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母乳餵養的十件注意事項

2018年08月21日孕婦保健暫無評論閱讀 25 ℃ 次

養生之道網導讀：媽媽們都知道母乳餵養對寶寶是有好處的，但是在一些情況下又有很多疑問。對母乳餵養的優勢也說不出個所以然。那麼，下面就來學習下小編為您盤點的有關母乳的秘密吧。

有關於母乳餵養的秘密

我的奶水沒營養了？

很多新媽媽有著同樣的困惑與不解，在母乳餵養的過程中來月經了，這是不是意味著我的奶水就沒營養了？是否來了月經就該給寶寶斷奶呢？帶著一連串的疑問，讓我們一同對母乳做個更深刻的瞭解吧！

母乳對於嬰兒來說是最天然的食物，也是人類出生後6個月內應該獲得的唯一食物。即使嬰兒滿6個月後開始添加輔食，母乳仍舊提供大部分的營養並且它的免疫保護能力可以持續到寶寶的幼兒時期。人類學家根據哺乳動物的生理行為特點，結合全世界人類哺乳期的科學研究結果得出：人類的哺乳期是可以延續到寶寶3-7歲的。長期母乳餵養中，母乳不僅僅提供營養，而且提供給寶寶情感上的滋養，以及對媽媽身體的保護，這些都是呈劑量效益關係的，也就是說母乳餵養時間越長，帶給母嬰的益處越大。因此，世界衛生組織和聯合國兒童基金會都推薦媽媽母乳餵養寶寶到2歲及以上。

神奇的乳汁

有人認為母乳在6個月後就沒有營養了，這是個錯誤觀點。寶寶到了6個月開始添加輔食，不是因為母乳沒有足夠的營養，而是因為人類的發展發育到了下一個階段，比如寶寶要開始咀嚼固體食物了。我們人類終生都是固體食物和液體食物都吃的一種飲食狀態，寶寶在經過純母乳的階段之後，自然而然地進入下一個階段：開始吃固體食物。在開始添加輔食階段，母乳仍舊是嬰兒的“主食”。這是非常正常的—個過程，是毋庸置疑的。如果在6個月就認為母乳沒有營養，那麼寶寶是否就能完全吃其他固體食物了呢？當然不能。很多時候一些人說母乳在某個時間段後就沒有營養了，而推薦媽媽寶寶吃配方奶，那麼是否吃配方奶，就營養全面而無需固體食物了呢？當然也不能。況且沒有任何其他的流質食物更適合我們人類的嬰兒了。所以滿6個月之後，母乳餵養同時，配合其他固體食物的添加，是最符合嬰兒生長需要的。

人類的乳汁的確非常神奇，它是隨著寶寶的不同生長階段和不同需要而改變，從而滿足寶寶的全面需要。母乳中的—些活性物質，比如溶菌酶，還會在寶寶6個月後含量上升，以配合輔食添加，幫助寶寶對抗新食物可能帶來的新細菌。母乳始終提供免疫保護，比如，在生活環境較差的地區，媽媽的乳汁裡含有的免疫抗體更多，更能保護接觸外界範圍更大的大寶寶。對於過敏的寶寶來說，更要堅持母乳餵養，因為來自牛奶中的蛋白質，是導致及加重過敏的第一元兇。不僅如此，母乳在寶寶1歲以後仍舊有非常大的營養貢獻。有研究結果表明，1歲以上寶寶的媽媽所產生的母乳含有更多的脂肪和熱量來配合大寶寶的生長需要。還有非常詳細的數據表明，1歲以上的寶寶仍舊可以從母乳中得到相當數量的蛋白質，脂肪，各種維生素和微量元素。比如，448mL的母乳就能滿足1-2歲寶寶對維他命A、B12、和C的大部分需要

