養生之道網導讀：情人節就快要到了，很多人都開始策劃給親愛的一個驚喜，不過你真的萬事俱備了嗎？情人節之夜你是否擔心你的“表現”不夠好呢？下面我們就來看一下情人節之夜都有哪些助性方法吧！提高性能力吃什麼好？
中醫8大穴位按摩 情人夜燃情養性
第一要穴：激起性亢奮
天柱穴：天柱穴就在我們的後頸部正下方凹處，也就是後髮際正中線上半寸處約2厘米左右，往兩旁各1。3寸各有1...
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孕婦可以吃健胃消食片嗎
養生之道網導讀：孕婦可以吃健胃消食片嗎？很多人消化不良或者是沒有胃口時，都會吃一點健胃消食片。那麼孕婦可以吃健胃消食片嗎？下面一起來看看專家怎麼說。
孕婦可以吃健胃消食片嗎
健胃消食片可以說是大家在生活中家家常備的一款藥物，也是一個比較安全的非處方中成藥，適應人群很廣。那麼孕婦可以吃健胃消食片嗎？專家表示，孕婦慎吃健胃消食片。健胃消食片的成分是太子參、陳皮、山藥、麥芽（炒）、...
上班族別總讓身體受傷
導讀：長時間坐在辦公室裡的白領們令多少人羨慕，但是他們的痛苦只有自己知道。辦公室的一些習慣，設施都是白領健康的隱患。那麼，如何緩解呢？下面就來和小編一起盤點辦公室健康指南，教白領保持健康秘笈。
上班白領
辦公室裡的健康指南
隨著人性化浪潮的高漲，寫字間的設置逐漸以舒適為標桿，休閒區、水吧、小吃區等一應俱全，讓我們的工作區域越來越有家的感覺。但即使這樣，久居格子間的白領們還是會...
如何預防「產前抑鬱症」
產前抑鬱與產後抑鬱病症表現差不多，例如容易哭，發脾氣等。產前抑鬱患者會更容易焦慮，例如會擔心生產過程的痛楚，會否誕下畸形胎兒，分娩過程是否會出錯，自己是否會難產等等，因此，許多患有產前抑鬱症的孕婦通常會把憂慮和抑鬱延續至生產後，因而也較容易患上產後抑鬱症。
快看！何謂“產前抑鬱症”
產前抑鬱症是近年來出現的一種新的孕期心理疾病，最典型的症狀就是孕婦無法控制自己的煩悶...
小小紅薯渾身是寶
養生之道網導讀：別小看小小的紅薯，它可是蘊藏了一身的寶啊。據《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其：“味甘，性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒...
中醫辨證減肥治療方
中醫對於肥胖的認識早有記載，發生原因多與“濕、痰、虛”有關。中醫根據成因把肥胖分為以下幾類：
1. 腹型肥胖：因肝氣過剩引起，多伴有便秘及高血壓傾向。
2. 虛胖：因腎功能太強或太弱引起，多伴有月經不調、手腳冰涼等症狀。
3. 脂肪型肥胖：因血氣過盛引起，容易引發心臟病。
4. 病態肥胖：因血氣不足，脾臟陽氣太盛引起，產後肥胖、激素性肥胖屬於此類。
5. 氣胖：因三焦經異常引起，屬精...
寶寶腹脹是什麼原因
養生導讀：不少家長反映，自己的孩子腹脹打嗝，不知道寶寶腹脹是什麼原因，下面養生之道就為您介紹寶寶腹脹是什麼原因，教您如何預防寶寶腹脹。
什麼是寶寶腹脹？
腹脹是一種常見的消化系統症狀，引起腹脹的原因主要是胃腸道脹氣、腹水、腹腔腫瘤等。正常的新生兒，尤其是早產兒，由於腹壁肌肉薄，張力低下，且消化道產氣較多，在餵奶後常可見到輕度或較明顯的腹部隆起，有時還有溢乳，但寶寶安靜，腹部柔...
蜂蜜止咳比吃藥還管用
疾病調理提示：對很多市民而言，如果咳嗽了，症狀不是很重，一般會奔向藥店買止咳糖漿和枇杷漿來喝，市場上的大多止咳糖漿都含有蜂蜜，蜂蜜不僅可以養生，補充人體所需的物質，還能止咳。所以止咳的更好辦法是喝蜂蜜。而中醫專家表示，在祖國傳統中醫裡，蜂蜜治咳嗽是古已有之的。
喝蜂蜜止咳比吃藥管用
南京專家表示認同，但提醒：不同種類咳嗽要選不同蜂蜜雙休日，記者從南京各大醫院獲悉，咳嗽患者明顯...
對症調理 讓白髮變青絲
養生之道網導讀：提到白髮，人們總是會感歎衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生，而且，從白髮的位置還可以判斷出您的健康狀況。
正確預防白髮的方法
白髮是可以預防的，那麼要如何預防白髮呢正確預防白髮的方法：
1、保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事...
夏吃生薑的六大好處和五大禁忌
養生導讀：中醫講究“冬吃蘿蔔夏吃姜”，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀，生薑還有健胃增進食慾的作用。但凡物都有兩面性，再好的東西也有個度，所以吃姜也有講究。
生薑性味辛辣，入肺、脾、胃經，有解表散寒、溫中止嗝、化痰止咳、祛寒、補氣、平喘等作用。
夏季吃姜六大好處
1、排汗降溫。生薑中的姜辣素對心臟和血管有一定的刺...