養生導讀：上火是產婦容易出現的症狀之一，但產婦上火了不能用藥物來緩解，你知道產婦上火怎麼辦呢？良好睡眠加合理飲食是產婦下火的最佳方法，今天為您介紹產婦上火的9個去火方法，輕輕鬆鬆幫你降火！
產婦上火怎麼辦？
對於產後的媽媽們來說，因為身體在恢復期，所以很多的身體機能不能達到平衡運轉，常常會出現一些身體上的健康問題，上火就是常見的一種情況，但是，媽媽們在哺乳期，上火了...
產婦易上火 教你9招滅掉火氣
解決腸道問題刻不容緩
腸道對人體機能的意義之大，莫過於電腦中的CPU一樣重要，而腸道的功能受傷對人體的損害程度就可而知了。腸道的受傷人體也跟著有變化，比如胃口不好，大便不暢，體質下降等等，所以正確的保持腸道健康是對身體的保護。
腸道對人體的重要就相當於一個極其的發動條，如果發動條的斷裂或者損害就會導致發動機無法正常運轉。而腸道在人體中的作用幾乎相同。我們都知道，我們每個所進食的食物都是通過腸...
嬰幼兒健康度秋 牛奶餵養誤區要提防
養生之道網導讀：嬰幼兒健康度秋，牛奶餵養誤區要提防。孩子的健康成長是都很關注的，很多的家長也是都希望孩子能夠健康成長的，對於孩子的餵養也是都很關注的，很多寶寶出生後媽媽沒有奶水，只能餵養牛奶，很多媽媽對把牛奶沖的很濃等，其實殊不知這樣的做法不但不能給寶寶增加影響，還會起到反作用，下面介紹下寶寶牛奶餵養的誤區。
誤區一：牛奶越濃越好
所謂過濃牛奶，是指多加奶粉少加水，或者是唯...
口淡無味是什麼原因
養生之道網導讀：口淡無味是什麼原因？有時候人的味覺會出現異常，口淡無味就是味覺異常的一種。那麼口淡無味是什麼原因？下面一起來看看吧。
口淡無味是什麼原因
味覺異常是指有人在進食時，口中有異味感，或不進食口中也覺有異常味道。這常常提示了可能得了某種疾病，在中醫中，因脾開竅於口、胃、心、腎等，臟腑之氣亦循經上至於口，故口中氣味異常，則是上述臟腑功能失常或其他臟腑病變的反映。
口淡無...
寶寶盜汗之「四問四答」
寶寶新陳代謝旺盛，出汗較成人多，這是正常現象。進入秋季，天氣轉涼，寶寶出汗量應該減少才對，但一些體弱的寶寶仍出汗較多，尤其在入睡後明顯。由於汗多濕衣，在受冷後容易感冒，感冒後體更虛，出汗更多——形成惡性循環，我們稱之為“盜汗”。
1問：怎麼分辨正常出汗和盜汗?
健康寶寶多數是因為置身於炎熱環境或在跑跳玩鬧之後、穿得過多或睡時蓋得太嚴、睡前喝了高熱量的奶粉等原...
新媽媽課堂：寶寶吃飽也會有徵兆
養生之道網導讀：新媽媽課堂：寶寶吃飽也會有徵兆。對於新媽來說，最頭疼的事情就是要餐餐琢磨一件事情：寶寶吃飽了沒有。面對寶寶嗚嗚哇哇的“嬰語”，媽咪的第一反應就是：寶寶要吃的啦。
小編告訴你：非也非也。其實寶寶是否吃的飽、每次應該吃多少都是有一些參考標準，今天，小編就給各位媽媽支支招，讓你們火眼金睛，看看咱們的寶寶是餓還是飽。
寶寶吃飽的四大表現
寶寶吃飽，精神好，身...
孕婦的開胃之法
孕婦在早期都會出現胃口不好的情況，一般出現在妊娠的40天左右，到80天左右後消失，這段時間為了保證寶寶的健康生長，一定要採取一些開胃方法，保證孕婦攝入充足的營養：
孕婦開胃的幾個方法：
1.要多吃易消化、易吸收的飲食，同時能減輕嘔吐，如烤麵包、餅乾、大米或小米稀飯。干...
寶寶九種常見小病護理小秘方
患口角炎了
小秘方：吃蛋黃
口角炎多是由於維生素B2缺乏引起的，只要每天給寶寶吃一隻煮雞蛋就可以補充足夠的維生素B2了，因為煮雞蛋裡蛋黃的維生素B2含量非常高。當然，蛋黃有些乾巴巴的，很多孩子不喜歡吃，不妨把蛋黃切碎了拌在飯裡給孩子吃。
胃口不好
小秘方：撓手心
如果您的寶寶一直“胃口”不好，吃飯不香，還動不動就吐或者拉，說明他的脾胃功能虛弱。在這裡，教您一個簡便易行的方法，...
爸媽們不可不知的飲食誤區
一：冷飲喝得過多影響營養吸收
冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響孩子對食物中營養成分的吸收。特別是幼兒少吃冷飲，6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發育健全，黏膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應，因而不要多食冷飲，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等症狀，甚至誘發扁桃體炎。如：可樂飲料中含有一定量...
夏季喝中藥涼茶別超3天以免傷脾胃
有些人喜歡把涼茶冰鎮後服用，這樣不僅容易失去原有功效，還可能損傷人的脾胃功能，使人出現腹脹等不適症狀。因為涼茶配料中含有性味偏寒涼的中草藥，易損傷人體的陽氣和津液。
中藥涼茶畢竟是藥物，不適宜每天都喝，一般連續服用不要超過3天，否則易出現胃痛、胃口不好、拉肚子等不良反應。
由於涼茶採用的中藥多為花或葉，所以煎煮或泡水均可。煎煮不要超過3～4分鐘；泡水最好用沸水沖泡。涼茶沖泡次數不...