中藥給你恢復紅潤氣色
養生導讀：現在，很多人年紀輕輕就沒有該有的活力與膚色。顯得死氣沉沉地，病兮兮的狀態，著實讓人看著不舒服，讓家人擔憂。到醫院又檢查不出什麼疾病，感到非常困惑。排除病變原因，其實這種氣色不好，中藥完全可以調理的，恢復紅潤氣色需要堅持與積極配合。
祖國醫學認為“有諸內，必形於外”，氣色不好就是體內臟腑氣血失調的外在表現。
面色分為常色和病色。亞洲人的膚色是紅黃色，明亮潤澤。
健康人面部：隨著季節、氣候變化，或由於飲酒、勞動、情緒、日曬等，引起臨時性面色改變，稱為常色中的客色，屬於正常範圍。
病色：指常色之外，其他一切反常的面色。中醫將病色分為青、赤、黃、白、黑，五色各有主病，但在臨床上排除實質性病變之後，常見的氣色不好主要有面色萎黃或蒼白、面色潮紅、面色灰黑等。
1、面色萎黃或蒼白：即面色淡黃或蒼白無光澤，還可伴有嘴唇指甲色淡，頭暈目眩，心悸失眠，疲倦乏力，或手足發麻，女性月經量少等。此類面色多為營養不良和貧血徵兆，但如果是黃色波及眼睛鞏膜或全身都發黃，則要警惕肝膽發生病變。中醫認為，此症屬於氣血不足，飲食上應補充鐵質。
2、面色潮紅：即面部紅色淺淡，部位局限於顴部，紅色時間不持續。但每天有固定的時間，多在午後顴紅者，還可伴有手足心熱、心煩失眠、盜汗等表現。常見於結核病、女性更年期綜合征或房事過度等原因導致的腎陰不足等。中醫認為，此症屬陰虛內熱，生活上宜調暢情志，加強營養，注意休息。結核須配合抗結核治療，更年期綜合征須配合寧心安神之品，房勞過度者則要節制房事。
3、面色灰黑：即面色灰黑，黯而無光澤，常表現為眼眶灰黑，膚色晦暗，可伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，神疲乏力，記憶力下降，情緒不佳，缺乏激情和自信，甚至畏寒肢冷，性功能下降。中醫認為，操勞過度，腎氣虧損，陽氣不足，血脈運行不暢而瘀滯，故面現黑色。生活調理應注意休息，保證睡眠，加強體育鍛煉。治療宜溫補腎陽，可服用金匱腎氣丸。若不怕冷，反伴有陰虛火旺症狀，則為腎陰不足，虛火內生，宜服用知柏地黃丸。
臨床上還有很多的面部的氣色異常，都可能是疾病的先兆表現。因此氣色不好時，在除外某些疾病之後，只要調理得當，再配合飲食營養，加強體育鍛煉，養成良好的生活規律，一般月餘即可改善。
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