俗話說“十病九痛”，疼痛是多種疾病的明顯表現之一。中醫認為，疼痛的具體感覺不同，其產生的原因不同，提示可能所患的疾病及調理的方法也各不相同。今天中醫為你解密8種痛感隱藏的疾病。 1、脹痛 指疼痛並且有脹的感覺，以胸肋部、胃脘（即胸骨下，肚臍上）、腹部較為多見。如果這種疼痛時發時止，多見於慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等病。對於脹痛，需要採用行氣的方法來治...

冷飲雖能暫時消暑，但性質寒涼，容易損傷人體的陽氣，以及脾胃的消化功能，食用應當有度，切不可貪圖一時痛快而進食過量。以下七類人群則要特別注意，最好別吃或少吃冷飲。   1、陽虛體質。陽虛體質是指陽氣不足，以形寒肢冷為特徵。其特點是形體多白胖、肌肉不健壯，平時手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕，易出汗、大便溏薄、小便清長。陽氣的功能是溫煦人體，而冷飲易損傷陽氣，令人失去溫煦之功。  ...

養生導讀：冬天手腳冰涼是怎麼回事？冬天，很多人都會出現手腳冰涼的現象，這樣的情況多發生於女性。冬天手腳冰涼是怎麼回事？下面就一起來詳細瞭解下冬天手腳冰涼的原因。 冬天手腳冰涼是怎麼回事 1、末梢循環不好 冬天出現手腳冰涼是一種正常的生理現象，因為氣溫降低會使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液循環不暢，末梢神經循環不好造成的。 正常情況下，多穿衣服、吃暖...

養生之道網導讀：今天是立冬後的第二天，不知道大家是否已經開始進補身體了。今天還沒到週末，可能都還沒來得及去採購，在這裡小編再給大家分享一下進補中間可能會出現的一些問題。 秋冬錯誤養生法可致進補無效 中醫養生講究天人合一，夏季是人體陽氣最旺盛的時候，所以慢性病不容易復發。而進入秋冬，外界陰氣重了，人體的陽氣便容易出現不足：愛起夜、怕冷、腰背發涼等等，另一方面，抵抗疾病的能力也隨...

養生之道網導讀：中醫看病，首先是望聞問切。大家都知道我們人體都是有脈搏的，可是大家對脈象又有多少的瞭解呢？那麼，下面就跟隨我們的腳步一起去看看中醫是如何解說的吧！ “切脈”可診查身體各個臟腑 切脈是中醫師用手按病人的動脈，根據脈象，以瞭解疾病內在變化的診斷方法。 切脈具有悠久的歷史，它反映了中醫學診斷疾病的特點和經驗。 脈象，可以理解為脈搏的形象。是由動脈搏動的顯現部...

養生之道網導讀：當歸一味中藥，中醫有“血家百病此藥通”的稱號，那麼當歸這個名字是怎麼來的呢？當歸的功效與作用有哪些呢？當歸的宜忌又是什麼呢？ 血家百病此藥通 當歸的功效與作用 相傳，古時候有一個青年名叫王福，身強力壯，膽大過人。離他家幾百里的地方有座高山，山上開滿奇花異草，遍地名藥。但因山上毒蛇猛獸橫行，無人敢去採挖。 一天，王福與其妻子商量後，決定上山採藥。王妻知險...

《四總穴歌》講到：肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。那麼具體要如何做呢? 肚腹三里留 《雲錦隨筆》記載了這樣一個故事：日本的德川幕府時代，有一個長壽家族，年齡最長者萬兵衛174歲，他妻子173歲，兒子153歲，孫子105歲。問其長生之術，答曰：“祖傳每月初八天，連續灸足三里，僅此而已。”人們不禁要問：足三里穴真有如此神奇的功效嗎?故事的真實性我們無法考證，不過，足三...

“大夫，這些天我感冒咳嗽，聽說吃梨能治咳嗽，可為什麼我每次吃梨後卻感覺咳得更嚴重了呢？”有這樣疑問的患者在臨床上並不少見。 河南省中醫院傳統醫學診療中心武月萍博士介紹，梨能潤肺止咳，但適宜於燥咳，且宜將梨煮著吃。因為梨屬於寒性，若是由於內在陽氣不足或外感風寒引起的咳嗽，就不能吃梨，尤其是不能生吃梨。不同情況的咳嗽，吃梨的方法也應有所不同。武月萍介紹了幾種吃梨緩解不同...

養生導讀：現在，很多人年紀輕輕就沒有該有的活力與膚色。顯得死氣沉沉地，病兮兮的狀態，著實讓人看著不舒服，讓家人擔憂。到醫院又檢查不出什麼疾病，感到非常困惑。排除病變原因，其實這種氣色不好，中藥完全可以調理的，恢復紅潤氣色需要堅持與積極配合。 祖國醫學認為“有諸內，必形於外”，氣色不好就是體內臟腑氣血失調的外在表現。 面色分為常色和病色。亞洲人的膚色是紅黃色，明亮潤...