運動胎教是指孕媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎兒活動，以促進胎兒大腦及肌肉的健康發育。
研究表明，凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒，出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早於一般的寶寶。俗話說心靈手巧，可見二者是密切聯繫的。
運動訓練可於妊娠3～4個月開始。訓練時孕婦應仰臥，全身盡量放鬆，先用手在腹部來回撫摸，然後用手輕戳腹部的...
運動胎教有利培養胎兒運動能力
解讀嬰兒的奇特功能 超能力
養生之道網導讀：嬰兒身上的很多事情我們都很難找到答案，就像嬰兒具有的超能力。那麼 ，超能力是什麼回事呢？下面就來和小編一起盤點嬰兒養生保健秘笈，解說超能力並揭秘如何提高嬰兒智力。
嬰兒的預見未來的超能力
俄羅斯醫學研究院的一些科學家最新發現，所有新生嬰兒除了最基本的聽覺、視覺、味覺、嗅覺與觸覺之外，還具有預見未來和心靈感應兩種能力，這兩種令人驚異的能力在孩子七八歲的時候就會突然...
九種增進嬰兒大腦能力的方法
不運動，則肌肉難以發達。同樣，如果您不幫助嬰兒“運轉大腦”，嬰兒的大腦就不能充分發育。幫助寶寶智力開發有九個簡單的辦法：9種增進嬰兒大腦能力的方法。
方法1：愛
嬰兒迫切需要愛，尤其是最早的幾周和幾個月。嬰兒並不是要操縱或控制您;從生物學角度講，她只是需要您的愛。對他的哭鬧有所反應並不會寵壞孩子。
如果您一直對嬰兒的哭鬧採取行動，嬰兒會信任你，並會感到強烈的自我尊...
如何訓練1-2歲寶寶的動作能力
養生之道網：坐起、爬行、走路，這些動作被認為是寶寶成長髮育的里程碑。那麼如何訓練1-2歲寶寶的動作能力呢？下面養生之道網為您總結如何訓練1-2歲寶寶的動作能力，看看吧。
13個月寶寶的動作能力訓練
行走自如：繼續練習獨立行走，使小兒從蹣跚的幾步，逐漸到較長距離穩定地行走。如小兒拉著拖車類的玩具走路，與同伴比賽誰走得快，採用讓他扔球，撿球，跑來跑去找玩具等遊戲的方法訓練寶寶的綜合動作能...
司機久坐可影響生育能力
許多司機由於排尿不方便，經常憋尿，而長期憋尿會導致前列腺炎、泌尿系統感染及功能性排尿障礙等疾病。另外，男性駕車久坐的惡果是使陰囊長期處於被壓迫狀態，靜脈血回流不暢，睪丸血管因此變粗，易發生精索靜脈曲張，甚至引起勃起功能障礙。
一、連續開車時間不宜過長，一般以四五個小時為宜。連續開車時間過長，易導致過度疲勞，誘發高血壓、神經性頭痛等疾病。
二、適當增加活動量。長期久坐，頸...
前列腺疾病導致性生活能力下降
養生之道網導讀：男性前列腺炎已經深深的危害男性健康，前列腺炎的早期症狀會尿頻、尿急、尿不盡，這些難以啟齒的痛苦讓男性性生活質量大大降低了，那麼前列腺炎的藥物療法有哪些呢?
前列腺疾病導致性生活能力下降
相對於女性的乳腺來說，前列腺則是男人的“多事之地”，據統計，約50%男性曾患過前列腺炎，一般統計約占泌尿科門診疾病的25%～30%。患者多在工作和生活中會因為尿頻、尿急被攪得心...
常聞汽車廢氣 影響生育能力
空氣污染是影響健康的一個主要的環境風險，據世界衛生組織報告估計，在全世界每年可造成大約200萬人過早死亡。特別是在大都市裡，德國研究發現，交通污染比被動吸煙的危害還要大得多。因此，提高道路空氣質量，對人類的身心健康有著重要影響。
男性常聞汽車廢氣，影響生育能力
一直以來，人們都知道空氣污染對健康不利，卻沒想到還是造成男性不育的重要因素。意大利研究表明，長期暴露於交通污染中會降低男...
如何增強打籃球時的彈跳能力
針對籃球中最重要的彈跳能力
雙腳跳（練習跳躍能力，強健腿部肌肉）：
以一個盒子或訓練台作為訓練目標;2。膝蓋彎曲，垂直橫向跳過目標;3。雙腳著地，從反方向再跳過目標。
單腿跳（練習跳躍時保持平衡的能力）：
面對固定的訓練台，雙腿分開，比臀稍寬;2。降低重心，成半蹲姿勢，跳上檯子，單腳著地，且動作輕盈;3。從檯子上下來，換另外一隻腳，重複以上動作。
傳球練習（練習腰腹部肌肉，提高身體協調性...
兩歲後語言學習能力下降
美國印第安那州大學醫學院聲學工程師MarioSvirsky博士5月16日在加拿大溫哥華舉行的美國聲學會協會研討會上報告，根據他們一項完全耳聾兒給予耳蝸植入恢復其聽力的研究，在生命的第三年，學習語言的能力已經在下降。
許多研究者都支持廣泛認同存在一個語言學習的“敏感時期”，兒童在此期間獲得詞彙和語法的能力增強。Svirsky說，“但我們驚奇地發現了該敏感時期出現在生命如此之早的證據。&...
味道越沖的食物抗衰老能力越強
養生之道網導讀：愛美的女人都想要永葆年輕，拒絕衰老，嘗盡各種方法，只為保住自己的美麗容顏，你知道什麼樣的食物抗衰老效果做好嗎?味道沖的食物你受的了嗎?
抗老化食品
味道越沖的食物抗衰老作用越強
隨著環境污染加重、生活壓力變大，衰老開始越來越早地降臨。台北醫學大學營養保健學系教授趙振瑞在《康健》雜誌上指出，餐桌是最好的抗衰老陣地。味道越衝越嗆鼻的食物，抗衰老的作用越強。
洋蔥、大...