解讀 | 養生知識網

 



解讀產後新媽媽的怪情緒

 解讀產後新媽媽的怪情緒
 母親愛孩子,這是人的天性。可為什麼有的新媽媽看到孩子反而覺得討厭?這種“怪情緒”從何而來?是產後抑鬱症?是缺少愛心? 新媽媽們困惑不已,周圍的人疑竇重重。讓我們和新媽螞們一起揭開“怪情緒”的種種疑問。 近日,一位有著7個月寶寶的媽媽論壇上發出了一個求助帖。她在帖子中訴說。寶寶不但沒有給她帶來快樂,反而讓她感覺非常討厭寶寶。她覺得寶寶的到來搶...



科學解讀中華傳統中醫之「神」

 科學解讀中華傳統中醫之「神」
中醫傳統理論認為,神是腦物質細微精深的結構和腦的功能活動。狹義的神為心神,藏於心;廣義的神,藏於腦。廣義的神既包括心神,還包括魂、魄、意、志、思、慮、智等內容。腦神是各神之首,精神、意識、思維、知覺都是在腦神的作用下產生的;心神、肝魂、肺魄、腎志、脾意亦在腦神的作用下,發揮各自的生理功能;關節的活動,皮膚的感覺,眼、耳、鼻、舌的作用同樣都離不開腦神。 中醫認為“神”...



中醫為你解讀女人經絡養生秘密

 中醫為你解讀女人經絡養生秘密
春季是女性養生的好時節,那麼什麼樣的養生方式最好呢?女人如何進行自我身體的調理,我們來看看最受推崇的經絡養生法,能讓女人在春季舒緩經絡氣血,看看中醫為你解讀女人經絡養生的秘密。 小秘密一:小指尖端 所屬經絡:手少陰心經 效用:經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康,胸悶,心慌,暈車,暈船時,用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適症狀。 小秘密二:拇指尖端 所屬經絡:手太陰肺經 效用:經常...



解讀 寒冬如何避免小兒咳嗽發生

 解讀 寒冬如何避免小兒咳嗽發生
養生之道網導讀:生活中預防小兒咳嗽,你有什麼好的方法嗎?孩子的健康護理是都很關注的,很多人也是對孩子疾病的護理也是很重視的,有的孩子會出現咳嗽的情況,那麼預防小兒咳嗽的原則是什麼? 1、防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵,所以孩子平時要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。 2、生活要調理。對孩子要加強生活調理,飲食適宜,保證睡眠,居室環境要安靜,空...



解讀軟式網球起源的秘密

 解讀軟式網球起源的秘密
養生之道網導讀:人們喜愛網球,卻對軟式網球並不是很瞭解,軟式網球的技巧及保健功效和網球有著一定的區別。那麼,什麼是軟式網球?軟式網球的起源是何時?網球指南帶你解答。 解讀軟式網球起源的秘密 軟式網球誕生於日本,它使用的球為橡膠球,需要充氣,並對氣壓有一定要求,球拍比網球拍要小,材料和網球拍差不多,使用的大多是鈦合金。 軟式網球的場地與網球場地相同,有沙地和瀝青塗塑地等。軟網的記分...



解讀 女人孕期如何科學吃水果

 解讀 女人孕期如何科學吃水果
養生之道網導讀:孕媽媽孕期吃水果也有講究的,准媽媽在孕期需要補充各種營養,要多吃一些營養價值高的食物。水果就是其中必不可少的食物,但是你知道哪些水果能夠吃哪些水果不能多吃嗎?今天就來學著點吧! 孕媽咪首選水果 蘋果:含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,許多孕媽咪怕胖,多吃蘋果則可防止過度肥胖,同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具有調節作用,若連皮一起吃,無論便秘或...



中醫解讀 唐朝美女的五大養顏秘方

 中醫解讀 唐朝美女的五大養顏秘方
 唐朝是一個盛產美女的時期,盛唐時期人們的美容,也發生了變化,對於女性,均以健美、豐滿為美。在眾多的美容醫籍中,特別是藥王孫思邈著《千金要方》中收有十分有效的美容中藥美容秘方秘方及養顏方法。下面中醫就為你解讀 唐朝美女的五大養顏秘方。 美容驗方一:治療黃褐斑 [配方]:中醫中藥網10克、白丑10克、白茯苓15克、白殭蠶10克、白蒺藜10克。 [製作]:將上述藥研末和勻,每日取少許調蜂蜜...



中醫解讀「汗」與病證的醫學原理

 中醫解讀「汗」與病證的醫學原理
 汗的生理作用,可以調節體溫,促進新陳代謝,通過調節體溫的變化而維持人體的正常生理功能。如果人體的生理平衡被打破,導致陰陽失調,營衛失和,會就出現汗的異常變化。看中醫為你解讀“汗”與病證的醫學原理。 “陽加於陰,謂之汗”出自《素問·陰陽別論》,其含義主要有兩個方面:一是汗為陰液,靠陽氣的蒸騰與宣發,陽加於陰則汗出;二是脈來為陽,脈去為陰,陽加於...



解讀 桑葚美容養顏的新食療秘方

 解讀 桑葚美容養顏的新食療秘方
養生之道網導讀:生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。解讀 桑葚美容養顏的新食療秘方。 桑葚 營養成分十分豐富,含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質,礦物質的含量也比其他水果高出許多,主要有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅。現代醫學證明,桑...



全方位解讀小龍蝦裡的重金屬

 全方位解讀小龍蝦裡的重金屬
養生之道網導讀:小龍蝦是我們很喜歡吃的食物,龍蝦的做法也有很多,可是近年來流傳小龍蝦裡含有重金屬,其實不然去掉龍蝦的蝦頭和蝦殼裡面的蝦肉重金屬並不高。 全方位解讀小龍蝦裡的重金屬 近年來,各媒體、民間都流傳“小龍蝦含重金屬”等各式說法,作為夏天的一大美味,小龍蝦到底還能不能吃?是不是有傳說中的那麼可怕呢?我們搜集了一些專家資料,盤點一下小龍蝦與重金屬的眾多糾葛:. 糾葛...