寶寶盜汗之「四問四答」
寶寶新陳代謝旺盛，出汗較成人多，這是正常現象。進入秋季，天氣轉涼，寶寶出汗量應該減少才對，但一些體弱的寶寶仍出汗較多，尤其在入睡後明顯。由於汗多濕衣，在受冷後容易感冒，感冒後體更虛，出汗更多——形成惡性循環，我們稱之為“盜汗”。
1問：怎麼分辨正常出汗和盜汗?
健康寶寶多數是因為置身於炎熱環境或在跑跳玩鬧之後、穿得過多或睡時蓋得太嚴、睡前喝了高熱量的奶粉等原因引起出汗。嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，容易出汗，只要安靜下來，出汗現象自然就會消退。這是正常現象。
當寶寶夜間安靜狀態下出現大汗淋漓，甚至濕了衣被，日久食慾減退，睡眠不安，形體消瘦，這就屬於盜汗。
2問：盜汗都是因為體質弱嗎?
不是，寶寶盜汗有以下幾種原因。
* 餵養及護理不當
體質弱的寶寶常常在白天活動時或夜間入睡後，在頭、胸、背部成片狀出汗，這往往是由於餵養不當或消化吸收不良而造成的。此外，給寶寶穿得過多或蓋的被子過厚也會引起多汗。為此寶寶晚間不宜過飽，穿衣蓋被要適當。
對於生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是採取相應的措施，去除生活中導致高熱的因素。例如寶寶睡前活動量過大，或飽餐高熱量的食物導致夜間出汗，就應該對睡前的活動量和進食量給予控制，這樣也有利於睡眠和控制肥胖，有益於寶寶的身心健康。冬季臥室溫度以24℃- 28℃為宜;被子的厚薄應隨氣溫的變化而增減。
* 缺鈣
表現為入睡後的前半夜，頭部明顯出汗。由於枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖晃頭部，與枕頭摩擦，結果造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成典型的 “枕禿”。需及時補充維生素D和鈣。如果在盜汗的同時還伴有枕禿、囟門閉合延遲、X形腿、串珠肋等現象，很可能是由於血鈣偏低引起，3歲以下寶寶較常見。
* 疾病
寶寶患病後期、貧血、甲狀腺功能亢進等往往盜汗，這是因為體質虛弱，植物神經功能紊亂。此外，還有以下病症會引起盜汗——
(1)結核
寶寶患了結核病不僅前半夜出汗，後半夜及天亮前也出汗。結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰潮紅等。如懷疑寶寶感染了結核，應做肺部x光檢查或做結核菌素試驗，以便及時診斷、及時治療。
(2)佝僂病
患佝僂病的寶寶在入睡後就開始多汗，尤其是頭部，能濕透枕席或枕巾，並伴有枕禿和驚哭。因此，要及時讓寶寶補充鈣和維生素D。
(3)低血糖
如果寶寶常在天亮前出現多汗，同時伴有面色蒼白、脈搏細弱而快，則有低血糖的可能，這時可給寶寶喝些糖水或進食些糕點，即可糾正。
寶寶患貧血、風濕、類風濕等疾病時也可引起汗多現象。總的來說，寶寶盜汗時，應及時到醫院就診，以排除某些疾病引起的多汗。
3問：中醫治盜汗是不是效果比較好?
是的。
中醫認為盜汗大多屬於虛證。當寶寶體虛時，植物神經功能不穩定，致使皮膚汗孔開閉失調，不能收斂汗液，汗就容易流出。
中醫認為盜汗可分為三種類型——
1.氣虛型
最多見，寶寶遍身出汗，面色萎黃，胃口不好，經常感冒，消瘦，精神不佳。可用補氣斂汗的中藥，如炙黃芪10克，太子參12克，防風3克，鍛牡蠣 30克，山藥12克，麻黃根10克，炒白朮10克，煎湯，每日一劑。
2.陰虛型
寶寶以夜間盜汗為主，常伴有低熱，手足心熱，午後面頰潮紅，口渴，睡眠不好，大便干結，舌質紅。可用養陰斂汗的中藥，如生地10克，沙參10 克，鱉甲12克，五味子3克，碧桃干10克，浮小麥15克，煎湯，每日一劑。
3.營衛不和型
寶寶白天多汗，手足不溫，易感冒，或有低熱，舌苔薄白。可用調和營衛的方法，如桂枝4.5克，炒白芍10克，鍛龍骨30克，糯稻根10克，炙黃芪10克，炙甘草3克。
4.局部多汗
如手足多汗，即使冬季也是手心出汗不止，而其他部位汗並不多。出汗的原因多是由於先天因素或局部汗腺功能障礙所致。可用五倍子30克，明礬10 克，煎湯，待不燙後，多汗部位浸入，每次浸30分鐘，每日1-2次。
Tips：民間治療盜汗驗方
還有一些治療多汗的民間驗方，如運用得法，也很有效——
太子參30克、紅棗15克，煎服;
金雀根30克、麩皮30克(布包)煎湯去渣煮瘦豬肉，連湯服用;
五倍子粉調醋成糊狀，每晚敷於臍部，連用1周。
4問：夏末初秋，寶寶盜汗應注意些什麼?
夏季過後，寶寶機體相對處於較虛弱的狀態，入夜後容易多汗，此時很多家長給寶寶吃補藥、補品、大魚大肉。不管寶寶的身體情況，讓寶寶食用人參、胎盤粉、雞鴨魚肉、生猛海鮮等，以“大補”。
這種想法實在是不可取，秋涼後進食大量難以消化的食物，勢必加重脾胃的負擔，損害寶寶正常的消化功能。結果造成胃腸功能紊亂，食物得不到有效的消化，營養物質就不能被人體所吸收利用，甚至還會引起疾病。
其實，只要做到一日三餐飲食規律，高蛋白食物、穀類、蔬菜、水果粗細搭配合理，保證充足的營養供應就可以了。多喝粥類，如黃芪紅棗蓮子粥，冰糖銀耳粥、黑豆百合龍眼粥等等，對滋陰益氣斂汗有很大的好處。此外，對盜汗寶寶不應給予辛辣及煎炒食品，以免辛熱助汗。要多喝水，在飲水中加入少許鹽以補充汗液中失去的鹽。
秋初天氣仍較熱，寶寶剛入睡時必然多汗，不久汗漸消失，不能因此認為是多汗症而服補藥。
在寶寶感冒發熱時常有汗出，此時需暫停止汗藥，否者發熱更高。
寶寶出虛汗一般在初睡時最多，可等寶寶熟睡後適當減去身上的蓋被。發現出汗較多時，可用柔軟的毛巾將頭髮、面部、身上的汗液拭乾，並幫寶寶側翻身，防止身下存汗。關閉窗子，防止對流風直吹寶寶身上而著涼。
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