養生導讀：谷丙轉氨酶是反映肝細胞受損程度最靈敏的指標，谷丙轉氨酶正常值為0～40U/L，肝細胞發生變性、壞死、中毒等受到損傷時，谷丙轉氨酶釋放入血液中，就會引起血清谷丙轉氨酶偏高。谷丙轉氨酶偏高通常意味著肝臟受損，對於肝病患者來說，則意味著肝病復發，因此，肝病患者最怕谷丙轉氨酶偏高。谷丙轉氨酶偏高的患者除了必須針對病因進行治療外，也要注意飲食。那麼谷丙轉氨酶偏高的原因有...
谷丙轉氨酶偏高的原因
解讀寶寶洗澡和輔食添加技巧
養生之道網導讀：寶寶的健康成長離不開家長們愛心的澆灌，衣食住行等各個方面。尤其是吃飯和洗澡是媽媽們最擔心的事。寶寶不吃輔食怎麼辦？那麼，下面就來和小編一起盤點育兒知識，從中揭秘答案吧。
寶寶洗澡的竅門
2月乍暖還寒，給寶寶洗澡，媽媽們一定得掌握好方法，這樣寶寶才不會著涼、生病。
室內溫度保持28℃
最先要做的事情一定是將室內溫度調節到28℃左右，先讓浴室“預熱”起來，再去準備...
警惕！這四個因素會讓孩子免疫力下降
養生之道網導讀：寶寶的抵抗力是寶寶面對外界細菌的第一道盔甲，如果免疫力下降了，各種病毒就很容易侵入寶寶的身體，這樣寶寶就病了，那麼是什麼因素讓寶寶更容易生病呢？一起看看吧！
原因1：吃得過多
有些父母生怕寶寶吃不飽，總喜歡給寶寶多吃，可是吃得過多就愛生病。尤其是晚上，吃過飯沒多久就睡覺，未消化的食物可產生內熱，導致胃腸功能失調，抵抗力降低。父母可通過觀察發現寶寶是否吃得多，如寶...
孕婦拉肚子怎麼辦
養生之道網導讀：孕婦拉肚子怎麼辦？拉肚子是最常見的腸道感染疾病，那麼孕婦拉肚子怎麼辦？下面一起來看看有效抑制孕婦拉肚子的方法。
孕婦拉肚子怎麼辦
一般情況下，孕婦拉肚子一般是由感染引起的。常見的病原體有沙門氏菌屬、彎曲桿菌、病毒與志賀氏痢疾桿菌等。食物中毒以及其他部位的病毒感染也會引起孕婦拉肚子。
一旦孕婦有腹瀉的症狀，應當適當補充液體（含鉀離子），以免腹瀉導致身體電解質絮亂和...
妊娠紋能消除嗎
養生導讀：妊娠紋能消除嗎？妊娠紋是很多新媽媽比較頭疼的問題，妊娠紋也是很多女性害怕懷孕的原因之一。那麼妊娠紋能消除嗎？下面就一起來看看預防妊娠紋的方法吧。
妊娠紋的位置主要在腹壁上，也會出現在大腿內外側、臀部、胸部、肩膀與手臂等處，初產婦最為明顯。並且一旦出現後，並不會隨時間慢慢消失，使婦女的皮膚出現鬆弛，褶皺，乳房下墜，腹部脂肪堆積，嚴重影響了婦女產後的體態和身心健康。
大...
幫助女性保持身材永不變的小技巧
養生之道網導讀：幫助女性保持身材永不變的小技巧 專愛吃煎餅果子?那就少放一點醬不要加油條!或者是每天早上讓陽光喚醒自己，為自己準備一份低卡路里早餐，如一份嫩滑炒雞蛋，或將雞蛋和牛奶拌炒，搭配兩片麵包、兩片西紅柿。即能滿足一上午的營養需求，攝取熱量還不足包子、油條的一半。
巧心思之公司樓下等電梯：
到了公司，不耐煩等電梯?不喜歡電梯狹小的空間。那就像杜拉拉一樣走樓梯，耳塞裡聽著音...
兒童弱視如何防治
養生之道網：孩子學習壓力越來越大，弱視的兒童也越來越多，那麼兒童弱視如何防治，家長都清楚嗎？下面養生之道網為您分析兒童弱視如何防治，看看吧。
什麼是兒童弱視？
凡眼部無器質性病變、矯正視力低於0.9者稱為弱視。
弱視是眼科臨床常見的兒童眼病，是嬰幼兒時期，由於各種原因如知覺、運動、傳導及視中樞等原因未能接受適宜的視刺激，使視覺發育受到影響而發生的視覺功能減退的狀態，主要表現為視力...
孕婦不能吃哪些水果
養生導讀：為了保障胎兒的正常發育和營養供給，孕婦對日常飲食禁忌要多加注意。那麼，孕婦不能吃哪些水果呢？下面養生之道網為大家總結了孕婦不能吃哪些水果，以及孕婦吃水果的注意事項，看看吧。
孕婦不能吃哪些水果？
1、荔枝
荔枝為溫性食物，長期大量的使用，易引起上火，因此孕婦吃荔枝要適量。荔枝含豐富的糖分妊娠糖尿病患者禁止應用，否則會引起高血糖，這樣就容易導致胎兒巨大，體重可達4千克甚至...
飲食補鋅，何必用藥
孩子的成長過程中，每日所需鋅約5-10毫克，缺鋅會造成孩子生長發育遲緩、異食癖、厭食、生殖器發育不良、智力發育差，甚至會引起缺鋅性侏儒症、原性肢體皮炎、復發性口腔潰瘍、缺鋅性病及貧血等疾病的發生。
提到補鋅，有些父母會覺得很麻煩。其實，在日常生活中，有很多家常菜式都可以達到補鋅的效果。這裡給媽媽們介紹幾種原料易買、準備簡單、製作容易、含鋅量較高的家常菜餚：
金針菇菜膽
原料：金針...
營養師的孕期飲食搭配竅門
近日，大型母嬰親子沙龍HELLO媽咪就推出了一場孕期營養盛宴。活動中，孕媽咪大曬自己的孕期飲食經，高級營養師鍾宇富老師則親臨現場，為大家傳授孕期飲食搭配竅門。
〔七嘴八舌〕
近期舉辦的“HELLO 媽咪孕期營養”主題活動特別針對孕媽咪的飲食煩惱，設計了一場“星鮮速遞”遊戲。參加活動的家屬需要根據各自的理解在規定時間內從現場食材中各挑選3種最適合孕婦食材。...