養生之道網導讀：對於一對想要離婚的夫妻來說，如何跟孩子解釋離婚是一件非常傷神的事情。要怎麼說才能讓孩子理解父母離婚呢？要如何做才能不讓孩子的內心受到影響呢？
父母離婚 如何跟孩子溝通
假如你正為離婚的事不痛快，假如正準備離婚的你有兒有女，那麼請仔細閱讀婚姻問題專家克裡斯提出的建議。
1、私下跟孩子談談離婚的問題。雖然孩子會從家長的一言一行中預感到父母即將離婚，但一定要...
離異孩子溝通問題
戶外探險有哪些意義
戶外探險逐漸的流行開來，有些人是為了追求刺激，有些人是為了跟風，有些人是為了體驗自然，有些人是考驗自我的生存能力......戶外探險有哪些意義?下面就通過案例來敘述，看完你能悟出戶外探險的意義何在。
從上個世紀80年代堯茂書漂流長江開始，國人迅速投入到各類探險活動中。相對於10年前只是專業人士的活動，探險現在也成為很多普通人的愛好。越來越多的人認為這是一種時尚而刺激的遊戲，視探險為一...
做家務迅速減肥秘訣
養生之道網導讀：女生平時能夠充分利用減肥的機會有很多，比如在家裡做家務的時候其實也是能夠一邊減肥的。做家務減肥的原理和運動減肥其實都是類似的……
女生平時能夠充分利用減肥的機會有很多，比如在家裡做家務的時候其實也是能夠一邊減肥的。做家務減肥的原理和運動減肥其實都是類似的，只要採取的方法恰當，同樣能達到好的減肥效果。那麼，做家務減肥該怎麼做呢？
1、使用吸塵器
吸塵器是再普通不過的...
健身常識 三招減輕健身後肌肉酸痛
養生之道網導讀：每個健身的人都肯定感覺過，如果鍛煉的方式正確，未來你還會繼續感覺到，這就是肌肉酸痛。那麼該如何消除健身後的肌肉酸痛呢？下面為大家詳細介紹。
三個方法消除健身後肌肉酸痛
“無痛則無肌”，似乎已經成為健身的一個定律。只要不是韌帶撕裂、骨骼折損導致的痛楚，而是因為健身有效而引發的肌肉酸痛，這是好事，因為這代表肌肉得到了充足的鍛煉，因此需要自我修復，從而達到...
神奇的氣功養生
養生之道網導語：氣功的內容非常廣泛，其特點是通過練功者的主觀努力對自己的身心進行意、氣、體結合的鍛煉，主要包括調身、調心、調息、自我按摩和肢體活動等。調心是調控心理活動，調息是調控呼吸運動，調身是調控身體的姿勢和動作。這三調是氣功鍛煉的基本方法，是氣功學科的三大要素或稱基本規範。氣功的功法繁多，有以練呼吸為主的吐納功；以練靜為主的靜功；以練動靜結合為主的動功；以練意念導引為...
手指可防腦中風，還不動起來
養生導讀：腦中風是現在中老年人的常發病了，有時候沒什麼預兆就發生了悲劇。但是，腦中風真的防不勝防嗎？其實，多活動兩手手指可以減少發病的幾率的。養生之道網小編給大家簡單介紹一下。
資料表明，近70%的腦出血患者發生在右腦半球，因人們習慣於使用右手，從而使大腦左半球得到鍛煉，因而容易使大腦右半球腦血管壁變得脆弱，所以，右腦半球比左腦半球血管發生出血、缺血、栓塞的可能性要大。
由此可...
瑜珈減肥有用嗎 簡單有效的瑜珈減肥法
養生之道網導讀：瑜珈大多數的人沒有練過，而且很多的女性都是在瑜珈館練習。瑜珈是一項健身的運動，而且對減肥也非常的有效。所以說通過瑜珈減肥是非……
瑜珈大多數的人沒有練過，而且很多的女性都是在瑜珈館練習。瑜珈是一項健身的運動，而且對減肥也非常的有效。所以說通過瑜珈減肥是非常有用的。下面我們就給大家介紹在家就可以練習的簡單有效的瑜珈減肥法。
瑜珈減肥是有用的，所以大家想通過瑜珈減肥...
上班族壓力大怎麼辦
養生之道網：上班族壓力大怎麼辦？白領看似工作環境輕鬆，實則為生計而承受的心理壓力極大，那麼上班族壓力大怎麼辦呢？下面養生之道網為您詳細介紹上班族壓力大怎麼辦，看看吧。
1、心情不好的時候吃上一塊巧克力，情緒會得到改善，每天食用30克黑巧克力不但可以享受其所帶來的絲滑感受，更有降血壓、增加血流量、提高有益膽固醇水平的功效。工作忙碌，壓力大的白領一族不妨隨身準備一塊黑巧克力。
2、看...
冬天針灸減肥好嗎
養生之道網：針灸減肥法是我國傳統醫學寶庫中的調理肥胖的一種方法，那麼冬天針灸減肥好嗎？下面養生之道網為您分析冬天針灸減肥好嗎，看看吧。
針灸能減肥嗎？
1、針灸能夠抑制肥胖患者亢進的食慾，減少進食量，同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入。
2、針灸還可以促進能量的代謝，增加能量消耗，促進體脂的動員及脂肪分解，最終實現其減肥效果。
3、針刺後...
盤點中醫腳底養生11個方法
中醫腳底養生，可以達到治病強身的目地。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫腳底部存在著各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出來按摩和刺激相應的反射區，可以促進局部血液循環。那麼，中醫是如何通過腳底養生來促進全身健康的呢?
中醫腳底養生有兩個特點：
其一是任何人都可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。
其二是以中醫的理論和診...