嬰幼兒支氣管炎不容忽視，前期及時的治理並無大礙，後期引起的併發症難以根治。支氣管炎主要是由於細菌病毒感染了支氣管而引起的慢性非特異性的炎症，特別是一些空氣污染較為嚴重的城市更加需要注意預防嬰幼兒支氣管炎。
常見的嬰幼兒支氣管炎的臨床症狀表現：
發病可急可緩。大多先有上呼吸道感染症狀，也可忽然出現頻繁而較深的乾咳，以後漸有支氣管分泌物，在胸部可聽到干、濕羅音，以中...
嬰幼兒支氣管炎不容忽視
減壓瑜伽 讓你神采飛揚
養生之道網導讀：如今人們的生活工作壓力都在不斷的增大，及時的放鬆心情緩解壓力才是關鍵。而瑜伽是很好的減壓體育健身運動。那麼，如何練習減壓瑜伽?瑜伽指南幫助你。
膝靠胸運動
仰面躺在床上，雙腿伸直，抬起的左腿，把雙手放在大腿後面抓緊。輕輕的把你的膝蓋拉向你的胸部，直到你感覺到大腿背部輕微的拉伸。保持這個動作5到10秒。
不要把你的手放開，抬起...
五種體質採用針灸養生最健康
針灸是一種健康的中醫療法，很多人都喜歡採用針灸的方式來進行養生。然而，並非所有的人群都適合採用針灸的方法來養生。那麼，哪些體質可以進行針灸呢？下面，我們一起來看看。
一、陽虛內熱型體質
陽虛內熱造成體內生津不足，即體內缺乏水汽，過多熱量積攢於體內，加...
最適合冬季食用的三款減肥食譜，學學便知
養生之道網導讀：減肥是女人們常聊的一個話題，對於懶人一族來說，要想通過運動來達到瘦身效果那可是不容易的。尤其在冬季這種寒冷的季節，女人們更是……
減肥是女人們常聊的一個話題，對於懶人一族來說，要想通過運動來達到瘦身效果那可是不容易的。尤其在冬季這種寒冷的季節，女人們更是沒有了運動減肥的勇氣。既然如此，那就在寒冷的冬季通過「吃」來減掉自己身上的肥肉吧！今天，小編我將給大家帶來適合...
減肥新方，騎車出遊
養生之道網導讀：春天到了，正是郊遊的好時機，迎著和煦的柔風，呼吸著新鮮的空氣，騎著自行車慢慢悠悠地前行，這一切是不是很美好。大家可能不知道，……
春天到了，正是郊遊的好時機，迎著和煦的柔風，呼吸著新鮮的空氣，騎著自行車慢慢悠悠地前行，這一切是不是很美好。大家可能不知道，騎自行車出行不僅可以欣賞沿途風景，還可以讓你在愉快的行程中減肥。下面就教大家五個騎車方法吧。
1.減脂騎車法：以...
水果酵素不僅瘦身還能提高記憶力？
養生之道網導讀：水果酵素作為一個新鮮的產品，逐步走進了我們的視線。網絡上盛傳水果酵素有減肥，美容的神奇功效，甚至有些網友還聲稱水果酵素能提高……
水果酵素作為一個新鮮的產品，逐步走進了我們的視線。網絡上盛傳水果酵素有減肥，美容的神奇功效，甚至有些網友還聲稱水果酵素能提高記憶力，那水果酵素真的有這些功效嗎？水果酵素又有哪些副作用呢，接下來就隨小編一起去探討下吧。
說到水果酵素，我...
孕媽咪的運動原則
Coco懷孕了，身體的變化還能接受，最受不了身邊人把她當作易碎品般地保護。先生怕她活動多了會早產，居然說：“你乾脆別上班啦！”懷了孕就不能動了嗎？美國醫學專家利用裝置，連續記錄運動中孕婦子宮收縮和胎兒心跳的數據，得出結論：孕期運動不僅對早產沒有影響，而且在孕早期和中期適當運動，還可能降低早產危險。
孕期來了，我們怎麼動？
理論篇
支持孕期運動的10個理由
對媽媽
孕程更輕鬆
...
健康減肥食材，瘦到你尖叫
養生之道網導讀：飽腹吃什麼，減肥吃什麼？是的，夏天一到，越來越多的小女生們都跑來問小編這一個問題。所以，今天，為了給這些MM們一個滿意的回信……
飽腹吃什麼，減肥吃什麼？是的，夏天一到，越來越多的小女生們都跑來問小編這一個問題。所以，今天，為了給這些MM們一個滿意的回信，小編可是花了很多功夫去收集並編寫了以下的內容哦。
1、茄子
雖然茄子在一年四季都比較常見，但事實上秋季才是茄子的生...
神強則長生 春日如何養神
歷代養生學家極為重視神的調養，古人有“神強則長生”、“神全氣蘊則壽”之名言。那麼，春天如何養神呢？
清心養神。中醫認為，肝屬木，喜條達，惡抑鬱，與春天升發之氣相應。如不注意調攝情志，則肝氣鬱滯、神氣浮躁、神明紊亂，出現頭昏眩暈、心煩失眠、妄想狂亂等症。高血壓病患者易出現肝陽上亢、血壓升高，有發生中風的危險。糖尿病患者情緒波動，血糖則難以控制...
懸崖邊上耍瑜伽
瑜伽可謂是印度的國粹之一，許多瑜伽愛好者喜歡在閒暇時，練習一下瑜伽舒展筋骨。而一些級別比較高的人則喜歡在清晨，來到海邊或者是懸崖邊，呼吸著新鮮的空氣，進行瑜伽訓練。不過61歲的老人基夫則是個特別的例子，他可以在懸崖峭壁之上，騎著自行車表演瑜伽。這種表演及其危險，如果稍有閃失，就可以立刻墜下峭壁。
基夫的畢生精力都用於健身及經營他在當地的健身房。他曾在1972年獲得了印度自行車賽冠軍...