原發性痛經即功能性痛經，伴隨排卵週期而發作，集中在下腹部，常呈痙攣性或絞窄性或持續的鈍性疼痛，可放射至腰骶部或股內前側。約有50%以上患者伴有噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、頭痛及疲乏感等胃腸道及心血管症狀，偶有因劇痛而暈厥及虛脫者。疼痛一般於月經前或月經來潮時開始，24小時後達高峰，48小時後可平息，是年輕女性十分常見的無明顯盆腔器質性疾病，隨著年齡的增長及婚後妊娠分娩後可逐...
原發性痛經灸法治療
中醫火療的臨床應用
1、溫通靜脈：經脈氣血不暢可生百病，古代醫家朱丹溪說：“血見熱則行，見寒則凝。”活血以加快經脈之氣運行，故對氣血因寒留滯凝澀引起的腹脹、腹瀉、風濕、類風濕性關節炎、肩周炎、支氣管哮喘、急慢性支氣管炎、肺心病或各種原因引起的疼痛。
2、行氣通絡：經絡佈於全身各部，正常的氣血在經絡中周流不息，循環運行。因此《中醫火療》可起到調和氣血、祛除瘀血、疏通經絡、緩解疼痛、恢復功能...
冬季吃著也能瘦的秘訣：5款粥譜讓你越吃越瘦
養生之道網導讀：飲食是減肥養生之道，但是不是所有飲食都可以養生減肥啦。若是不小心吃錯了，不但不能養生減肥，還會導致身體受到傷害。所以想要減肥……
飲食是減肥養生之道，但是不是所有飲食都可以養生減肥啦。若是不小心吃錯了，不但不能養生減肥，還會導致身體受到傷害。所以想要減肥養生就一定要注意一下自己的飲食啦。那麼，特別是在寒冷的冬季吃什麼既能養生減肥，還能補充熱量呢？接下來，養生之道...
常搓腳心防病健身
搓腳心有益於活血通絡強體健身。湧泉穴位於腳心，屬足少陰腎經，位置在蜷足趾時呈凹陷處，常搓湧泉穴可治療頭頂痛、癲癇病、疝氣、小兒驚風、昏厥等症。由於腳心穴位病理反射較多，所以常搓腳心對於祛病健身有較好的效果，在搓湧泉穴時擴大搓的範圍，在湧泉穴沿足心凹陷處上下搓，效果更好。如左腳掌心穴位病理反映有腹腔神經叢、腎上腺、腎臟、心臟、脾臟、胃、十二指腸等。右腳掌心穴...
中醫退燒有四法
養生導讀：發燒是一種常見現象，需要採用各種方法來退燒。中醫常用的退燒方法共有四種，每種方法都各有一定的適應症，如果選錯了，不但不能治療疾病，往往還會起到相反的效果。這四種方法在中醫的退熱治療中都十分常用，下面我就把這四種常用的退燒方法及使用範圍介紹如下，供朋友們作為參考。
一、熱者寒之法
也是中醫最常用的退熱法之一，即用藥性寒涼（甘寒或苦寒）的藥物來達到退熱的目的。
主要適...
中醫治療黃褐斑有哪些名方
黃褐斑，又名“肝斑”、“蝴蝶斑”，為顏面部出現局限性淡褐色皮膚色素改變，其病損為黃褐色或咖啡色斑片，形狀不同，大小不等，表面光滑無鱗屑，好發於顴、鼻、額及口周圍，常呈對稱性分佈，個別患者，可波及整個面部，有時可互相融合，狀如蝴蝶，日曬後可加重。
本病以中青年婦女為多見，一直困擾著廣大愛美的女性。該病多由體內激素分泌水平下降，加上來自工作、生活各方面...
中醫解讀 都市人的飲食調節
養生之道網導讀：現代都市人普遍都不會存在著虛寒的體質，那麼，你知道現代都市人都存在著什麼樣的體質呢？現代人雖說沒有多少有虛寒體質的，但是在飲食方便還是需要注意的！
都市人群的三類體質
現代都市人群中虛寒體質的人其實很少見，而大部分人除非得了大病，動手術了，比較虛弱，才可能是虛寒體質。
現代都市人群主要分為三種體質：實熱、虛熱和濕熱。其實這正是由於現代社會的生活環境、飲食習慣等造...
冬天吃多了怎麼辦 7種食物緩解消化不良
養生之道網導讀：冬天吃多了怎麼辦，7種食物緩解消化不良。冬天天氣寒冷，很多人的食慾也會增大。冬天吃多了怎麼辦？7種食物緩解消化不良。一起來看看。
消化不良，是臨床上最常見的一種功能性胃腸病。具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食慾不振、噁心、嘔吐等不適症狀，經檢查排除引起上述症狀的器質性疾病的一組臨床綜合征。症狀可持續或反覆發作，病程超過一個月或在過去的十二月中累計超過十二周。
消...
春季肝火旺盛該怎麼辦
養生之道網導讀：肝火實火之一種，是指肝亢的病理現象。由肝失疏洩，氣鬱化火或肝熱素盛所致，與情志激動過度也有一定關係。臨床多見目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數等證。肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。中醫有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等。
頭疼
所謂"瘦人多火"，多的往往...
脾虛怎麼調理才合理呢
脾虛主要是指脾氣虛損而引起的與脾臟生理功能方面的問題，一般包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等症狀表現。脾虛怎麼調理才合理呢?胃靠養，脾虛更需要調養的。
脾虛怎麼調理?下面生活習慣有利於脾胃的調養。
一、吃草莓
對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。 此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富...