補法是中醫治療八法之一。主要是補益人體陰、陽、氣、血的不足，或補益某一臟腑的虛損，以達到扶助正氣，恢復健康的目的。即《內經》所說的“虛者補之”，“損者益之”。 然而進補又有快慢急緩等不同，所以又必須因人、因地、因時，針對病情輕重緩急、體質強弱而採取不同的進補方法。 平補法 主要適用於體質虛弱、無病以及病後氣血虛損患者的進補。一般而言，氣以通為補，...

養生導讀：現在，很多人年紀輕輕就沒有該有的活力與膚色。顯得死氣沉沉地，病兮兮的狀態，著實讓人看著不舒服，讓家人擔憂。到醫院又檢查不出什麼疾病，感到非常困惑。排除病變原因，其實這種氣色不好，中藥完全可以調理的，恢復紅潤氣色需要堅持與積極配合。 祖國醫學認為“有諸內，必形於外”，氣色不好就是體內臟腑氣血失調的外在表現。 面色分為常色和病色。亞洲人的膚色是紅黃色，明亮潤...

     腎陰虛主要症狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會有以下諸症：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿，遺精早洩，婦女經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。     腎陽虛表現為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體...

很多骨關節炎患者容易因受涼導致病情加重。這時大家都知道要在進行積極治療的同時，做到保暖、補鈣。但很多人還不知道，補腎對骨關節炎患者特別是中年婦女來說，尤其需要引起重視。 按照中醫理論，治療膝骨關節炎一般從補肝腎入手。女性在中年以後，肝腎精血逐漸虛弱，絕經以後肝腎功能更加衰弱，可直接導致筋骨失養。因此，骨關節炎患者特別是絕經以後的婦女，更要注意滋補肝腎。 如何補腎？食補最佳。...

診病之餘，不時有人問：何謂春夏養陽、秋冬養陰？如何養法？對此，筆者根據《黃帝內經》治未病理論，結合臨證及生活體會，給病人講解了其中的原委和方法，病人得以解惑並有所受益。 什麼叫春夏養陽、秋冬養陰？ 根據自然界陰陽交替的規律，《素問·四氣調神大論》提出了“春夏養陽、秋冬養陰”的養生方法，這一提法是把人放在自然界中去考慮的。四季的交替，為春生、夏長、秋收、冬藏，人...

(1)中成藥 １人參健脾丸，每服6克，日服3次。 ２補中益氣丸，每服6克，日服3次(上方適用於脾虛失固者)。 ３還少丸，每服9克，日服3次(適用於脾腎兩虛者)。 ４金匱腎氣丸，每服6克，日服2次。 ５縮泉丸，每服9克，日服3次(上方適用於腎氣不足者)。 ６龍膽瀉肝丸，每服6克，日服2次(適用於肝火旺盛者)。 (2)飲食療法 １山藥30克，桑螵蛸15克，粳米60克，煮粥食用(適用於脾虛失固者)。 ２補骨脂30克，韭菜子、...

 在傳統養生中，中藥養生是不可或缺的養生方法。然而，是不是每個人都適合用中藥來養生呢？中醫認為，只有體質虛的人才適合用中藥來養生，而體虛又分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四大類。不同的體質，中藥養生的方法又個各有不同。 一、氣虛 氣虛機體因臟腑功能衰退、元氣不足而出現的全身性虛弱症狀的總稱。氣虛證多因先天不足、後天失養、大病久病或衰老所致。 臨床表現為：神疲乏力、少氣懶言、面色...