中醫養生之道的措施   順時養生即順應四時氣候，陰陽變化規律，從精神、起居、飲食、運動等方面綜合調養的養生方法。其宗旨是“春夏養陽，秋冬養陰”。 調神養生即調養精神，其方法除四季調神外，還有養靜藏神、動形怡神、移情易性等養神之法。 飲食養生提倡飲食有節、注意飲食衛生、克服飲食偏嗜和藥膳保健等。 惜精養生有節欲惜精、節房事及注意房事衛生等措施。 傳統...

        養生導讀：紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。枸杞：補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。         紅棗的作用功效 紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用...

菊花茶：所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。 山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用...

養生之道網導讀：氣虛的症狀有哪些？氣虛，為中醫名詞術語，是指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候。那麼氣虛的症狀有哪些？下面一起來看看氣虛的症狀。 氣虛的症狀有哪些 氣虛病證可涉及全身各個方面，如氣虛則衛外無力，肌表不固，而易汗出；氣虛則四肢肌肉失養，週身倦怠乏力；氣虛則清陽不升、清竅失養而精神萎頓，頭昏耳鳴；氣虛則無力以帥血行，則脈象虛弱無力或微細；氣虛則水液代謝失調，水...

  關於印發國家非處方藥目錄的通知 國藥監安[2002]316號 各省、自治區、直轄市藥品監督管理局： 根據國家藥品監督管理局令第10號《處方藥與非處方藥分類管理辦法》（試行），經國家藥品監管局審定，現公佈部分國家非處方藥藥品目錄。 國家非處方藥藥品目錄是按照《關於開展部分處方藥品轉換評價為非處方藥品申報工作的通知》（國藥監安〔2001〕547號）的要求，在各省（區、市）藥品監督管理局組織藥品...

 衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志為轉移，但是人類從遠古時代起就為抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千年來，一直重視五臟（心、肝、脾、肺、腎）養生保健，特別關注補腎在益壽延年中的作用。 腎藏精 主骨生髓，為先天之本，與人體生長發育和衰老過程密切相關。正確施補的原則應根據陰虛、陽虛及兼證的不同，合理應用以下中成藥。 龜齡集 龜齡集本方載於《集驗良方》。方中以...

養生之道網導讀：當今社會，患甲減病的人越來越多，它對身體健康有極大的危害，能引發其它一些疾病，因此日常生活，應該做好甲減預防措施，那麼如何預防甲減呢？甲減治療方法有哪些？下面小編給大家詳細解答，趕快到下文看看吧。 甲減病 放鬆心情全身投入 防範甲減“偷襲” 中華醫學會內分泌學分會發佈的中國首次甲狀腺疾病流行病學調查結果顯示，中國內地甲狀腺疾病患病率顯著增加，甲減患病...

近年來，男性ed（勃起功能障礙）發病率逐年上升，在美國40～70歲的男性中，52％都有不同程度的ed。在中國雖然越來越多的人開始重視男性健康，但還是有不少人出於“面子”的原因不肯積極治療ed。還有的男性抱著一個根深蒂固的思想：一滴精十滴血，射精多了會腎虧折壽。對此，中國中醫研究院廣安門醫院的泌尿外科專家賈金銘教授談了自己的看法。 小編推薦：猛男從食療打造壯陽食物知多少成年男性補...