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孕婦燒心是怎麼回事

2022年01月30日中醫常識暫無評論閱讀 6 ℃ 次

養生之道網導讀：孕婦“燒心”是怎麼回事？“燒心”是消化系統最常見的症狀的之一，許多孕婦在懷孕期間也會有“燒心”的感覺。那麼孕婦“燒心”是怎麼回事？下面一起來詳細瞭解下孕婦“燒心”的原因。

孕婦“燒心”是怎麼回事

許多孕媽媽們都會在懷孕時第一次經歷“燒心”的感覺。而“燒心”是指在懷孕後期，常於孕媽媽胸骨後、“心窩”處出現燒灼感、重壓感或燒灼樣疼痛的症狀。雖然“燒心”現象很常見，而且一般不會造成什麼傷害，但它可能會讓你感到很不舒服。孕婦“燒心”是怎麼回事？孕婦“燒心”主要有以下幾點：

1、孕媽媽出現症狀“燒心”是由胃酸過多引起的，其中原因之一是有慢性病，如胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良等；二是孕媽媽在懷孕期間攝入了過多刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜、醋、油等。

2、不少孕媽媽在懷孕7個月後，胃部有燒灼感，尤其是晚飯後彎腰和躺下休息時更為明顯，而且以往並無胃炎、胃潰瘍等胃痛病史。其實，這種胃灼熱現象在孕媽媽中較為普遍，大多在懷孕後期出現，分娩後即消失，醫學上稱為妊娠期胃灼熱。

3、懷孕後期出現胃灼熱的原因，多是由胃酸反流穿過胃與食管的連接處，刺激食管下段的痛覺感受器官而引起。從懷孕2個月開始到分娩，血漿中孕激素水平逐漸升高，高濃度的孕激素可使食管下段括約肌鬆弛，致使胃液返流至食管下段。

4、此外，懷孕後期孕媽媽胃排空的速度減慢，胃液在胃內停留的時間較長，也容易造成胃液返流。

孕媽媽患有“燒心”感要特別留意日常飲食。孕媽媽最好要針對原因進行治療，或使飲食有規律，或減少刺激性食物，也可在醫生指導下服用一些抗酸藥物。建議孕媽媽飲食過程中，最好遵照以下幾點：

1、不要一次喝入大量的水或飲料，特別是不要喝濃茶及含咖啡因、巧克力的飲料，它們都會加重食道肌肉鬆馳。

2、辛辣性食品、過冷或過熱的食品少吃為宜，由於它們會刺激食道粘膜，加重“燒心”感。

3、用餐後不要立即躺下，如果能站立或緩慢的走動半個小時，則可以加快食物通過胃部的速度，減輕胃的負擔。

4、少食多餐。這樣可以減輕胃的負擔。

5、飯前喝杯牛奶或吃點兒低脂冰琪淋。乳製品可以在胃壁上形成一層保護膜，幫助減輕燒灼感。

孕婦“燒心”在分娩後會自行消失，所以不需要專門治療。不過，除了飲食調理外，採取一些其它措施也可以幫助孕婦緩解這種不適。孕婦“燒心”護理辦法，一起來看看。

孕婦“燒心”護理辦法

1、注意睡眠姿勢

夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子，以抬高上身，頭部的床腳抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地減少食管返流。但不宜靠墊高枕頭來抬高整個上身，因為墊高枕頭是無法來抬高整個上身，反而可使食管與胃之間構成折曲，影響食物順流入胃，並加重食管返流，加劇“燒心”感。

2、穿寬鬆衣服

為減輕食管返流，孕婦衣服要寬鬆，要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。

3、保持大便通暢

為減輕食管返流，孕媽媽大便要通暢，要積極防治呼吸道感染，以避免增加腹內壓力。如果孕媽媽有便秘史，懷孕期間，強烈希望孕媽媽不要依靠藥物，尤其是懷孕28周以後。便秘的孕媽媽可以多吃些香蕉、蜂蜜，使糞便柔軟，輕易解出。

4、不要吸煙

孕媽媽千萬不要吸煙，吸煙不僅會導致很多嚴重的健康問題，而且還會增加胃酸分泌。為了未來的寶寶健健康康，有抽煙習慣的女性應該在懷孕前戒煙。但是如果你懷孕後仍在抽煙，並且感覺很難戒掉，請咨詢一下醫生，看她能不能幫你找到合適的戒煙辦法。

5、服用藥物

含鎂或鈣的非處方抑酸劑也可能幫你減輕胃部的不適感，但是服用之前一定要咨詢醫生，因為有些品牌的抑酸劑中含有鋁、阿司匹林或大量的鈉。可在醫師指導下服用鹼性藥物，有助於減輕“燒心”感。

如果以上方法都沒有什麼用，那就應該去醫院看一下，以免危害寶寶和自己的健康。

標籤：【孕婦】、【燒心】、【怎麼回事】、【養生之道】、【導讀】

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