一個成年人平均每年患2～5次感冒，但是，靠藥物抑制感冒並非好事。英國《獨立報》介紹了不用藥治感冒的6個方法。 吸熱氣：普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等症狀。減輕的最好方法是保持鼻腔乾淨，吸熱氣的效果很不錯。將開水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，症狀會輕很多。也可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間，這樣做對兒童感冒效果特別好。 ...

       足部按摩主要適用於以下幾類病症：          第一，內科疾病中的消化道功能紊亂、消化性潰瘍、糖尿病、高血壓、失眠等，通過足部按摩都有不錯的療效。          第二，外科疾病中的骨質增生、軟組織損傷、前列腺疾患等，也適合足部按摩治療。          ...

揉腹按摩養生之法，是一種簡便易行的自我保健方法，既適宜於兒童被動治療，又適合於中老年人自我保健。揉腹按摩可選擇在晚上入睡前及早上起床前各進行一次，如有午睡習慣的也可在午睡起床前再進行一次。揉腹的方法簡便易行：兩手指合併自胸肋下上下來回按摩20次，然後交替用左右兩手掌交合，即左手掌疊於右手掌上和右手掌疊於左手掌上，分別以，順時針和逆時針方向繞臍周揉腹按摩各50次，按摩時輕度用力，...

養生之道網導讀：我國民間曾用多種藥枕，取以清火、醒腦、明目，如“穀殼枕”、“蘆花枕”、“蕎麥枕”、“蠶糞枕”，四季常用以清涼降火；夏季還用“竹枕”、“石膏枕”以祛暑解熱；小孩用“米枕”不涼不燥，有益於頭部正常發育；老人用“漆殼空氣枕”清心明目。藥枕有哪些功效呢？如何製作藥枕呢？   藥枕是中...

 看過《刮痧》這部電影的人可能還清楚地記得，那位在美國的中國爺爺由於看不懂英文藥物說明書，便使用中國傳統的刮痧技術為孫子治療發燒。這個在中國家庭常見的舉動，在美國卻被法庭認為是虐待孩子，影片表達了一種東西方不同家庭文化的現實。其實，刮痧不僅僅美國人不理解，很多國人雖然知道這個技術，並且民間也經常使用，但是對刮痧的真正內涵也並不瞭解。刮痧真是一門科學嗎?刮痧這門技術怎樣使用...

養生之道網導讀：人的雙手各有六條經絡通過，分佈有數十個穴位，均與臟腑相連。加強手部的運動鍛煉，經常刺激與內臟息息相通的手部穴位，通過按摩手部穴位經絡反射及刺激感覺神經末稍調整全身機能，振奮精神、強身祛病、養生益壽。對於強身健體大有裨益。 一、治感冒:有效穴位：台谷、孔最、少商、陽溪、太淵、商陽等穴。 1）按壓太淵30～50次，以身體微微有汗為佳。 2）孔最、合谷二穴對感冒時發生倦怠、...

養生之道網導讀：母親為救女多次懷孕，地中海貧血症能治好嗎？6歲女童患地中海貧血症，母親為救女多次懷孕。那麼地中海貧血症能治好嗎？下面一起來看看專家的說法。 地中海貧血症能治好嗎 近日，一則“6歲女童患地中海貧血症，母親為救女多次懷孕”的新聞登上各大門戶網站頭條。小彤三個月時被發現患重型地中海貧血症，父母決定再孕用同胞弟妹的臍帶血移植。可接連懷上的孩子都被查出患重型地中...

 導讀：中醫刮痧源遠流長，治療的疾病多根據自身疾病辯症施治，各種耳聾、耳鳴等症狀都可以通過中醫刮痧來辨症施治。 耳鳴 耳鳴是指患者在耳部或頭部的一種聲音感覺，但外界並無相應的聲源存在，是多種耳科疾病的症候群之一，亦可出現於內、外、神經、精神等科的疾病中。臨床表現為： 1.耳鳴：１主觀性耳鳴可呈鈴聲、嗡嗡聲、哨聲、汽笛聲、海濤聲、絲絲聲、吼聲等，也可呈各種音調的純音或雜聲。２客...

養生之道網導讀：多囊卵巢綜合症能治好嗎？多囊卵巢綜合征是常見的女性婦科疾病，嚴重影響女性生育健康。那麼多囊卵巢綜合症能治好嗎？下面一起來看看專家的說法。 多囊卵巢綜合症能治好嗎 多囊卵巢綜合征，是生育年齡婦女常見的一種複雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，以慢性無排卵（排卵功能紊亂或喪失）和高雄激素血症（婦女體內男性激素產生過剩）為特徵，主要臨床表現為月經週期不規律、不孕、多毛和/...

養生之道網導讀：六神丸能治療早洩嗎？六神丸具有清涼解毒，消炎止痛的功效。傳言六神丸能治療早洩，那麼六神丸真的能治療早洩嗎？下面一起來看看專家的說法。 六神丸能治療早洩嗎 早洩是成年男性中最常見的性功能障礙疾病，發病率約為35％-50％，占射精障礙的90％。有傳言表示，六神丸可以幫助延遲男性射精，從而治療早洩，並且宣稱效果很不錯。那麼六神丸真的能治療早洩嗎？專家表示，六神丸的毒性是不容...