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「三伏灸」你做了嗎

2013年12月08日節氣養生暫無評論閱讀 40 ℃ 次

導讀：7月18日，“三伏天”的初伏，1000多名市民來到福建省第二人民醫院做“三伏灸”，場面壯觀。起源於秦漢、創新於現代的“三伏灸療法”，也稱“藥物發泡”或“敷貼發泡”，通過藥物對特定穴位的濕熱刺激，促進血脈運行、疏通肺絡，以達到預防和治療多種慢性疾病的目的，在這個盛夏受到福州市民熱捧。如此之受歡迎，那“三伏灸”是否真的有用，“三伏灸”又有怎樣的歷史，擁有怎樣的治療效果等等，下面為你一一解答：

天灸：全稱為三伏天天灸，即是在三伏天時進行天灸治病的方法，是中醫時間醫學、針灸學與中藥外治相結合的一種療法。具體做法是，根據所要預防的疾病，在對應部位貼上中藥，以達到灸治效果的。天灸包括三伏天天灸和三九天天灸，但是常見的為三伏天天灸。天灸一般灸三次，之後可以再進行加強灸，其時間有嚴格規定，即初伏、中伏、末伏。

三伏灸

療法由來

天灸療法最早文字記載見於南北朝，即公元420-589年間，它是不用火，不用艾，系用幾種中草藥研成粉末貼於穴位上，而達到灸治效果的一種方法。明代李時珍於公元1518-1593年編《本草綱目》也介紹了天灸療法可以截瘧。

治療哮喘的歷史

文字記載是在清朝初期張璐著《張氏醫通》夏日“三伏”中，用白芥子塗法防止哮喘復發，它是古代傳統療法。

選在“三伏”天貼藥的原因

“三伏”是指三個農曆節日，古醫書載，伏日必是庚，庚屬金，與肺相配，祖國醫學認為，寒來暑往，時序變遷，對人體關係至大，《內經》提出，“春夏養陽”可以預防冬天疾病的發生，哮喘、過敏性鼻炎和體質虛弱易感冒者等都屬於肺經範圍的疾病。

醫學瑰寶

三伏灸，祖國醫學的瑰寶，此時，人體腠理疏鬆，氣血暢通，藥性易於深達臟腑，三伏灸乘其勢而治療，往往可獲得良好的療效，充分體現了天人合一的自然療法。

三伏灸市中醫院開展三伏灸已有四十多年的歷史，每年來該院接受三伏灸療法的患者有許多，臨床發現，不少咳喘患者除了進行規範的內科治療，在三伏天到醫院貼了“三伏貼”以後，冬天哮喘發作的次數減少了，症狀減輕了，病情較輕的患者甚至有的就沒發作。兒科醫師也從臨床發現，很多免疫力低下、冬天容易感冒俗稱“易感兒”的孩子們，自從貼了“三伏貼”以後，冬天感冒的次數少了，症狀輕了，病程短了，吃點藥就容易控制。除哮喘之外，“三伏貼”對咽炎引起的咳嗽以及過敏性鼻炎也有很好的療效，同時三伏灸藥餅貼敷治療肩周炎、網球肘等寒濕痺證有顯著療效，且不受時間限制。

三伏灸可以冬病夏治

作用原理

利用“三伏”天炎熱氣候，敷以辛溫，逐痰、走竄、通經平喘藥物，可以提高藥物效能，達到溫陽利氣，驅散內伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補脾腎，增強機體抗病能力，預防這些疾病的發生。哮喘、過敏性鼻炎是目前難治之症，病程短則幾年，長則幾十年，且易反覆發作，正氣虛時易誘發，所以，中醫認為：“邪之所湊，其氣必虛”。因此，病員要有耐心堅持治療。各地天灸經驗認為貼藥年限長，次數多，則其療效高，效果就好，因此要堅持多年“三伏”天貼藥。

具體方法

選取玄胡、白芥子等多味中藥按比例研末，用薑汁調成膏狀，用膠布將塊狀藥膏貼於穴位上。每伏各貼藥一次，貼於相應穴位，各種病症所取的穴位都有所不同。成人一般貼2－4小時，兒童貼1－2小時，貼藥後皮膚有發熱感，灼痛感，各人皮膚耐受情況不一樣，但以能耐受為度。敷貼之後，一般人的局部皮膚都會有灼熱和紅潤，如果穴位上的皮膚起泡，效果會更好，證明所貼藥物已由皮膚滲入穴位經絡，通過經絡氣血直達病處。

