養生導讀：早洩困擾著很多男人，給生活帶來了很多不便。那你知道有哪些食療可以幫助男人調理早洩嗎？下面就為您介紹幾種調理早洩的食譜，以及在調理早洩過程中應該要注意什麼。
1、枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
2、大蚯蚓11條，剖開洗...
調理早洩有哪些方法
六種食物調理便秘
便秘看似小問題，其實是一件既使人痛苦而又令人尷尬的事情。
其實日常生活中就有一些食物具有潤腸通便的作用：
1、熟香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，具有很好的潤腸通便功能。不過，專家表示，這種作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能會起到反作用。
2、核桃：核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿蔔素、核黃素...
按摩腳心祛百病
按摩腳心能增強血脈運行，調理臟腑，舒通經絡，增強新陳代謝，從而強身健體，祛除病邪。北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其重要原因之一是他堅持按摩腳心。
人的腳掌密佈許多血管，故科學家把腳掌稱為人的“第二心臟”，腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點。按摩這個穴位，有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。經常按摩腳心，能活躍腎經內氣，
強壯身體，防止早衰，有利於健康長壽。老年人常...
中醫指導更年期女性如何保健養生
女人到了更年期，總會出現一些鬧心的麻煩事。因此，花花網的中醫保健最近常有婦女因生理期不規則覺得身體燥熱、熱潮紅影響到正常睡眠等症狀，現在，告訴大家更年期的真正定義。
「更年期」為女性由正常的卵巢功能，逐漸衰煺至不具功能的過渡期，這期間由於卵巢分泌的女性荷爾蒙減少，可能引起身體上許多的不適，如熱潮紅、心悸、情緒不穩定、皮膚萎縮等症狀，統稱「更年期障礙」。
其實，「更年期障礙」在...
預防老年性耳聾的10大注意事項
隨著老年化人群的增加，老年性耳聾的發表率也呈現上升趨勢，老年性耳聾影響日常生活及人際交流，影響家庭關係，特別是對老人的心理有影響，出現暴躁易怒、好猜疑、孤僻、焦慮、憂慮、嚴重的甚至出現老年癡呆症等。儘管不能阻止衰老，但如果採用科學的方法完全可以延緩衰老的進程，對已發生的耳聾進行干預，提高生活質量。
1.避噪音
老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會...
肉蓯蓉的功效和作用
肉蓯蓉的功效：
補腎陽，益精血，潤腸通便。用於陽痿，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘。
應用 1、用於腎虛陽痿，遺精早洩及腰膝冷痛，筋骨痙弱。治腎虛陽痿、遺精、早洩等症，配熟地黃、菟絲子、山萸肉等；治腰膝冷痛、筋骨痿弱，配續斷、補骨脂等。
2、用於腸燥便秘。與火麻仁. 柏子仁等藥同用。 注意事項 ：陰虛火旺及大便洩瀉者忌服。
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藥食同源好材料 六味中藥食材滋潤全身心
中國人最講究冬季進補，還喜歡藥食同源。整天泡在中央空調裡，你的皮膚是不是幹幹的，覺得自己都抽巴了?沒關係，以下的六款藥食同源的中藥材能幫我們冬天變得水當當，從內而外的滋潤。
紫蘇
葉能發表、散風寒，專治鼻塞咳嗽;梗能消除胸腹脹滿，有安胎的作用。
相傳，華佗看到水獺吃了過多螃蟹後，吃一片紫色的草自救，從而悟到此草能解寒性食物的寒氣，由此發現了紫蘇暖胃、理氣、助消化的功能。不...
預防腎病出現 教你幾個健康防病法
腎臟對於我們有多重要，相信即使我不說大家也能體會的到。現在滿大街的人都在追去要養腎、補腎，可見現代生活對於我們的傷害有多大。那麼，在日常生活中我們該如何去預防腎病的發生呢？
腎臟是人體重要的排泄器官，對調節血壓和內環境平衡起關鍵作用。與高血壓、糖尿病、腫瘤、肝病、貧血、紅斑狼瘡等疾病密切相關。腎臟病已成為影響人類健康的重要疾病，在美國等經濟發達國家，有近10％的人患有腎臟...
春日中醫養生法則
春天是淨化調養身體的最佳季節，也是舊病易發的季節。春季怎樣養生才能達到防病健身之目的呢？今天教你春季養生10大法則。
養陽
春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生發的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱的人，如蕎麥、薏苡仁、豆漿、綠豆及蘋果、芝麻、核桃等。清補的飲食是指...
中老年保健拔罐
健康的中老年人共同的生理特徵是：形體健壯、雙目有神、聲音洪亮、牙齒緊固、肢體靈活、身軀挺直、鬚髮烏亮、二便暢通及耳聰目明等。但是每個人的體質及健康狀況不同．其衰老期也有差別。然而，通過保健拔罐可使中老年人保持機體內環境的平衡和穩定，再配台飲食的調節，情緒的調適，加強鍛煉，勞逸結合，無病早防．有病早治，即便到了衰老期，仍可保持身體健壯，思維敏捷，耳聰目明。
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