養生之道網導讀：冬天如何預防感冒？冬天是感冒等呼吸系統疾病的高發季節，一定要做好預防措施，等已經感冒，就晚了。冬天如何預防感冒？盤點冬天預防感冒的方法，一起做好冬季養生吧。
天氣變化、氣溫驟降；空氣質量差、空氣中細菌灰塵多；室內空氣乾燥、空氣不流通；人們不注意保暖，身體抵抗力差；不注意手部和鼻部衛生，易引起呼吸道交叉感染等都是導致冬季感冒的原因。
冬季感冒主要以病毒...
冬天如何預防感冒
快速瘦腰7妙招 喝足一定量水也能瘦腰哦
養生之道網導讀：事實上有很多朋友體重不輕，但是整體看起來就十分瘦。這就得益於她們獨特的小蠻腰。但是，腰間的肥肉一直是減肥的難題。不過不用擔心……
事實上有很多朋友體重不輕，但是整體看起來就十分瘦。這就得益於她們獨特的小蠻腰。但是，腰間的肥肉一直是減肥的難題。不過不用擔心，今天養生之道網小編就為大家帶來了快速瘦腰的7個妙招，讓大家快速擁有迷人小蠻腰。
椅子運動
猶如在椅子上坐著一樣...
四件小事會埋沒聰明的孩子
每個孩子都是不同的。家長要做的應是：瞭解孩子的特點，理解他，創造適合他成長的環境。但是很多家長缺乏對孩子的正確理解和認識，用社會上統一的“成才標準”去要求孩子，結果不但不利於孩子成長，還可能埋沒原本很聰明的孩子。
鋼琴、繪畫、跳舞……越來越多家長不惜重金讓寶寶早早參加各種培訓班。相反，碰到孩子發呆、多動、內向……家長們卻認為只是小問題。...
喝茶減肥的正確方法 熱著喝還是冷著喝
養生之道網導讀：大家都知道喝茶能夠減肥，卻不知道喝茶減肥的正確方法。喝茶減肥需要知道喝什麼茶，還得知道怎麼喝、什麼時候喝才有幫助？下面小編就……
大家都知道喝茶能夠減肥，卻不知道喝茶減肥的正確方法。喝茶減肥需要知道喝什麼茶，還得知道怎麼喝、什麼時候喝才有幫助？下面小編就告訴你喝茶減肥的正確方法，快來看一看。
該熱熱地喝還是喝冷的？
每一種茶各有哪些效果?很多人想在短期內快速減肥，...
拔罐常見十五大誤區
養生導讀：越來越多的人長期不運動鍛煉身體，亞健康非常嚴重，中醫拔罐保健因此越來越流行，越來越多人選擇拔罐來保健養生，一些拔罐的小問題就層出不窮，其實拔罐中隱藏著許許多多的學問，這樣也導致多人陷入拔罐誤區。
誤區1：拔火罐後就洗澡。
很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。...
怎樣才能減肥？控制好日常飲食很重要
養生之道網導讀：現在這個以「瘦」為美的時代，似乎人人都要減肥，可怎麼減才是安全健康的呢，這裡面的學問可就大了。接下來小編將會與你們分享幾個小……
現在這個以「瘦」為美的時代，似乎人人都要減肥，可怎麼減才是安全健康的呢，這裡面的學問可就大了。接下來小編將會與你們分享幾個小訣竅。
1.回家吃飯
外面的餐館為了降低成本，一般都使用高脂肪的動物油、加入過量的鹽巴、味精來烹飪，過多的攝入這些...
中醫飲食幫你調出好氣色
中醫專家認為，處於不同階段的女性，應抓住春季萬物生發的好時機，注重飲食調養，可以取得事半功倍之效。 下面，我們為你提供幾招飲食調理。春季調理氣血，做個紅潤的美人。
春天萬物復甦，也是調養身心的好季節。現代女性因為工作繁忙缺乏運動，身體長期透支之下，很容易營養失衡。而月經期、孕期、更年期是女性不得不面對的幾個“困難”時期。
一、經期女性：補血養氣調出好顏色
補血養氣調出...
瑜伽幫你輕鬆減肥
快節奏的，熱身的，讓你出汗的瑜伽可以讓你燃燒掉更多的脂肪，但是溫和的方式可以更多的減掉你腰部脂肪（而且不會讓你受傷）。怎麼樣？瑜伽可以調節你的情緒，從而幫助你更加容易的減肥。
很多壞習慣都是情緒的驅使。通過幫助你把注意力集中在你的內部，瑜伽可以減少你對一些不必要的小事情的注意，從而直接關注你應該關注的。它可以幫助你意識到你是怎樣又是為什麼沒有照顧好你自己的身體，幫助你意識到你...
兒童患白血病與居住環境有關
據調查，目前甲醛是新裝修家庭主要污染物，兒童屬於受污染高危人群。哈爾濱血液腫瘤研究所對所收治的1500多例兒童血液病患者調查發現，其中70%白血病患者家庭在1-2年內裝修過。
環境污染猛於虎
臨床資料顯示，在兒童惡性疾病中，白血病已佔到70%，其餘為淋巴瘤、腦瘤等。儘管從醫療技術上白血病治癒率已達80%左右，但也稱之為兒童惡性疾病第一殺手。
馬軍介紹，上世紀七八十年代罕見的兒童...
男人想要快速減肥肚子 飲食也有講究哦
養生之道網導讀：很多男性朋友因為工作忙，而越來越不注意飲食。但是，啤酒肚卻日益增長。當前值得信賴的減肥方法有運動減肥。但是，想要運動減肥卻又……
很多男性朋友因為工作忙，而越來越不注意飲食。但是，啤酒肚卻日益增長。當前值得信賴的減肥方法有運動減肥。但是，想要運動減肥卻又沒有時間。該怎麼辦呢？不用擔心，那就從飲食著手，養生之道網小編教男性朋友輕鬆減掉小肚子。
1、如果你不吃有營養的...