殺菌防癌抗過敏 大蒜8種健康功效成為媽媽了，身份上升了同時責任也加重了。也與些同時還是需要注意在剛剛成為媽媽時的做月子所需要注意的事項，在月子裡科學的調理會讓新媽媽們的身體竟可能快的得到恢復，而調理身體的時最應該關注的是新媽媽們的飲食情況，有一些禁忌是需要引起注意的。
那麼，在月子中媽媽們應該注意哪些飲食禁忌呢?
1、忌多吃味精
為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味...
女人坐月子不可犯七大禁忌
天山雪蓮燉水魚
初春時節，人們最易腰酸膝軟、手腳痺痛等，此時以天山雪蓮燉水魚為調理最為合適。長於天山雪域裡的雪蓮是除寒壯陽的名貴中藥，中醫認為它性溫而味甘、苦，有養陽祛寒、調經止血的功效，亦被認為是女性的有名的滋補類藥物。水魚在春秋兩季最為肥實豐滿，中醫認為它能滋陰除熱、散結消痞、益腎健骨。合而燉湯，補中益氣、通經活絡，還可治腰膝酸軟、風濕性關節炎、腹瀉虛勞等症，對婦女崩白漏下、形體消瘦尤...
瑜伽養生中所蘊含的秘密
一、個性茶飲最養顏
茶中自有顏如玉，茶要根據個人的體質和身體狀況而選，比如平時需要多講話，就可以在水中放入胖大海或羅漢果，代茶頻飲，有利咽喉的作用；在經期到來前，不妨在茶杯中加入一點玫瑰花和枸杞，有活血化瘀、調理月經的功效；脾胃不和時，杯中就放點大麥；根據季節，我會在春天喝茉莉花茶；夏天喝綠茶和菊花；秋天喝烏龍；冬天喝紅茶。長年堅持喝茶，排毒會很順暢，皮膚自然也很滋潤。
二、...
谷氨酰轉肽酶偏高的原因
養生導讀：谷氨酰轉肽酶是肝功能檢查的一項重要指標，你知道谷氨酰轉肽酶偏高的原因嗎？喝酒、壓力大、甚至肝炎、脂肪肝都會導致谷氨酰轉肽酶偏高。谷氨酰轉肽酶偏高該怎麼辦呢？一起看看解決方法吧，在春天要學會養肝護肝。
谷氨酰轉肽酶偏高的原因
谷氨酰轉肽酶檢查是一種反映肝臟損傷程度的酶學檢查，谷氨酰轉肽酶是一種肝臟酶，主要存在肝細胞漿和肝內膽管上皮中。谷氨酰轉肽酶的正常值範圍一般成年女...
中醫養生應注重心、食、行
市面上名目繁多的中醫養生項目，紅火的冬令進補場面，這些讓市民頗感糾結——怎麼樣的養生才適合自己?專家指出，養生重在日常，重在自己，不能依賴某種行為短期內帶來異常的效果。
中醫養生應注重心、食、行。
中醫養生要順應四時氣候，從精神、起居、飲食、運動等方面綜合調養。要調養精神，飲食有節，藥膳保健，通過“形勞而不倦”的鍛煉來煉形、煉意、煉氣，使身體“形與神俱&...
備孕期如何調理宮寒
養生導讀：不少適孕的女人備孕期很擔心自己的宮寒會導致不能受孕，這種擔心是必要的，那麼備孕期如何調理宮寒呢？飲食、保暖、鍛煉都要考慮。下面養生之道為您介紹備孕期如何調理宮寒，供參考。
宮寒會影響懷孕嗎？
你是否經常氣色很差，精力不濟，痛經，小腹冰冷，白帶多且清稀，有腥味，經期不是提前就是錯後，量少、顏色偏暗。舌苔白且水滑，怕冷，經常腰膝酸冷、手腳冰涼，面色黯黑或蒼白無華。性趣不...
每日摸胸200次可趕走乳腺癌
養生之道網導語：近年來乳腺癌人群的比例節節攀升，究竟乳腺癌有沒有什麼預防措施？有專家介紹，每日摸胸200次可增強身體免疫力，抵禦乳腺癌，現在就讓我們一起來瞭解一下如何摸胸抗乳癌。
乳腺癌多發生於45-70歲的中老年婦女。乳腺癌同樣也以乳房腫塊為表現，大多呈鵝卵石形狀，圓形或者橢圓。乳腺癌對女性的危害是很大的，所以女性要做好預防，研究表明女性每天自摸胸部可以提高免疫力，這是怎麼回事呢？...
胃癌手術後的飲食要注意哪些事項
吃是人的一大樂趣，如果胃出了問題那帶來的影響是非常大的。當然，如果真的是那麼不幸，也並不用過於傷心，只要生活飲食多注意還是可以健康地活下去。有些得了胃癌的患者在進行了手術以後就得做好飲食的每一個細節，那麼胃癌手術後的飲食要注意哪些方面的細節呢？下面，養生之道網為你簡單介紹。
對於胃癌患者來說，要重視飲食，不合理的飲食肯定會使病情加重，特別是在胃癌疾病進行手術治療以後，不合理的...
春季拔罐好處多 有3點注意事項
養生之道網導讀：由於冷暖空氣交替頻繁出現，今年的“倒春寒”來的沒有規律。忽冷忽熱的天氣容易讓免疫力差的人群生病，生病除了打針、吃藥，不妨採用中醫拔罐養生療法。春季拔罐，不僅可防病祛病，還可保健養生。
“常拔罐，身強體壯”。拔罐這種方法很古老，也很有效。無論是四肢、肩背部，還是內臟，只要有毛病，拔罐都不失為一種較好的調理方法。效果最好的當然是火罐了，您如果不...
疾病知識:頸椎病能引起耳鳴和耳聾
頸源性耳鳴是由於頸椎的急慢性損傷和退行性改變，導致頸椎解剖位置的改變，刺激或壓迫頸部交感神經或椎動脈，發生椎-基底動脈供血不足或迷路動脈血管反射性痙攣，使內耳血液循環出現急慢性障礙，因而引起“絲絲”或“嗡嗡”、“滋滋”等耳鳴聲。
青壯年患者因無嚴重的頸椎骨關節病損，其內耳急性血液循環障礙為血管痙攣所致，表現為暫時性、一側性感音性耳鳴和重聽，伴有頸...