養生導讀：咳嗽原本是機體防禦反應，但若是孩子咳嗽太厲害、難以治癒的話，那就需要父母重視了，家長需要診斷孩子咳嗽是什麼病，及時治療。那麼孩子咳嗽是什麼病呢？感冒還是哮喘，看看專家是如何診斷的吧！
孩子咳嗽是為了排出呼吸道分泌物或異物而做出的一種機體防禦反射動作。也就是說，咳嗽是孩子的一種保護性生理現象。但是如果咳得過於劇烈，影響了睡眠和休息，那就失去了保護意義。
1、...
孩子咳嗽是什麼病
雨後登山必知的15個注意事項
養生之道網：登山是春節戶外的不二選擇，那麼雨後登山注意事項有哪些，你知道嗎？下面養生之道網為您介紹雨後登山注意事項，看看吧。
1、瞭解登山地區近日天氣情況，雨天和雨後一兩天最好別爬，山下沒雨不代表山上沒雨，爬山是自我的一種挑戰於放鬆，但不需要用生命去冒險。
2、雨後登山的台階到處是滑落下來的山泥，部分路基還被阻斷，雨後登山務必注意安全，以免山體滑坡遭受意外傷害，去城市山林和電視...
補腎糾虛有十招:吞津護腳搓腰
養生導讀：補腎一直是我們養生的重點。老中醫認為腎虛也分好幾種，要根據不同的症狀來慢慢調理。那麼，日常生活中吃什麼可以補腎？做什麼運動可以補腎呢？下面，養生之道網小編為你推介10種補腎的中醫方法。
中醫補腎妙招
腎虛有分好幾種：
１ 腎陽虛：（俗稱命門火衰）則有陽虛的臨床表現：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性慾減退、陽痿早洩、舌淡...
陳皮的功效與作用_陳皮的藥用價值
養生之道網導讀：中藥陳皮的功效與作用專區，為您詳細介紹陳皮的功效與作用、陳皮圖片、陳皮的藥用價值、陳皮的副作用等，要想知道更多陳皮的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
中藥陳皮目錄（可點擊哦）：
陳皮簡介
陳皮圖片
陳皮的功效與作用
陳皮的藥用價值
陳皮的食用方法
孕婦能吃陳皮嗎
陳皮能減肥嗎
陳皮泡水喝的功效
陳皮泡水喝的副作用
陳皮的選購方法
陳皮簡介
陳皮，中藥名，為...
針灸是怎麼通過穴位鎮痛？
傳統中醫理論認為，人體內有14條看不見的經絡，能運行氣血，聯繫臟腑，溝通內外，是貫串上下的通路。
經絡“內屬臟腑，外絡肢節”，與臟腑的關係非常密切。經絡是病邪由體表進入體內的途徑，也是臟腑與體表組織之間病變相互影響的通道。故臟腑的病變可反映於經絡，或通過經絡反映於體表；外界致病因素也可通過經絡引起臟腑功能失調，從而產生疾病。
經絡表面有360個針刺點，又叫穴位，這些點可以...
怎樣才能減肥 把握好分分秒秒
養生之道網導讀：很多人認為減肥一定要有充足的時間去鍛煉，但今日小編告訴大家時間緊一樣能減肥，下面就讓小編與大家分享如何在有限的時間無限地減肥……
很多人認為減肥一定要有充足的時間去鍛煉，但今日小編告訴大家時間緊一樣能減肥，下面就讓小編與大家分享如何在有限的時間無限地減肥。
1. 上半身伸展
雙手交疊往上努力伸伸伸~~想像有條線把你拉上去，
接著慢慢的往右側伸展～
再慢慢往左側伸展～
2. ...
支招：「梳頭法」有效遠離頸椎病
頸椎病又稱頸椎綜合症，是中老年人的常見病，多由於外傷、勞損、炎症等致使頸椎脊髓、神經根血管、椎動脈等鄰近組織受損，從而出現局部僵硬、酸脹、疼痛、頭部轉動受限，有觸電感，並向肘、腕、指部放射，可引起上肢麻木、頭暈、噁心嘔吐、頭痛、視力模糊。嚴重者可致大腦供血供氧不足，大小便失禁、中風、癱瘓。
隨著人們工作節奏的加快，特別是長期伏案工作的人群，頸椎病的發病已提前到了30歲左右的青年...
十分鐘豐胸瑜伽讓乳房挺起來
養生之道網導讀：瑜伽深受大家喜歡的原因可不是因為它能夠減肥，很多運動也都是可以減肥的，但是瑜伽減肥很健康，不會對身材造成影響，比如說你的胸部。
豐胸運動
十分鐘豐胸瑜伽讓乳房挺起來
1、雙膝跪地，兩手撐地，胸部使勁貼地，重複8次。
2、人體直立，兩腿分開，兩臂交替做敬禮狀，重複8次。
3、人體直立，兩手從背後抓住椅背，然後逐漸下蹲，再回復，重複4—8次。
4、人體站立，兩腿分開，雙...
對付電腦輻射有妙招
導語：上班族養生吃什麼最好呢？6種食物最適合。如今不管是生活還是工作，都離不開電腦，而上班族輻射對人體健康又有很大傷害，然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。那麼上班族平時要多吃哪些食物對身體好呢？營養專家推薦了最適合上班族的4種養生食物，多吃能改善電腦輻射對人體的傷害。
1、上完網要多洗臉
上網結束後，第一項任務...
嬰兒便秘的五大應對方法
養生導讀：便秘是指大便數少，排便的間隔時間長，而且糞便堅硬，排出困難。家有便秘寶寶確實是一個難題，便秘會讓寶寶肚子漲得難受，哭鬧不止，那怎麼解決呢？別急，家長們看看下面的總結的一些簡單應對方法吧！
判斷寶寶便秘的依據
1、寶寶的正常大便顏色
寶寶出生後的第一次大便還和胎便是差不多的狀態，是有點綠色，又有點黑乎乎的樣子。大概24-48小時候後，胎便開始變化了，變得有點呈褐色，這是由胎便...