養生之道網導讀：現在的人們無論男女多少都有些小肚腩，怎麼來給身體清清油呢？你知道水果可以幫你的身體刮刮油脂嗎，減掉你的體重嗎？
山楂幫助消耗脂肪
山楂可以增強胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消食積、助消化系統作用，在消化肉類方面功傚尤其顯著，它還有降血脂及血壓的作用，對預防心血管疾病及強化心臟分外有益。
蘋果幫助排除脂肪
蘋果裡含有豐富的膳食纖維果膠，而...
不要忽視了水果的排油能力
蘋果通便能力竟然比香蕉強？
受訪專家：衛生部北京醫院營養科主任王璐
吃什麼水果最通便?十個人裡估計有八個都會回答：香蕉。其實，這是一個普遍的誤區，從某種程度上說，蘋果比香蕉更通便。甚至對於有些人，香蕉不但不能緩解便秘，還有可能造成大便秘結。
這是因為，香蕉屬於熱帶、亞熱帶水果，為了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠的時候就得摘下入庫。我們在北方吃到的香蕉，很多都是經過催熟後才成...
冬季性慾或減退 食補可激發性能力
冬天性慾減退不必過慮。
立冬已過，氣溫驟降，連太陽都失去了熱情，男人們也漸漸變得“安靜”。醫學研究表明，男人的性慾在寒冷的冬季會減退，醫學專家稱之為性慾的“冬眠現象”。
男人性慾“熱脹冷縮”
41歲的韓先生近日給記者打來電話，他說最近天氣變冷，總感覺手腳冰涼、蔫頭蔫腦的，一吃過晚飯就想鑽被窩睡覺，對床笫之事絲毫提不起興趣，讓妻子很不高興。“一兩...
食療增強男性生殖能力
男性在日常生活中，應該瞭解一些飲食知識，加強對自身功能的調養和保護，達到強身健體的作用。他根據多年的臨床行醫經驗，總結出了幾種食療方法。
水果蔬菜類，可吃西紅柿、獼猴桃、葡萄、韭菜、香蕉、蘋果、豌豆和堅果等;食物類可食蝦、紅棗、花生、芝麻、羊肉、狗肉、鵪鶉、麻雀等。
三種食療方：
方1：核桃紅棗糊。
核桃仁30克，大紅棗（去核）10顆，花生30克，大米、水適量。用豆漿機打成糊，每...
男人常吃豆腐易失生育能力
正常精子外形呈蝌蚪狀，分頭、體、尾三部分。具有正常生育力的男性，其正常形態的精子應為80%以上，至少大於60%，如果畸形率超過20%則可造成不孕。
生活中總有這樣那樣的限制，植物也是生生相剋，生生相惜，無意中跟人提及我喜歡吃豆腐，而且白吃不膩，朋友說出了讓我大驚失色的的小知識，原來豆腐也可以導致不育症。
研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。
令精子失去生育能...