哺乳不僅僅只提供乳汁

哺乳期的媽媽會在不同的時間恢復月經。來了月經後是不影響母乳質量的。一些媽媽會感到產奶量有一過性的下降，但是只要堅持按需哺乳經期結束後就能恢復產奶量。母乳餵養不僅僅提供乳汁，它對於寶寶情感的滿足和發展有著非常重要的意義。我們面對2-3歲的寶寶吸吮奶瓶或習慣含著安撫奶嘴會覺得習以為常，但對於仍舊給寶寶哺乳的現象卻表示驚訝。其實，寶寶在那個時期，依然有吸吮的願望，依然需要媽媽的乳房。哺乳，是最自然的滿足寶寶情感需要的方式，而不僅僅只是滿足吸吮的願望；寶寶需要關注需要被愛，需要安全感。而與此同時媽媽也有被自己幼小的寶寶需要的強烈渴望。這種彼此的需要，是建立在相互信任的基礎上的，可以說，在這樣一個複雜的世界裡，這種母嬰的聯結是一個寶寶成就健康人格的最堅實的基礎之一。有研究顯示，那些較晚斷奶的寶寶，也較易成為非常堅強獨立的個體。不少長期母乳餵養的媽媽，反而為她的寶寶具有獨立、健康和特別的陽光個性而感到驕傲。在母乳餵養的過程中：寶寶依舊會發展他的獨立個性，那些來自母親的安全感是對年幼寶寶的一種最有力的保護，也是鼓勵他勇敢面對陌生世界的原動力。此外。母乳餵養可以降低乳腺癌、卵巢癌及骨質疏鬆等疾病的發生率，如果母乳餵養時間越長，保護作用就越強。我們不能光把母乳餵養看成是媽媽對嬰兒的一種供給，也必須看到它對媽媽的健康促進及為人母的成就。

信自己信母乳

隨著現代社會的發展和女性在社會中的角色的改變，在經濟發達的地區，職業女性往往重返職場之後就不再選擇繼續母乳餵養了。這也許是很多媽媽一種無奈的決定。但其實，如果媽媽安排得當，長期母乳餵養是完全可以實現的。畢竟較大的寶寶不再像是新生兒那樣需要頻繁地哺乳，尤其在寶寶接受輔食以後，媽媽和家庭成員對寶寶的習性也有了深刻的理解，這時的哺喂可說是得心應手了。

瞭解寶寶的發展規律，瞭解母乳多方面的益處，我們就不會被一些謬誤所誤導。長期母乳餵養非常有益寶寶和媽媽。相信你自己也相信母乳。現在就樹立新的理念：母餵養，不僅僅只是幾個月，而應該是按年來算的。

母乳餵養的優勢

（1）母乳營養豐富，易消化、吸收和利用

１蛋白質、脂肪、糖比例適宜（1：3：6），適合嬰兒生長發育需要。母乳蛋白質雖較牛乳少，但其所含乳清蛋白多於酪蛋白，在胃內形成的凝塊小;脂肪中含不飽和脂肪酸較多，有利於腦發育。在胃內形成的脂肪球較小，母乳又含較多乳脂酶，這些均有利於消化吸收;母乳中乙型乳糖含量豐富，利於乳酸桿菌生長，抑制大腸桿菌生長，因此母乳餵養兒腹瀉發病率較低。２鈣與磷比例適宜（2：1），鈣吸收率高於牛乳。３維生素A、維生素C、維生家E及徽量元素鋅、鋼、碘較多，鐵含量雖與牛乳相同，但其吸收率高於牛乳5倍。４母乳級衝力小，對胃酸中和作用小，有助於消化、吸收。

（2）母乳可增強耍兒機體的免疫力

母乳中含有較多免疫球蛋白，尤以slgA為多。初乳中最多，可保護呼吸道鑽膜和腸粘膜免受病原徽生物侵犯;母乳中含乳鐵蛋白，可抑制大腸桿菌、白假絲酵母菌和金黃色葡萄球菌生長;此外母乳中還含有免疫活性物質。可吞噬殺死病原體;含有的活性溶菌酶，也可消滅病原體，並激活補體，促進免疫功能;母乳中的補體、雙歧因子、低聚糖在預防嬰兒腸道感染中也起重要作用。

（3）經濟方便，且有利於產婦康復

母乳直接哺喂，新鮮無菌。不易污染，溫度適宜，方便經濟（僅1/5人工餵養費用）;通過哺乳還可使母親子宮收縮，減少產後出血。推遲月經復潮。不易懷孕，並能減少乳母患乳腺痛和卵巢痛的可能性。

（4）增進母嬰感悄

哺乳時母親與嬰兒密切接觸。相互溝通，有利於嬰兒心理發育。

母乳餵養的十件注意事項

1、怎麼判斷寶寶喝飽沒有？

支招：人工餵養和母乳餵養的寶寶，判斷標準各不同。

（1）奶粉餵養的寶寶

如果是吃奶粉很易判斷，主要看寶寶一次吃多少。一般小於1個月的寶寶60～90毫升/次，大干1個月則90～150毫升/次。有的寶寶胃口很大，吃了還要吃，最好每次準備的奶量都超過寶寶實際要吃的量，一方面可判斷寶寶吃了多少，另一方面又可滿足寶寶食慾。對於0～3個月的寶寶，每日總的奶量最好不要超過1200毫升，每次最多210毫升，否則易造成肥胖。

