小兒咳嗽臨床多見，推拿治療可取得較好療效。 病因病機 中醫認為小兒肺常不足，腠理疏薄，六淫之邪侵襲肌表，肺失宜肅，氣逆痰動發為咳嗽；或臟腑內傷；痰濁內生，阻礙肺司肅降之職，導致咳嗽，即所謂“咳嗽不止於肺，亦不離乎肺”。 咳嗽見於多種疾病，如急慢性咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病及胸膜炎等其他系統疾病。多由病毒與細菌混合感染引起。 推拿治療 1．治療原則 該病的治...

 減肥的其中一招就是排毒。要說健康排毒，中醫也有不俗的作用，關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言，下面的幾招更是值得推薦。 吃藿香為脾胃排毒 藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經。現代藥理研究證明，藿香含揮發油，油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯，能促進胃液分泌，增強消化力，使身體的毒素從腸道順暢排出。《本草正義》言其“芳香而不嫌其...

養生導讀：哮喘是日常生活常見疾病，多數以老年人為主，因為老年人身體抵抗能力下降，所以發病的幾率較高，嚴重影響老年人身體健康。下面，小編推薦大家幾款食療輔助治療老年哮喘。 食療輔助治療老年哮喘 蒜醋鯉魚：鯉魚一條，去鱗、鰓、內臟，洗淨切塊，先以素油煎焦黃，烹醬油少許，加糖、料酒適量，加水燉爛，收汁後，盛平盤，上撒姜、蒜、韭菜末和醋少許。有補虛下氣功效，治體虛久咳、氣喘、胸悶不舒...

一、>頸椎病的預防 1.閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治疾病。 2.保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。 3.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工餘時，做頭及雙上肢的前屈、>後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力 4.避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力...

養生之道網導讀：艾灸是中醫防病治病的一種有效手段，在古時候醫療還不發達，面對如惡魔般的傳染病，最有效的方法就是艾灸。那麼預防春季傳染病的艾灸療法有什麼？ 針灸養生 中醫養生防傳染病 春季常灸四穴位保平安 “一年之計在於春”，春天也是養生的大好時機。把春天把握好了，對你一年的身體都是很重要的。 預防春季傳染病，艾灸是一種很好的辦法。大家知道，古代也是經常有傳染病的，比如...

亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆，與其等到頸椎受傷，再去接受長期繁瑣的治療，還不如先發制人，主動出擊，讓頸椎受到我們的精心照顧，不發生事故。下面就請北京中醫醫院雷仲民主任醫師告訴我們如何在一天中保護我們的頸椎。 頸椎病預防 7：00早晨主動調溫 古人喜歡穿長衣服，一方面是為了禮儀，其實另一方面也是養生之需。無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室準備一件披...

 特稟體質暖心穴位之一———章門穴 《甲乙經》記載：“腰痛不得轉側，章門主之”；《千金方》云：“主飲食不化，入腹不出，熱中不嗜食，若吞而聞食臭，傷飽，身黃，痛羸瘦”；《圖翼》云：“主治兩脅積氣如卵石，膨脹腸鳴，食不僅經，胸脅痛”；《聖齊總錄》中還說：“章門二穴，脾之募……治腸鳴盈盈然食不化，脅痛不得臥，煩熱口乾...

幾種常見的月經不調的食療方如下： 1.黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。 2.濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。 3.山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血...

 一個人如果長期缺乏睡眠，處於過度勞倦的狀態中，機體就會產生耗氣傷血的病理變化，損及五臟。心勞則血損、肝勞則神損、脾勞則食損、肺勞則氣損、腎勞則精損，進而為許多疾病埋下禍根。 ● 俗話說：“藥補不如食補，食補不如覺補。”說到底，睡眠是補腎良藥！人們在勞動、工作、學習中消耗的大量能量，除了靠飲食來補償外，還需要靠睡眠來補償。古人有“服藥百裹，不如獨臥”的說...