平調清溫峻 你該怎麼補?
補法是中醫治療八法之一。主要是補益人體陰、陽、氣、血的不足，或補益某一臟腑的虛損，以達到扶助正氣，恢復健康的目的。即《內經》所說的“虛者補之”，“損者益之”。
然而進補又有快慢急緩等不同，所以又必須因人、因地、因時，針對病情輕重緩急、體質強弱而採取不同的進補方法。
平補法
主要適用於體質虛弱、無病以及病後氣血虛損患者的進補。一般而言，氣以通為補，血以和為補，病去則食養之。藥物宜選擇氣味甘淡、其性平和、不熱不燥、補而不滯、滋而不膩之品。如補氣可選四君子湯、補中益氣湯，補血選四物湯，氣血雙補選八珍湯等。已故名老中醫岳美中特別推崇《金匱要略》中治“虛勞諸不足、風氣百疾”的薯蕷丸。此方重用補益脾腎的山藥為君，還有八珍湯的氣血雙補，外加乾薑補陽、阿膠補陰以及桔梗、杏仁升降氣機，還有柴胡、防風等驅除風氣，此方不壅不膩、補而不滯，對多數人都比較適合。
調補法
全身功能衰減的高齡老人和久病之人，或脾胃過於虛弱，消化功能較差的人，往往會出現“虛不受補”的情況，對這些人最忌蠻補，而宜採用“調補法”。正如《壽親養老新書》中說：“上壽之人，血氣已衰，精神減耗……大體老人藥餌，正是扶持之法，只可溫平、順氣、進食、補虛、中和之藥治之。”所以，藥物不宜選用滋膩、壅滯、陰寒、破利、大辛大熱之品，以防損傷脾胃和氣血。一般可選繆仲淳的資生丸（湯）為基礎方。方中用參、苓、術、草、扁豆、苡仁、山藥、芡實、蓮米補脾健脾，並佐以陳皮、山楂、神曲、砂仁、白蔻、藿香等理氣醒脾，開胃助消化，補中寓消，以防發生滋膩礙胃等情況。
清補法
主要適用於陰虛體質，病後邪熱未清以及夏季、秋季的進補。常用藥物可選擇西洋參、沙參、麥冬、生地、白芍、枸杞子、百合、玉竹、黃精、太子參、蓮子、山藥等滋陰清熱或藥性平和之品，即所謂清滋法。其用藥的原則是清而不涼，以免陰陽俱傷；又要滋而不膩，以免妨礙脾胃的消化吸收。一般可選葉天士的養胃湯，重症可選大補陰煎，夏季可選竹葉石膏湯、清暑益氣湯等。
溫補法
主要適用於陽虛之人以及冬季的進補，可選附子、乾薑、肉桂以及杜仲、胡桃肉、羊肉等。溫補法特別要注意臟腑辨證，如脾陽不足者，用理中湯；腎陽不足者用金匱腎氣丸（湯）或張景岳右歸丸（湯）。此外，還可用溫灸足三里、神闕、氣海等穴進補。
峻補法
對極度虛衰、病情垂危的患者需要峻補法。臨床主要見於心力衰竭、心肌梗死、產後、大失血後、極度勞累或大汗亡陽等。一般可選獨參湯、參附湯（人參、附子等量）、六味回陽飲（當歸、熟地、人參、附子、乾薑、甘草），陰虛者可用生脈散加味。不少動物藥適用於峻補，如陽中之陰極虛，可用龜板膠、人乳、牡蠣之類；陰中之陽極虛宜選鹿膠、海狗腎、海馬等。
總之，“藥症相符，大黃亦補；藥症不符，參茸亦毒”，所以進補一定要“辨證施補”，採取適合自己的劑型，按規定的劑量進補。注意對“單純邪實者不補（患病而正氣不虛）”，謹防“虛不受補”。對於體虛而兼有實邪的患者，也可酌情採用補瀉雙施或補中寓消等法則治療。
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