清長。陽氣的功能是溫煦人體，而冷飲易損傷陽氣，令人失去溫煦之功。
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夏天可以天天泡腳嗎
養生之道網導讀：夏天可以天天泡腳嗎？很多人有冬季泡腳的習慣，那麼到了炎熱的夏天，夏天可以天天泡腳嗎？下面小編為您介紹夏天天天泡腳的好處及注意事項。
夏天可以天天泡腳嗎？
在夏季很多人由於貪圖涼快，認為大熱天越泡越熱，就放棄了泡腳的習慣。殊不知中醫認為泡腳作為調理身體的有益養生方式，一年四季都適宜。
泡腳有好處，而且是有依據的。夏季濕氣正當令，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現沒有胃口、...
夏天吃海參上火嗎
養生之道網導讀：夏天吃海參上火嗎？海參是滋補佳品，秋冬季最受歡迎，而在炎熱夏季，很多人認為吃海參會上火，那麼夏天吃海參上火嗎？下面小編為您介紹。
夏天吃海參上火嗎？
海參作為滋補聖品越來越受到人們的青睞，但是有人會有顧慮，在夏季吃海參會不會引起上火等症狀呢？專家指出，夏季吃海參上火這是一個錯誤認識。海參含有豐富的營養物質，大量的膠原蛋白和礦物質，其蛋白質含量超過50%，但卻幾乎不...
一月份煲什麼湯好 六款湯最佳
養生之道網導讀：轉眼就到一月份，新的一年開始了，養生保健也不能落下，那麼一月份煲什麼湯好呢？喝湯有暖胃、滋養的功效，到底一月份煲什麼湯好呢？下面小編推薦6款適合一月份的養生湯。
一月份煲什麼湯好？
1、山藥鴿子湯
材料：乳鴿1-2只，山藥200克，生薑、枸杞、食鹽適量。
做法：鴿子去毛、洗淨，去內臟，放開水裡飛水後撈出；生薑切片，枸杞洗淨瀝干待用；山藥去皮，切成菱形塊；取沙鍋一隻，倒入...