養生導讀：騎車是一項很環保的外出方式，但是不少人騎車後全身酸痛，那麼騎車後全身疼痛是什麼原因呢？下面就就為您介紹騎車後全身疼痛是什麼原因，有該問題的朋友們都看看吧。
1、肩膀疼
引發這個部位的疼痛主要是車子上管比較長，車把比較低，上肢支撐身體的超過了肌肉負載能力造成的，解決的辦法是升高車把高度，減少車把和車座之間的高度差，使用上管把立短一些的組合。
閃扭瘀血肩痛，局部...
騎車後全身疼痛是什麼原因
10問題判斷你是否骨質疏鬆高危人群
衛生部近日在官方網站上發佈《防治骨質疏鬆知識要點》，防治要點提醒，骨質疏鬆症是可防可治的慢性病，勿過量飲酒，平均每天至少20分鐘日照，以下為你摘要了骨質疏鬆診斷治療的內容。
什麼是骨質疏鬆症？
骨質疏鬆症是中老年人最常見的骨骼疾病。
骨質疏鬆症是一種全身性疾病，它的主要特徵是骨礦物質含量低下、骨結構破壞、骨強度降低、易發生骨折。
疼痛、駝背、身高降低和骨折是骨質疏鬆症的特徵性...
老人冬季腰酸吃什麼好
養生導讀：老人身體抵抗力普遍較差，很容易出現腰酸背痛的問題，那麼老人冬季腰酸是什麼原因，老人冬季腰酸吃什麼好呢？下面養生之道為您介紹老人冬季腰酸吃什麼好，看看吧。
老人冬季腰酸是什麼原因？
1、床墊太軟
睡覺時，脊椎若不能獲得床墊給予的適當支撐，而整晚處於不當彎曲的狀態，長期這樣睡，背部當然會酸疼。如果床墊真的很軟，可以在上面加鋪一層竹蓆，以增加硬度，或者乾脆換個平板床。
床墊太...