養生之道網導讀：生理期想要減肥其實是可以的，但是女性們要知道生理期減肥有很多需要我們注意的地方，比如，在生理期減肥其實要看準時段的，對於什麼……
生理期想要減肥其實是可以的，但是女性們要知道生理期減肥有很多需要我們注意的地方，比如，在生理期減肥其實要看準時段的，對於什麼時候該做什麼要注意分明。下面小編跟大家講一講經期減肥的重點該注意什麼。
★濾泡期後期
◎黃體素濃度很低...
經期減肥？把握好兩大時期
口乾是不是乙肝的症狀？
口乾是乙肝的症狀嗎？患乙肝有什麼症狀？乙肝是一種常見的傳染性肝病，與艾滋病、肺結核等並列為世界主要的傳染病。及早發現和檢查治療乙肝是十分必要的，這需要對乙肝的症狀有所瞭解。專家表示，乙肝初期症狀有很多，如食慾不振、渾身乏力、腹痛腹瀉等。
口乾是乙肝的症狀嗎？
乙肝是困擾很多患者的一種傳染性疾病，分為急性與慢性兩種。乙肝病毒的感染讓很多人心生恐慌。生活中很多的人都想知道有關乙...
夏季養肝護肝小貼士幫你呵護肝臟健康
夏季如何保肝護肝？夏季濕熱，容易上火“傷陰”，要護肝首先要“心氣”足。此外，夏天市民容易患上的感冒、腹瀉以及消化道等疾病，都可能導致肝功能的異常波動。下面這些夏季護肝小知識要知道哦！
夏季護肝養肝，應以清熱利濕、護陰為主，吃一些動物肝臟或者喝一些醋，對護肝都是有好處的。
保肝、護肝、養肝小貼士：
1.避免過度勞累，保持充足的睡眠。勞累會破壞機體免疫平衡，加重肝...
一日三餐 針灸減肥食譜推薦
養生之道網導讀：針灸減肥是目前公認的幾乎無副作用且效果好的減肥方法，下面，我們來介紹針灸減肥食譜，希望能為各位錦上添花，早日達到自己的理想狀……
針灸減肥是目前公認的幾乎無副作用且效果好的減肥方法，下面，我們來介紹針灸減肥食譜，希望能為各位錦上添花，早日達到自己的理想狀態。
早餐
雞蛋1~2個，加豆漿300ml。或者雞蛋1~2個，加牛奶250ml。
中餐
主要進食蛋白質和蔬菜。
1、蛋白質類
（1）瘦...
怎麼快速減肥不反彈 減肥不反彈小妙招
養生之道網導讀：減肥如果運用的方法不正確，不僅可以導致減肥後出現反彈的現象，而且還可以對身體健康受到影響。所以減肥也不是一件易事。我們常見，……
減肥如果運用的方法不正確，不僅可以導致減肥後出現反彈的現象，而且還可以對身體健康受到影響。所以減肥也不是一件易事。我們常見，有的女性減肥完以後，一段時間內就出現反彈的情況，所以現在減肥人們最關心的就是怎麼快速減肥不反彈?
我們給大家介紹...
夏天吃什麼能夠降血壓
養生導讀：進入七月，周圍環境的溫度越來越高，很多朋友都會明顯感覺睡眠質量下降，神經容易紊亂，高血壓患者血壓也隨之飆升。那麼，夏天吃什麼能夠降血壓？
夏天吃什麼能夠降血壓
1、芹菜
患有高血壓的患者在日常的生活中可以適量的多吃點芹菜，臨床研究發現芹菜具有很好的降血壓功效。這是由於在芹菜中含有大量芫荽甙甘露醇，它有降血壓與降血脂的作用，特別是對一些原發性、妊娠性、更年期高血壓等更具...
中醫祛皺養顏七大秘方
養生之道網導讀：吹彈可破、完美無暇的肌膚是男人的最愛，也是女人們每天“折騰”的終極目標，不過面對臉上的斑斑點點和小皺紋中醫有什麼好方法呢？如何去皺？怎樣去除黃褐斑？
中醫祛皺養顏秘方
祖國中醫博大精深，古代人在美容方面有獨到的方法，保持肌膚完美水嫩的辦法是什麼？下面五則除皺中醫秘方，讓您打造完美肌膚。
中醫除皺秘方一：面脂（《太平聖惠方》）
組成：杏仁（浸湯去皮尖）60...
長痔瘡怎麼辦 應該如何治療
養生導讀：痔瘡是很常見的肛腸科疾病，痔瘡發作的時候真的很痛苦，又很尷尬，所以，長痔瘡怎麼辦？這個是個讓人煩惱的問題，痔瘡並非什麼不治之症，只要早發現早治療。下面就一起來瞭解一下痔瘡應該如何治療。
有的人得了痔瘡，但是並沒有出現大便出血的症狀，也不會感到肛門處很難受。這種情況下，並不需要進行什麼治療，只要改變一下生活習慣。平時多吃一些富含纖維的食物，促進腸道蠕動，使排便順暢，這...
濕疹的症狀有哪些
養生導讀：濕疹屬於一種常見的過敏性皮膚病，疾病發作時會引起劇烈的瘙癢，並且越演越烈。因此，我們必須要認清這種疾病，並且在生活中積極採取預防措施。
濕疹的症狀有哪些
1、按皮損表現濕疹分為急性、亞急性、慢性三期。
（1）急性濕疹：皮損初為多數密集的粟粒大小的丘疹、丘皰疹或小水皰，基底潮紅，逐漸融合成片，由於搔抓，丘疹、丘皰疹或水皰頂端抓破後呈明顯的點狀滲出及小糜爛面，邊緣不清。如繼...
怎麼減肥？幾大立竿見影減肥招數
養生之道網導讀：有很多人都對自己發福的身材懊惱不已，期待能夠通過快速有效的減肥方法來減肥成功。但是減肥不是一朝一夕可以達到的，需要一定的時間……
有很多人都對自己發福的身材懊惱不已，期待能夠通過快速有效的減肥方法來減肥成功。但是減肥不是一朝一夕可以達到的，需要一定的時間來做。該怎麼減肥呢？這裡小編推薦幾大立竿見影的減肥招數給大家！
1. 週末短期絕食法
在不用工作的週末進行短期絕食...