三伏灸的注意事項

貼藥後須注意事項

貼藥後如皮膚出現水皰，應注意保護好創面，避免抓破引起感染。治療的同時應戒食如牛肉、鴨肉、鵝肉、花生及其他煎炸食物。三伏灸療法雖然有較好的效果，但所用中藥有些為有毒之品，有些對皮膚有強烈的刺激作用，故孕婦、年老體弱、皮膚過敏等患者應慎用或禁用。敷貼期間應禁食生冷刺激性食物，不要貪涼，不要吃肥甘厚膩、生痰助濕的食物，禁食海鮮、蝦等易發物，以免影響治療效果。

“三伏灸”的三大誤區

今夏“三伏”中的初伏，到省人民醫院、省二人民醫院、省立醫院做“三伏灸”的市民超過千名，不少不對應症的市民也趕來，非得“烤”上幾分鐘。省二人民醫院針灸部主任闕慶輝說，市民對“三伏灸”認識有誤區。

誤區一：能治百病闕主任說，“三伏灸”對治療哮喘、過敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支氣管炎等呼吸系統疾病有特別療效，並非能治百病。做“三伏灸”之前，一定要提前找醫生診斷，看是否適合做。孕婦、心臟病患者、陰虛火旺體質者、皮膚嚴重過敏的人都不適合“三伏灸”的治療。

誤區二：灸得越久越好在現場，不少成年人要求醫生讓艾香在薑片上多燒上一陣子。闕主任說，這是不對的。燒得太久皮膚容易起泡、潰爛。一般艾香燒上5～10分鐘，讓皮膚微紅就可以了。真正發揮功效的是後頭敷的“膏藥”。

三伏灸的三大誤區

誤區三：趕早不趕晚許多市民不到7點就來“趕場”，非得爭得第一時間做“三伏灸”。闕主任說，其實“三伏灸”要在陽氣最旺盛的時候，就是中午最熱的時候效果最好，但一般醫院中午需要休息，所以可以選擇上午10：30～11：30來做“三伏灸”，效果最佳，沒必要一股腦兒地都趕在一大早來做。

闕主任同時提醒，敷藥的當天以及次日不能吃生冷、海鮮、辛辣食物，還有易化膿食物，如牛肉、鴨、鵝、花生及其他煎炸食物，不洗冷水澡。接下來中伏為7月29日、末伏為8月8日，市民別忘了堅持到貼完三伏。

三伏灸所用的藥物為膏狀，使用時以膠布將藥膏貼於穴位上。每伏各貼藥一次，各種病症所取的穴位有所不同。藥膏所用藥物易揮發，及時製作及時貼藥效果最佳。如果自己帶回家貼，穴位定位可能不准。由專業醫生選定穴位及時貼藥，效果才有保證。

2010年的三伏是初伏7月19日，中伏7月29日，末伏8月8日。如果有意做三伏灸但又錯過了頭伏貼藥，可以在8月18日補上一次，即將原來的7月19日、7月29日、8月8日調整為7月29日、8月8日、8月18日。

適用的兩類疾病

三伏灸是利用“冬病夏治”原理，在夏天治療冬天好發的疾病，以預防和減少該病在冬季發作。三伏灸是廣受好評的傳統中醫療法，但並不能包治百病，它主要適用於兩類疾病：一是過敏性疾病，如哮喘、反覆呼吸道感染（咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管肺炎等）、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易得的感冒；一類是跟虛寒有關的疾病，如胃痛、結腸炎、關節痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛及其他疾病。

三伏灸並不是萬能的

貼藥10小時內不能沖冷水澡

據悉，三伏灸所用的藥物為膏狀，由傳統的藥物加工改良後製成。使用時以膠布將藥膏貼於穴位上。每伏各貼藥一次，各種病症所取的穴位不同。成人一般貼3－6小時，兒童貼1－2小時。貼藥後皮膚有發熱、灼痛感，如果穴位上的皮膚起泡，效果更好，證明所貼藥物已由皮膚滲入穴位經絡，通過經絡氣血直達病處。

須注意的是，貼藥10個小時內不宜沖涼；若皮膚長有皰癤或破損，或患有肺結核、支氣管擴張、急性咽喉炎等疾病，以及2歲以下的孩子（皮膚比較嬌嫩，容易引起感染），都不宜用三伏灸貼敷治療。

中藥穴位敷貼注意

中藥敷貼後4—6小時，有的人會有刺癢的感覺，這是藥物滲透入表皮後的一種自然反應；還有人會出現紅、腫、熱、痛，大約只有1%—5%左右的人可能會起皰。這是由於藥物被人體吸收充分、穴位敏感所造成的。皮膚起皰、反應強烈的病人療效往往出乎意料的好。但要注意的是，為防止感染，起皰後一定不要搔破，少量小的水皰可等待其自行吸收，大水皰可用消毒針頭刺破抽液，外塗5%碘伏液，宜暴露，避免覆蓋患處。

●貼敷療程：

貼敷療法三年為一療程，病程長的患者可適當延長療程。

正在三伏灸的人們