養生之道網導讀：很多的妹子都是吃貨，對於許多的美食總是來者不拒，寧願吃多不願吃少，因此身上的贅肉不知不覺就長出來了。妹子們嘴饞，似乎也成為了……
很多的妹子都是吃貨，對於許多的美食總是來者不拒，寧願吃多不願吃少，因此身上的贅肉不知不覺就長出來了。妹子們嘴饞，似乎也成為了減肥的一大障礙，但是貪吃就一定必須胖而瘦不下來的嗎？其實掌握好竅門，即使是吃貨，也有辦法減肥的哦！
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嘴巴饞也能吃出苗條身材！
小兒血尿有真假
養生之道網導讀：你知道兒童為什麼會出現血尿嗎?寶寶出現血尿怎麼辦?寶寶出現血尿是疾病的表現嗎?讓我們一起來聽聽醫生們是怎麼說的。
小兒血尿有真假
樂樂今年7歲，是個淘氣的男孩。最近幾天他的尿液呈紅色，家長懷疑孩子得了腎炎。聽人說，腎炎患者容易眼瞼水腫，每天早晨一起床，媽媽就注意觀察孩子的眼瞼，越看越覺得孩子的眼瞼水腫。媽媽急壞了，趕緊帶著孩子來醫院就診。醫生檢查後發現，孩子並無眼...
夏季游泳倍受青睞的原因
養生導讀：夏季一到，游泳池就成為了人們的常駐點，為什麼夏季人們會這麼喜歡游泳呢？游泳能帶給我們什麼好處？其實游泳的益處是非常大的，可以讓自己在炎熱的天氣裡感受清涼，還能塑造流暢、優美的體型，還能夠增強心血管系統的機能，增強體質、提高協調性。
游泳是勞損和損傷率最低的體育運動，因此，游泳是一項可以終身進行的健身運動。
游泳讓人受益匪淺體現在哪裡呢?以下分別來介紹一下通過游泳，讓人...
苦丁茶的功效和作用有什麼
養生導讀：炎熱的夏季，很多人容易上火。苦丁茶具有消暑解毒、消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦、減肥抗癌和抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。
苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀...
快速減肥有妙招——減肥食譜是關鍵
養生之道網導讀：現在很多人都想要快速有效就能實現瘦身減肥的願望。這可能對於很多人來說是不可能的事情，但是對於小編我而言，這是非常有可能的。今……
現在很多人都想要快速有效就能實現瘦身減肥的願望。這可能對於很多人來說是不可能的事情，但是對於小編我而言，這是非常有可能的。今天小編我就來問你們介紹一些減肥食譜，幫助你們快速實現瘦身減肥。
一、荷葉減肥茶。原料：適量干荷葉。做法：將干荷...
冬季什麼運動適合女性
不管時尚運動怎麼翻新，我始終堅信：跳繩是冬季最佳運動，一來省錢，二來方便，“少花錢多辦事辦好事”，歷來是我的生活原則，而且很多健身專家也有共識。
美國著名健身專家裡奇-桑旦勒認為：跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，特別適宜在氣溫較低的季節作為健身運動，而且對女性尤為適宜。從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，是耗時少耗能大的有...
健康飲食 寶寶吃甜食過多壞處大大的
養生之道網導讀：健康飲食，寶寶吃甜食過多壞處大大的。孩子的健康護理是都很關注的，很多的父母也是都很關注孩子的飲食的，有的孩子也是很喜歡吃甜食，那甜食給寶寶帶來什麼壞處?
1.是現代兒童營養不良的罪魁禍首
人體真正的營養均衡，只能從正餐的飯菜中獲得。如果寶貝的飲食規律被甜食干擾，沒有食慾吃正常的飯菜，無疑會缺乏各種營養，長期營養不良會影響成長髮育。
當寶貝正遭遇這種麻煩時：
切忌在...
肝病患者合併脂肪肝更易患肝癌
健康提醒
脂肪肝在現今社會越發普遍，但仍得不到人們的重視。專家提醒，脂肪肝如果不及早診治，同樣會導致肝硬化和肝癌。如果乙肝、丙肝患者合併患上脂肪肝，更會大大提升肝硬化、肝癌的風險。
脂肪肝不當回事，小心拖成肝癌
患脂肪肝的人越來越多，但很少有人會主動治療，在穗、滬等經濟富裕地區，普通成人非酒精性脂肪性肝病患病率已高達15%，且有低齡化趨勢。中山三院感染科鄧洪副教授表示，脂肪肝...
世界上最有效的減肥方法——四種維生素你得補充！
養生之道網導讀：很多人由於平日沒什麼時間去健身，因此總是減肥不成功。其實減肥不一定要做多麼強烈的運動，或者做多少節食的計劃，今天小編教給大家……
很多人由於平日沒什麼時間去健身，因此總是減肥不成功。其實減肥不一定要做多麼強烈的運動，或者做多少節食的計劃，今天小編教給大家世界上最有效的減肥方法——補充四種維生素，輕鬆減肥！
1.維生素B群
a.維生素B1：
維生素B1有助於體內葡萄糖被利用轉換...
面部刮痧健康又時尚
養生導讀：隨著SPA美體、香熏美容的興盛，經絡刮痧這一傳統中醫保健手法與香熏精油相結合後，既有傳統的保健功效，又披上了時尚的外衣，成為美容MM們的心愛。
面部刮痧的原理
面部刮痧是源於中國傳統養生原理的駐顏方法。利用專用的面部刮痧板，沿面部特定的經絡穴位，配合不同的植物精油和滲透性強的精華膏，利用一定的手法刺激肌膚而使其...