養生之道網導讀：怎樣預防霧霾帶來的危害？柴靜的霧霾調查讓我們深深感覺到了霧霾對我們健康的威脅。那麼怎樣預防霧霾帶來的危害？下面我們一起來瞭解下預防霧霾的方法。
近日，知名記者柴靜自費製作的關於霧霾環保視頻《穹頂之下》一經公開，迅速引發廣泛關注和爭議。該紀錄片把霧霾源頭、原因、危害、如何破局理得清清楚楚，震撼人心。
霧霾被稱為健康的“隱形殺手”。霧霾天對呼吸...
怎樣預防霧霾帶來的危害
三種保健按摩小方法 讓你遠離慢性鼻炎困擾
養生之道網導讀：得了慢性鼻炎要重視，不要以為是小病，就忽略了看病。實在覺得麻煩，也可以通過保健按摩指南來看看，有哪些穴位按摩?有什麼方法可以幫助來治療?
1.王不留行子耳壓法
穴位：主穴取神門 腎上腺 肺 任2 內鼻;配穴取鼻眼淨 內分泌 額 脾。操作步驟：將王不留行子用膠布貼壓穴處，拇、食指對應揉壓，由輕漸重，由慢漸快，持續2-3分鐘，以能忍受為度。每天按壓3-5次。少數病重及有併發症或久病難...
常按保健穴位： 防病勝治療
養生之道網導讀：如何按摩才能保健？中醫按摩是一種很不錯的養生保健方式，能有效的祛除身上的一些疾病和病痛。下面中醫向大家推薦一些最常用的保健穴位，自己沒事兒的時候可以常按一按，可有病治病，無病防病又保健。
1、生殖系統疾病：關元穴固本培元
關元穴：中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可...
夏季天灸 強身防病不要等
天灸全稱為“三伏天·天灸”，即在是在三伏天時進行天灸治病的方法，是中醫時間醫學、針灸學與中藥外治相結合的一種療法。具體做法是，根據所要預防的疾病，在對應穴位上貼上中藥，以達到灸治效果的。
天灸包括“三伏天·天灸”和“三九天·天灸”，但是常見的為“三伏天·天灸”。天灸一般灸三次，之前及之後也可以再進行加強灸，其時間...
專家推薦5個治療鼻炎偏方
很多人都患有鼻炎，並且大多數人認為這病情並不嚴重，因此懶得去治理。然而，鼻炎如果過久不治療就會越發地嚴重。在很多人看來，鼻炎是一種難以根治的疾病，其實事實並不是如此。採用一些治療鼻炎的偏方可以有效地根治該疾病。下面，小編為你介紹幾個治療鼻炎偏方。
1、白茅根熬水治鼻炎
從中藥房購買白茅根30克，用沙鍋或鋁鍋熬水一茶碗，可加適量白糖，一次服完，一般一兩次即可治癒鼻衄。藥書載：白...
玉屏風散的作用和功效
玉屏風散的功效：
表虛自汗，以及虛人腠理不密，易於感冒，汗出惡風，面色刮白，舌質淡苔薄白，脈浮緩。
玉屏風散的作用：
玉屏風散能使SRBC致敏小鼠脾臟PFC基礎水平偏低的增高，偏高的降低，而呈雙向調節作用。《中西醫結合雜誌》（1986；4:229）：玉屏風散在對兔用Vassali氏改良法造成的實驗性腎炎模型時，對腎炎的病理修復有明顯作用，服藥組病理好...
秋季預防寶寶鼻炎有妙招
季節變化，面對鼻水流不停的寶寶，媽媽難免會擔心會不會患上過敏性鼻炎，希望有妙方可以減輕寶寶的症狀。一起來看看家庭預防寶寶鼻炎的小妙招吧。
小孩的免疫系統還不健全，所以很容易對環境、空氣中的刺激產生明顯反應，太冷或太熱的溫度，都容易讓寶寶流鼻涕。
1.熱敷治療鼻炎
做法：用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷。原理：鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
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中藥禁忌要因病而異
養生導讀：服用中藥是否忌口，是一些病友所關心的事。忌口是指治病服藥時的飲食禁忌，俗話說：“吃藥不忌口，壞了大夫手。”忌口是中醫治病的一個特點，歷來醫家對此十分重視，其有關內容也廣泛記載於《內經》、《傷寒論》、《金匱要略》等醫籍中。
忌口是中醫治病的一個特點，俗話說：“吃藥不忌口，壞了大夫手。”服用中藥是否忌口，是一些病友所關心的事。
實踐證明，忌口是有一定...
游泳有哪些常見的誤區
養生之道網：游泳有哪些常見的誤區？游泳是夏季最清涼解暑的運動項目了，但是普通人對游泳有很多認知誤區，那麼游泳有哪些常見的誤區呢？下面養生之道網為您介紹游泳有哪些常見的誤區，看看吧。
1、充氣式游泳圈很安全
大部分人游泳用的都是充氣式游泳圈，認為萬無一失的安全。但充氣式游泳圈只是一種玩具，多在游泳池和淺水區使用，用於輔助學習游泳，如果在江邊或海邊游泳，一旦在水中遇到亂石或尖銳物品...
便秘吃什麼好 竹筍預防便秘有妙招
便秘對我們來說是一件十分苦惱的事情，在平時發生便秘吃什麼好呢？專家指出，竹筍可以有效預防便秘，當然這不僅僅是竹筍本身的功效，還有賴於正確的食用方法哦。那麼，怎樣吃竹筍才可能起到預防便秘的效果呢？養生之道網為你講解：
便秘的危害人所共知，比如造成肥胖，臉色不佳，長痘痘等，而春夏季一些人由於燥熱，從而飽受便秘困擾。便秘吃什麼好？小編推薦防治便秘的一道養生食譜，竹筍拌黃瓜。竹筍中富...