（2）母乳餵養的寶寶

母乳餵養就比較難估計，主要從以下判斷：乳房的自我感覺、吃奶的聲音、寶寶的滿足感、大小便次數、體重增長。》》詳情

2、餵奶時另一側乳房一直漏奶，怎麼辦？

支招：這是寶寶正確地吮吸乳汁時，媽媽身體作出的正常反應，因此不需要擔心。可以在哺乳時，在另一側文胸罩杯中塞入乳墊，就可以輕鬆愉悅地進行哺乳了。

3、得了乳腺炎，怎麼辦？

支招：乳腺炎是乳房感染細菌的信號。得了乳腺炎，乳房會脹痛，身體出現高溫，被感染的部位則會變得紅腫。這時需要更加努力地餵食母乳才能好起來。另外，還應該到醫院就診，餵食母乳時盡量讓寶寶含得深一些，糾正哺乳姿勢，這樣才能有效地預防病情再發。

4、乳頭餵奶後有傷口怎麼辦？

支招：大部分媽媽認為乳頭上出現傷口是很自然的事情，實則不然，這說明媽媽的哺乳姿勢不夠正確。應該讓寶寶深深地含著乳頭和乳暈部分。端正哺乳姿勢的話，乳頭就不會受傷了。即使出現傷口，只要矯正餵奶姿勢，2～3天內傷口也會自然痊癒。

5、乳房淤血很嚴重，怎麼辦？

支招：給寶寶充分餵食母乳就是最好的治療辦法。比平時更頻繁地餵食母乳，寶寶吮吸奶水也可以起到活血化淤的作用。如果脹得發硬的乳房不容易含住，可以用手先將乳頭和乳暈擠揉一下，變鬆軟後再讓寶寶含住。在哺乳前按摩乳房內側有助於奶水的流動及淋巴和血液的循環。也可以使用圓白菜葉來緩解淤血症狀，把冷藏過的圓白菜葉去掉粗莖，在中間穿一個洞，敷在乳房上。

6、得了乳頭炎，怎麼辦？

支招：乳頭上長出白色透明狀水皰就是乳頭炎的主要症狀。這是由於奶水殘渣堵塞乳管所引起的，可以在餵食母乳前將熱毛巾敷在乳房上並緊緊按住，之後讓寶寶盡量吸空這一側的乳汁。盡量避免直接用手擠破水皰，實在需要擠破可以到醫院處理。

7、如果乳頭內陷的話，怎麼辦？

支招：如果媽媽乳頭內陷，一定要在剛開始餵養母乳時讓寶寶深含乳頭，並採用正確的哺乳姿勢。含過一次奶嘴的寶寶一般就不願意再含內陷的乳頭了。但是，對於只含過內陷乳頭的寶寶來說，就會很神奇地適應這種情況，母乳餵養也不會產生任何問題。此時最重要的是不要讓奶水積累太多，餵食前可以先稍微擠出一點奶水，幫助乳頭盡量突出，並按摩乳頭部分，這樣就可以讓寶寶容易地含住了。

8：每次哺乳前都要擦拭乳頭嗎？

支招、母乳中本身就含有抑菌成分，每天用溫水輕輕擦拭一遍乳房，在哺乳前擠出少量奶水塗抹在乳頭周圍就足夠了。特別注意不要在哺乳前用香皂擦洗乳房，這會讓皮膚保護膜和抗菌物質消失，反而更容易導致乳房出現病症。

9：寶寶吃奶後會吐奶，怎麼辦？

支招、寶寶的胃是長管狀的，而不是彎曲的，所以即使吃很少也容易吐奶。寶寶吐奶時如果不及時擦拭乾淨，吐瀉物進入鼻子或耳朵會引起感染，還有可能堵住氣管，媽媽們一定要小心再小心！

10：寶寶不願吃奶一直磨人，怎麼辦？

支招、造成寶寶不吃奶一直磨人的原因有很多種，所以首先要找出真正的原因是什麼。有可能是媽媽換了香皂;有可能是寶寶得了中耳炎，吃起奶來很難受;有可能是周圍環境太吵鬧或室內溫度太高等環境因素;還有一個可能是寶寶吃奶的姿勢不對，奶水不能很好地被吸出來。

養生之道網溫馨提示：母乳是神奇的乳汁，母乳餵養對寶寶和母親都有很大的好處。但是，媽媽們也要瞭解母乳餵養注意事項，這樣才可以把好處擴大。

標籤：【母乳餵養多久最好】