調理 | 養生知識網


 



寶寶發燒 來喝點金橘汁

 寶寶發燒 來喝點金橘汁
或許您不知道,經過加工的水果也能有退燒的功效。   持續的發燒可能會導致寶寶患上更嚴重的疾病,如果您不想給孩子胡亂喂退燒藥的話,喝一點金橘濃汁也很不錯。 金橘具有通氣健胃,祛痰清熱的功效,而且這種濃汁酸甜可口,味道不錯,小孩子也愛喝。製作方法非常簡單,可取2杯金橘、3杯水放在鍋中煮一會兒,再放入半杯紅糖,換小火煎,直至金橘的皮熟透,用漏勺倒出熬好的濃汁即可。這種濃...



腳部按摩也能防治脫髮

 腳部按摩也能防治脫髮
一直以來,說起西醫給人的感覺就是“頭痛醫頭,腳痛醫腳”;而說起中醫,人們往往對“頭上的疾病腳來治”而倍感神奇。 其實很多疾病都可以通過中醫進行調理,脫髮雖然脫髮是個小問題,但無論男女,往往都會對頭上的事困擾不已,其實“頭上的病”不一定非要在頭上治,試試按摩腳部也可以起到不錯的作用哦!     為什麼腳部按摩能解決頭的問題? 人體的經絡系統是遍...



針灸減肥的好與壞

 針灸減肥的好與壞
養生之道網導讀:現在很多人都想減肥,有的人也並不是為了瘦,而是為了健康。減肥的方法有很多,針灸減肥有效嗎?有哪些隱患?針灸不僅能治病,在調理…… 現在很多人都想減肥,有的人也並不是為了瘦,而是為了健康。減肥的方法有很多,針灸減肥有效嗎?有哪些隱患? 針灸不僅能治病,在調理肥胖中也能發揮重要的作用。應用針灸減肥,其機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。 常用的針灸穴位在梁丘穴、公孫...



艾灸美容令你紅潤光潔

 艾灸美容令你紅潤光潔
艾灸美容是採用先在頭部的主要穴位(太陽穴、睛明穴、百會穴、四白穴等)施灸,然後再在身體上的穴位(關元穴、足三里、三陰交等)施灸的辦法,從身體和面部靠近穴位一同對證調理女性的身體體質,可以說是給女性朋友整個身體“做美容”。 愛美之心人皆有之,追求完美、獨立的現代女性更是對自己的容顏十分關愛。有了黑眼圈,用點名牌眼霜;有了眼袋,趕緊用名牌眼膜敷一敷;有了黃褐斑,想起好像...



壓力大易脫髮 身體八暗示為健康敲警鐘

 壓力大易脫髮 身體八暗示為健康敲警鐘
身體不會說慌,一旦出現什麼“狀況”,總是會第一時間表現出來。只是你要學觀察,那樣才知道身體想要表達什麼。不要簡單地認為它只是在鬧脾氣,要重視身體的每一個細節,那樣才會真正健康哦! 聽!身體為你敲響了警鐘,它在暗示你,有著什麼在威脅你的健康。快來看看身體為你發出哪那些信號了吧! 健康信號一:脫髮     很多女性早上起床或者在洗頭的時候感覺自己掉了很多頭髮,其實...



「開車族」PK「路怒症」

 「開車族」PK「路怒症」
現在開車族越來越多,隨著這個群體越來越壯大,他們共同的症狀也越來越明顯。這群人中,無論是知書達理的小資群體,還是風度翩翩的中產階級,抑或是嫻雅純真的名流淑女,往往當他們握緊方向盤時,都變得脾氣火暴、髒話亂飆。這種通病在汽車世界裡見怪不怪,而且連學名都有了,叫路怒症。 路怒症的症狀 當路怒症成為繼噪聲性耳聾、視力疲勞綜合征、頸椎病等之後的又一種常見汽車綜合征時,它便成為人們廣泛...



不一樣的身材 不一樣的塑形運動

 不一樣的身材 不一樣的塑形運動
 運動減肥是許多人首選的減肥方法,然而,相同的減肥運動,有的人收到很好的瘦身效果,有的人長期堅持腰圍卻不見減下1cm。造成這樣後果,很大一部分原因是由於沒有選對瘦身運動。對於不同的肥胖,要選擇不一樣的減肥運動才能見效。 一、你是什麼樣的身材 1、梨形身材 身材像一個大鴨梨,上半身瘦弱,下半身比較豐滿,儘管有修長的手臂和纖細的腰肢,也難掩肥臀和粗腿的尷尬,因此視覺上重心下沉,顯...



睡眠不好如何調理 調理睡眠的7大方法

 睡眠不好如何調理 調理睡眠的7大方法
養生導讀:睡眠不好如何調理?調理睡眠的7大方法。據數據調查顯示,我國失眠人數多達30%,其中80%的成年人睡眠不健康,那麼睡眠不好如何調理?以下調理睡眠的7大方法,要注意。 造成睡眠差是多方面的,綜合分析主要有環境因素、生理因素、心理因素及軀體、精神等疾病因素,而睡眠不好的危害則是顯而易見的。長期睡眠不好不僅會引起心煩易亂、疲乏無力、頭痛、多夢、多汗、記憶力減退,而且還容易引起一系列...



生活中可預防便秘的高招你會嗎?

 生活中可預防便秘的高招你會嗎?
養生之道網導讀:生活中可預防便秘的高招你會嗎?便秘中來年人最為常見,便秘帶來的痛苦也是很多的,腹部疼痛,大便不暢,心情也會抑鬱,一些高血壓、心臟病患者甚至會因為便秘引發更大的疾病。所以如何養成良好的習慣,防止便秘呢?下面看看專家給出的一些建議: 便秘時常困擾中老年人,許多疾病患者也常見。便秘帶來腹部不適,消化不良,食慾減退,甚至精神情緒不安;也可導致痔瘡、肛裂及腸道腫瘤等疾病...



准媽度酷暑需牢記「五防」

 准媽度酷暑需牢記「五防」
[導讀]炎炎夏日,准媽媽們如何度過暑熱天氣,專家教你“五防”。 一防中暑 俗話說“孕婦過三伏,腹中揣火爐”,孕婦的基礎代謝率比一般人高25%,體溫也比一般女性高0.2℃-0.5℃,而孕婦的耐高溫能力又較差,所以孕婦比普通人更怕熱。 酷熱天氣裡,應盡量減少戶外活動,尤其要避免在中午高溫時段外出,即使外出也要戴防曬帽或打傘。居所要求通風良好。夏季汗腺分泌旺盛,勤洗澡,勤換衣,...