孕媽咪在孕育寶寶的過程中，很可能會接觸一些容易導致過敏的食物。下面這12招，能夠輕鬆幫助你對付孕期過敏喔。。。
小雲在懷孕30周的時候吃了蝦，第二天就發現手背上與大腿根部及膝蓋長了一點小疙瘩，還有一點癢。不知道是不是海鮮過敏？可是她在懷孕之前及剛懷孕時都吃過蝦，也沒有發現有過敏的現象。她擔心這會對胎寶貝的健康有危害，於是很著急地去看醫生。
醫生說：
小雲的擔心不無...
12招幫孕媽咪防過敏反應
鹿茸湯的幾種做法
養生之道網導讀：鹿茸湯的幾種做法。鹿茸是名貴藥材，具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之後患者，有較好的強身作用。下面推薦鹿茸湯的幾種做法，一起來看看吧。
鹿茸，含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中氨基酸成分佔總成分的一半以上。
鹿茸湯的幾種做法
1、鹿茸三珍湯
配方：鹿茸20克，水發魚翅、水發海參、干貝、雞脯肉各250克，鹽5克，料酒10克...
「項圈」不能治頸椎病
自從在日本流行的“鍺鈦項圈”傳入了中國後，很多人佩戴上了這種商家宣稱具有緩解疲勞、減輕肌肉酸痛乃至治療頸椎病的神奇功效的項圈。醫學專家和金屬專家證實，鈦和鍺作為一種穩定的金屬，實際上並不存在所謂的醫療功能。
解放軍第254醫院骨科副主任指出，出現肩頸疲勞、頸椎病，是由於頸椎的骨關節、椎間盤及其周圍軟組織出現損傷導致頸神經根、椎動脈等受到刺激、損害而引起的，現在沒有醫療...
健身房裡 穿衣也時尚
花樣生活少不了運動，但運動分為很多種類，不同的運動穿著也不同。不是說，最好看、昂貴的運動服就可以穿得像花一樣美麗，同樣，並非暴露的款式就會令你最性感，而是那些“舒適的、端莊的”衣服，最適合造就優雅運動的你。
動感單車上任意HIGH
★無袖吊帶衫。選擇排汗快的無袖吊帶衫便於運動，又不會讓你暢快的節奏被汗漬打亂，還會在不經意間展現出你因運動而優美的線條哦。
★7分褲在動感單車上...
怎樣快速瘦小腿肌肉
養生之道網：怎樣快速瘦小腿肌肉？小腿除了肚子、大腿、胳膊、臀部外最容易積累贅肉的部位了，不少清秀的妹子都為自己的蘿蔔小腿擔心，那麼怎樣快速瘦小腿肌肉呢？下面養生之道網為您介紹，看看吧。
肉型小腿、小腿肌肉多又粗是很多女人都困擾的問題，特別是過度運動和經常穿高跟鞋的人的困擾，那麼怎樣快速瘦小腿肌肉呢？
1、停止肌肉運動
跑步、跳繩、登山等一切鍛煉腿部肌肉的運動，最好停止，需要先軟...
太極拳基本功練習方法
有些外行的人認為太極拳形態飄拂，不注重底盤基本功，其實太極拳基本功才是太極拳千變萬化的宗旨，所以熟悉太極拳基本功練習方法對於太極拳很有必要。
太極拳基本功是要是練習腰腿，首先是各種步型的正確定型。每天在走架時，必須走一趟來專門注意腳下各種步型的正確性及領略一下要領，不斷加深體會，加以提高。
其次是樁功的練習。樁功包括弓步樁、虛步樁、渾圓樁及三體式樁等，以及獨立抱膝等練習。在...
中醫養生 如何「敗春火」
養生之道網導讀：春天最容易上火了，怎麼才能“滅火”，健健康康地過春天？我們請中醫養生權威專家給大家支支招。
中醫養生敗春火
春火最易燒“頭面部”
雖然 “上火”只是老百姓的“土叫法”，並非專業術語，但它在中西醫裡，都有相對應的症狀。西醫把上火看作炎症反應，而中醫則認為，它們與人體不同臟腑的“火熱之邪”有關。這把“火”...
上班族預防亞健康食療菜單
養生之道網導讀：上班族最容易“透支”的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於上班族的食療菜單。
商務餐遠離生猛海鮮？
烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高，加之...
扔鉛球有什麼技巧 6大基本推球竅門
養生之道網：扔鉛球運動是我國引進較早的運動項目之一，能鍛煉上肢肩背肌肉韌帶，發展力量素質和協調性。那麼扔鉛球有什麼技巧呢？下面養生之道網為您總結扔鉛球有什麼技巧，看看吧。
扔鉛球有什麼技巧1、增加力量
啞鈴練習：手持啞鈴，兩臂向各種方向做屈、伸、舉、振等動作
兩腳左右開立，兩手屈臂持啞鈴於肩上，連續快速向上推舉。
兩腳前後開立，兩手屈臂持啞鈴於胸前，連續快速向斜上方推舉。
自然站...
三大妙招幫孩子擺脫飲食惡習
你的孩子是否鍾愛肉類多過蔬菜呢？寧願吃麥當勞肯德基而不願意吃你煮的飯燒的菜？你準備好了鮑魚、魚翅各種昂貴的食材給孩子進補，可他們仍舊一到冬天就感冒流涕，體質虛弱，營養怎麼也不吸收？對於大多數家長來說，確保孩子吃得營養、健康的確是一場持久的戰鬥。孩子們往往貪圖味覺享受，任由垃圾食品連同他們挑食偏食的壞毛病一同將營養啃噬乾淨。他們在學齡階段，進入青春期，面對著身體的快速發...