[導讀]寶寶開始喜歡書的時候通常在9個月齡，她開始擺弄書，但她此時並不是為了閱讀，這只是她的一個玩具而已，而且，此時她可能更喜歡去撕書，讓媽媽心疼不已。
許多媽媽不能理解寶寶撕書的行為，通常在寶寶撕書的時候，斥責寶寶不能撕書，應該愛護它，或者乾脆把書收起來，因為寶寶聽不進去。
實際上，在這個月齡前後，寶寶並沒有真正到“早期閱讀”的階段，她更喜歡學習手眼協調能...
小寶寶開始撕書也是種學習
開車女性如何保健美呢
都市街頭，香車美女是道亮麗的風景線。可是對於女性來說，車有時會成為你美麗和健康的大敵，稍不留意,可能就會給自己多一分煩惱與尷尬。
如果你留長髮，駕車時最好把頭髮紮起來或臨時固定住。這樣既防止了因頭髮遮擋視線發生交通意外，也避免了開窗後，車內氣流將頭髮吹得漫天飛舞，再加上灰塵、汗水夾雜其間，完美形象盡毀於一旦。
手是女性的第二張臉，一些女性因長時間把握方向盤手上會磨出老繭。所以，...
老人晨練要掌握遵循規律
養生之道網導讀：晨練健身，使人情緒飽滿，體力充沛。但如果盲目鍛煉只滿足於形式上的運動，不但起不到鍛煉效果，還會引起不良反應。為使晨練益於身心健康，健身者須遵守一些規律。
選擇空氣新鮮的晨練運動場所。最好在學校、機關的體育場館、公園等處的跑道、操場、健身房晨練，也可選擇平坦空曠處，避免在煤煙瀰漫的庭院或車輛頻繁的馬路上進行。有風應選擇上風向...
上班族必備 養好腸胃打持久戰
養生之道網導讀：上班族工作繁忙，壓力較大。飲食不正常，要麼暴飲暴食、少食少餐。腸胃虛弱的症狀常常出現，如：胃腸炎、胃潰瘍。如何保養腸胃呢?不做大胃王，大家要學著好好保養自己的胃啊。
中醫認為，“脾為後天之本”。這裡講的脾，相當於現代醫學的消化系統，包括胃腸。人攝入的食物主要在胃和小腸消化吸收，並從中吸收營養成分，經肝臟加工，成為人體所需物質。未被吸收的殘剩物則被排出...
有氧慢跑 減肥塑形兩全其美
跑步是我們最習以為常的運動方式了。只要有雙運動鞋，就可以隨時隨地的跑步健身。跑步減肥是經過證實是不錯的減肥方法，跑步運動對身體確有很多益處，男女老幼都可參加。但怎樣科學地選擇適合自己的運動量，是大家都關心的問題。各人鍛煉的要求不同，目的不一，如運動員要求提高運動成績，為國爭光;多數人為了鍛煉身體，增強體質;也有不少人是為了減肥、健美，以保持青春的活力。目的不同，鍛煉的方式、方...
母乳餵養的十件注意事項
養生之道網導讀：媽媽們都知道母乳餵養對寶寶是有好處的，但是在一些情況下又有很多疑問。對母乳餵養的優勢也說不出個所以然。那麼，下面就來學習下小編為您盤點的有關母乳的秘密吧。
孕婦的保健
有關於母乳餵養的秘密
我的奶水沒營養了？
很多新媽媽有著同樣的困惑與不解，在母乳餵養的過程中來月經了，這是不是意味著我的奶水就沒營養了？是否來了月經就該給寶寶斷奶呢？帶著一連串的疑問，讓我們一同...
上班族不可不知的致命習慣
養生之道網導讀：上班族一天要呆在辦公室的時間將近8個小時。可以這麼說辦公室是白領的第二個家。上班族每一天面對忙忙碌碌的的工作，個人的健康和飲食都變得不正常。可知，一些你習以為常的習慣，經過日積月累就會慢慢侵蝕你的健康。哪些習慣是上班一族容易忽略的呢？小編，為你一一解讀。
上班族最容易犯的8個習慣
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職業養生 必知的自我調節秘笈
養生之道網導讀：白領健康問題多，因此，白領們在追求事業進步的同時不要忘記自我健康調節。那麼，白領如何調節健康？下面就累和小編一起盤點白領養生知識，教你白領健康保健法則。
職業女性的自我健康調節
尋找快樂的事情
當今的職業女性，尤其是身負重任者，正處於事業、生活和家庭的風口浪尖，更難免挫折和失意。如何直面現實，調整情緒；如何關愛自己，笑看人生，顯得分外重要。
尋覓閃光點
對...
中醫教你判斷女人是否需要補氣血
養生之道網提示：氣血是女人美麗的主宰，女人氣血充足，暗黃、皺紋等自然都會繞道而行，你會調氣血嗎?你知道如何看氣血是否充足嗎?小編教你12個中醫妙招，幫你看透你的氣血!
中醫補氣血
中醫十二妙論看女性氣血
1、看眼睛：看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之...
准媽媽遠離塑料製品中的鉛毒
你是否經常使用塑料容器裝熱飲？你經常拿塑料器皿微波食物嗎？微波食物時習慣蓋上一層保鮮膜？在我們日常生活中這些習以為常的小習慣，卻可能讓我們暴露在塑膠用品的毒害之中！
有毒物質人體不易代謝
塑料用品中會影響胎兒健康的有毒物質非常多，例如重金屬鉛、雙酚A、塑化劑等，這些有毒物質會累積在人體血液和細胞組織中，不易代謝。胎兒所需的養分依靠與母體的血液傳送及交換，若胎兒長時期暴露在這些有...