冬天洗澡水溫度多少最好 養生之道網導讀:冬天人們總喜歡用很熱的水洗澡,小編告訴你,冬季洗澡水溫過高易休克!那麼冬天洗澡水溫度多少最好呢?洗澡水太熱或太冷都不合適,今天小編為您介紹冬天洗澡水溫度多少最好。 冬天洗澡水溫度多少最好? 許多人怕冷,總希望洗澡水熱一些、久一些,洗起澡來會更舒服。可是,水溫高,蒸發量大,會令皮膚內的水分流失,讓洗澡後皮膚變得乾燥,引起皮膚瘙癢,過熱的水甚至會引起微血... 2016年12月30日 冬季養生 暫無評論 閱讀 1,635 ℃ 次 閱讀全文
天熱頭暈是怎麼回事 養生之道網導讀:天熱頭暈是怎麼回事?高溫天氣,很多人有頭暈的症狀,不少人都以為是中暑了,其實頭暈是一種症狀,可能與很多疾病相關。那麼天熱頭暈是怎麼回事呢?下面小編為您介紹。 天熱頭暈是怎麼回事? 頭暈是一種症狀,可能與很多疾病相關。頭暈分真性眩暈和假性眩暈兩種,真性眩暈主要由腦血管病誘發,假性眩暈可能由貧血、低血糖等誘發,由渾身無力等其他原因造成,患者表述為“頭昏沉&rdquo... 2016年12月07日 夏季養生 暫無評論 閱讀 80 ℃ 次 閱讀全文
冬天必喝的四款滋補湯 養生之道網導讀:冬季是個最佳的進補時節,湯補具有很好的滋補功效,下面養生專家就為大家介紹四款湯補方案,幫你清肺潤肺,增強免疫力,遠離疾病煩惱。 一、胡蘿蔔排骨湯 做法:1 、將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨,排骨斬塊,姜切塊,蒜剝好。 &nbs... 2016年11月14日 日常養生 暫無評論 閱讀 363 ℃ 次 閱讀全文
8款秋季減肥湯 營養又瘦身 養生之道網導讀:秋季是容易增肥的季節,體重偏重的朋友要適當“減秋膘”!秋季減肥湯為先,那麼秋季減肥湯的做法有哪些呢?下面小編推薦8款養生湯幫你瘦身! 秋季減肥湯 進入秋季,天氣漸漸轉涼,氣候適宜,正是容易長胖的季節,體重偏重的朋友可以適當“減秋膘”了!湯湯水水不僅可以預防秋燥,還能讓你在享受美食的同時輕鬆瘦身。下面小編為您介紹8款秋季減肥湯的做法。 1、田雞冬... 2016年09月14日 秋季養生 暫無評論 閱讀 81 ℃ 次 閱讀全文
紅肉白肉對決 哪種好 養生之道網導讀:大家知道什麼是白肉和紅肉嗎?哺乳動物的肉稱為紅肉,如:羊肉、牛肉等。白肉呢,則是非哺乳動物的肉稱白肉。如:雞鴨魚...今天紅肉和白肉舉行了一場辯論賽。 紅肉與白肉辯論賽 2012年5月,紅肉與白肉在“肉食健康論壇”上進行了一場精彩的辯論賽。 第一輪 身份辯論 觀點一:肉熟後的顏色為紅即為紅肉,為白即為白肉。 根據肉類食物在做熟後的顏色來分。那些在做熟後是紅色的肉就... 2016年09月12日 日常養生 暫無評論 閱讀 70 ℃ 次 閱讀全文
中醫提醒:9類人千萬別吃辣 會要命! 養生之道網導讀:中醫提醒大家9類人吃辣椒會致命、如今已經是辣椒的天下麻辣火鍋、辣子雞...統統都是辣的。辣椒雖然吃口感感覺超好,但是這辣味會影響一些人身體。 中醫提醒:9類人千萬別吃辣 會要命! 辣味美食當道 中醫提醒9類人千萬別吃辣會要命。如今,水煮魚、麻辣香鍋、烤魚、辣火鍋……辣無疑是當今最流行的味道。辣味美食是不少人的飲食最愛,辣椒那種又香又辣的味道叫人吃了超級爽快,... 2016年09月09日 日常養生 暫無評論 閱讀 84 ℃ 次 閱讀全文
秋天上火吃什麼水果 養生之道網導讀:秋天上火吃什麼水果?如果你出現唇乾、便秘、咽喉疼痛等症狀,你是上火了!多吃涼性水果可以緩解秋季上火。那麼秋天上火吃什麼水果呢?下面小編為您介紹。 秋天上火吃什麼水果? 秋季上火的人群,在這個時候應該適量的都吃些偏涼性的水果,這樣可有效緩解上火的症狀。比如像梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄等水果,這些水果不僅具有很好的清火功效,同時清熱解毒的功效也非常的明顯,... 2016年09月08日 秋季養生 暫無評論 閱讀 103 ℃ 次 閱讀全文
藥食同源 這樣搭配食物勝吃藥 養生之道網導讀:生活中許多食物既是食用材料也是藥。今天小編告訴你,合理巧妙搭配食物勝過吃藥,吃出健康。 藥食同源 這樣搭配食物勝吃藥 生活中,絕大多數食物藥食同源,即有些食物也是中藥。因此,人們在飲食上要注意營養全面均衡,又要講究相生相益科學搭配,盡量用食物代替藥物來調節身體機能。下面一起來看看食物怎樣配伍,吃得最健康,最利於保健養生。 豬腰+木耳 對久病體弱,腎虛,腰背痛有很好... 2016年08月28日 日常養生 暫無評論 閱讀 71 ℃ 次 閱讀全文
炎熱夏日應喝哪些飲品 養生之道網導讀:在炎熱的夏天裡,很多朋友都喜歡喝飲料,那哪些飲品適宜我們在夏日裡飲用呢?同時多喝綠茶在夏日裡也有幫助,那就讓我們一起去瞭解綠茶的功效與作用,同時也讓我們去瞭解下綠茶是如何抗衰老的。 炎熱夏日應喝哪些飲品 夏季是飲料消費的高峰期,果汁飲料、功能飲料、涼茶飲料、含乳飲料……各種飲料穿著花花綠綠的外衣,擠滿了超市的貨架,不少飲料還打出“... 2016年08月02日 日常養生 暫無評論 閱讀 57 ℃ 次 閱讀全文
細數黑木耳功效營養又美味 養生之道網導讀:吃黑木耳對身體好,在三伏天更有2大好處:排毒通便、涼血潤肺,熬上一碗雞湯,適合三伏天飲用。和小編一起看來全方位解讀木耳。 細數黑木耳營養又美味 南北方木耳厚薄有別 現在主要有南方木耳和北方木耳兩大類別,尤其以東北黑木耳的品質為佳。 那麼該如何選擇呢?北方尤其是東北的氣溫低,較為厚身,顏色黑亮,口感更為爽口。而南方的木耳由於生長速度比較快,雖然形狀好看,比較薄身。 可... 2016年07月26日 日常養生 暫無評論 閱讀 90 ℃ 次 閱讀全文