養生之道網導語：動手術後吃什麼好？對於做完手術的人來說，手術後吃什麼是他們最關心的問題。下面就由小編來告訴你，動手術後吃什麼好。
手術後飲食原則
1、攝入足夠的蛋白質和澱粉
蛋白質主要來源於瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、豆類食品等。
澱粉類的物質如麵條、米飯、土豆等。一碗麵條、一片奶酪、一個三明治，只要保證每頓飯有上述兩類食物，就會很有效。
2、新鮮水果和蔬菜
新鮮水果蔬菜富含...
動手術後吃什麼好
白領養生保健秘方遠離健康殺手
養生之道網導讀：每天伏案忙碌的白領們，哪有時間進行自我身體的保健，繁忙的工作，社會的壓力使得他們奔走在兩點一線間。那麼，從現在開始，上班族們要注意養生保健了，來和小編一起盤點白領保健竅門7小招遠離健康威脅。
白領保健竅門7小招 擺脫健康殺手
一、叩頭。
每天早晨或晚上睡前輕叩頭部——刺激頭部穴位。全身直立，放鬆。雙手用手指輕叩頭部，從前額向頭頂部兩側叩擊，再從頭部兩側向...
剖宮產術後的飲食要點
養生導讀：因身體的原因，現在有不少媽媽生寶寶時選擇剖宮產，為了快速恢復健康，剖宮產術後飲食一定要重視。那麼剖宮產術後吃什麼好呢？下面小編為您介紹剖宮產術後的飲食要點。
剖宮產術後飲食
產後第一個月飲食要多補鐵和鈣，彌補分娩失血及惡露失血的損失。月子裡的產婦還要多吃魚、肉、蛋來補充蛋白質。紅肉或動物內臟可以幫助補鐵。如果不愛吃肉，可以用黑芝麻、花生、紅豆、黑豆、核桃、棗等植物性...
頸部淋巴刮痧的做法
養生之道網導讀：隨著生活中各種疾病發病發病率逐漸在上升，很多人開始意識到擁有健康的身體是多麼的重要，但是我們平時對身體的調理有很多中醫療法受……
隨著生活中各種疾病發病發病率逐漸在上升，很多人開始意識到擁有健康的身體是多麼的重要，但是我們平時對身體的調理有很多中醫療法受到了很多人的喜歡。例如刮痧就是中醫方法裡面非常獨特的一種。刮痧不但有很好的治療疾病功效而且還能起...
黑眼圈的產生是你內臟亞健康的信號
不要小看黑眼圈的產生，以為這只是睡眠不足、熬夜的問題，黑眼圈與你的內臟疾病有直接原因，月經不調，腎虛，慢性胃病等等，快來看看，你的黑眼圈會不會也遇上了這些問題？
1.黑眼圈與鼻子問題
表現：打噴嚏打出的黑眼圈
黑眼圈也可能和鼻子問題有關係。如果你一年到頭早上起床就打噴嚏流鼻水，就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎，想不擁有黑眼圈是不太可...
多動手指告別色斑
養生之道網導讀：面部長色斑不但影響美觀，還反應你的身體狀況，因此一旦出現色斑，就要及時的祛斑。怎麼祛斑效果好呢？祛斑的小竅門有哪些？下面小編給大家推薦一款美白祛斑超有效的按摩祛斑方，美眉們趕快來學一學吧。
多動手指 和色斑說拜拜
近來在美容門診發現年輕女性面部色素沉著疾病越來越多。什麼方法祛斑最天然、最無刺激性？首先推薦的就是按摩。按摩不但可以加速血液循環，改善面部膚色，還可以...
小兒腦癱的中醫治療方法
養生導讀：腦性癱瘓是指出生前至出生後一個月內，各種原因造成的非進行性腦損傷，簡稱腦癱。小兒腦癱是一種因多種原因導致的腦實質損害，如外傷、感染、出血等都可能導致腦癱的發生。其主要表現為中樞性運動障礙及姿勢異常，可伴有智力低下、癲癇、行為異常、感知異常等。常致終生傷殘，影響正常生活。腦癱屬於中醫“五遲”、“五軟”、“五硬”、“痿證”、&ldqu...
經常流鼻涕不是小病
河南省鄭州市經五路16號院李同學：我上初三，從小愛流鼻涕，現在經常鼻塞頭痛，聞東西不知氣味。尤其是最近感冒以後，流膿涕，頭痛頭暈，感到記憶力減退得厲害。不知有什麼好辦法沒有？河南中醫學院一附院耳鼻喉科主任醫師李瑩：根據您的症狀，估計是鼻竇炎發作。很多人不把孩子流鼻涕當回事兒，認為長大自然會好，其實這是一個誤區。
孩子流鼻涕的原因很多，其中最常見的就是感冒引起的急慢性鼻炎、鼻竇炎...
烏黑亮髮的藥膳調理方法
素炒黃豆芽
原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、薑片、花生油各適量。
製作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗淨。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、薑片及適量水，繼續煸炒，加入白糖再燒一段時間即可出鍋裝盤。
特點：食之清脆，不膩爽口。
說明：黃豆芽性味甘寒，內含有蛋白質、脂肪和較高的維生素C、胡蘿蔔素、礦物質等物質。豆芽含有較多的纖維素，有利減肥。...
乳腺癌術後吃什麼
養生之道網導讀：乳腺癌術後吃什麼？不要以為這是個無聊的問題，其實乳腺癌術後不好好調理，容易導致復發。那麼乳腺癌術後吃什麼呢？下面小編為您介紹乳腺癌術後的飲食調理方法。
乳腺癌術後吃什麼？
乳腺癌患者一般手術都會出現失血、術後食慾減退、消化吸收功能下降、大便不暢等現象，導致營養不良，以致影響術後身體的恢復，而合理調節乳腺癌術後飲食，對於病情的康復很重要。
乳腺癌術後吃什麼？乳腺癌...