許多女性在懷孕期間也必須兼顧工作,但由於懷孕所帶來的諸多改變及不便,往往讓職場孕媽咪們難以調適?工作環境的危險我們如何遠離?
1、清除孕期身體不適感
生理改變是必經過程
懷孕前3個月是整個孕期中最讓孕媽咪難過的時期了,從害喜、胸部漲痛、全身無力、頻尿、腹脹到情緒起伏不定,都是從未經歷過的生理變化。此外,懷孕期間因為荷爾蒙改變,也會造成味覺改變,很多食物食而無味,甚至...
痰濕體質的人容易得什麼病
痰濕體質的人易感單純性肥胖,“胖人多痰濕,瘦人多內熱”,臨床觀察確實如此,痰濕體質的人很容易發胖。
痰濕體質肥胖基本上逃不脫高血壓的糾纏。尤其經常有胸悶、噁心、眩暈、腫脹的高血壓,多數是產生於痰濕體質,儘管有的人並不肥胖。
在辨證辨體的基礎上,益氣健脾化痰燥濕方藥常用於糖尿病的治療而取得療效,也說明糖尿病與脾虛痰濕的關係。
與生活方式、飲食習慣有關的高脂血症多數...
中醫推拿幫你趕走痛經
在經前後出現小腹疼痛,伴有腰痛、腹脹、乳房脹痛等症狀,這就是女性的常見病———痛經,許多未婚女性為此十分煩惱,中醫推拿治療痛經,操作簡便,收效快,不妨一試。
在此介紹對痛經非常有效果的幾個穴位,分別是:
腎俞:在後腰,與肚臍相平,脊椎旁邊1.5寸,左右各一穴;阿是穴:兩側腰部最痛的部位;氣海:肚臍正下方1.5寸;關元:肚臍正下方3寸處;三陰交:內踝尖直上3寸,脛骨後緣...
上班族晚餐吃什麼好
養生之道網:上班族晚餐吃什麼好?上班族早餐匆忙,午餐隨便,晚餐就容易吃的太過豐盛,但這樣對人體並無好處,那麼上班族晚餐吃什麼好呢?下面養生之道網為您介紹上班族晚餐吃什麼好,看看吧。
上班族早餐匆忙,午餐隨便,晚餐就容易吃的太過豐盛,但是傍晚時血液中胰島素的含量為一天中的高峰,胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁上和腹壁上,晚餐吃得太豐盛,久而久之,人便肥胖起來。同時,持續時間...
丙肝的症狀
養生之道網導讀:丙肝的症狀,很多人知道“甲肝”、“乙肝”,卻對“丙肝”不太瞭解。那麼丙肝有什麼症狀?下面一起來看看丙肝的症狀,疾病防治很重要。
丙肝的症狀
丙肝的早期症狀並不是太明顯,但是,隨著病情的不斷發展,還是會表現出相應的症狀。這些症狀和乙肝差不多,一般都有流感,食慾不振,吃東西不香;噁心、嘔吐、出現黃疸、少數病人還會出現腎衰竭。當然,如果出...
中醫如何治療慢性腎炎
慢性腎炎主要表現為長期水腫,血壓較高,合併貧血,尿中有蛋白、管型等。中醫辨證論治主要分以下幾型:
1水濕浸漬型:水腫明顯,面色蒼白,神倦,怕冷,腰酸伴胸悶、腹脹,小便不利,脈沉弦,苔薄舌胖等。有大量蛋白尿,血漿蛋白低。膽固醇升高,符合慢性腎炎腎病型。治療應宣肺健脾行水。採用下列藥物:麻黃9克,桑白皮30克,白朮15克,防風15克,防己15克,陳皮12克,雲苓皮30...
給寶寶添加輔食防4過
嬰幼兒常見的疾病有時候是營養不良引起的。有時候是給寶寶輔食添加不合理所致。那麼,如何給寶寶合理添加輔食呢,應注意哪些呢?
營養不良是嬰幼兒常見的疾病,一歲以下的嬰兒發病率尤高。除了先天因素外,絕大部分營養不良是因後天的餵養有問題,尤其是輔食添加不合理所致。如何給寶寶合理添加輔食呢,下面告訴你給寶寶添加輔食應注意4情況。
過早
媽媽都希望寶寶身體強壯,便不顧及寶寶的消化能力,盲目...
舌苔發黃是什麼原因
養生之道網導讀:舌苔發黃是什麼原因?健康的舌頭是粉紅或淡紅色,而苔色是薄白色的。那麼舌苔發黃是什麼原因?下面一起來看看舌苔發黃的原因。
舌苔發黃是什麼原因
黃苔,有淡黃,嫩黃,深黃,焦黃等不同。一般說,黃苔的顏色越深,則熱邪越重。淡黃為微熱;嫩黃熱較重;深黃熱更重;焦黃則為熱結。
黃苔主裡熱證。舌苔薄黃而乾燥,則裡熱盛,津液受損。苔黃乾燥生刺,舌有裂紋,為裡熱極盛,津液大傷,臟...
食慾 變化瞭解你身體狀況
人的食慾除受情緒、環境等因素的影響外,還會受到疾病的影響。因此,透過人們食慾的變化,能瞭解到身體的健康狀況。
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1、近期內食慾旺盛,但體重下降,並伴有乏力、怕熱、易出汗、易激動等症狀。如果出現眼球飽滿並稍微向外凸出,可能患有甲狀腺功能亢進。
2、食慾旺盛且容易飢餓,身體日漸消瘦,伴有口渴、多飲、多尿,這很可能是患了糖尿病。
3、進食大量油膩食物之後,出現食慾...
最全養胃法:上班族養胃吃什麼好
養生之道網:白領總是晚睡早起,不注意飲食,長久就會出現胃痛胃酸的問題,那麼上班族養胃吃什麼好呢?下面養生之道網為您介紹上班族養胃吃什麼好,看看吧。
上班族養胃吃什麼好?
1、捲心菜
捲心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。捲心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用於治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍,與赤小豆、冬瓜、冰...