龍眼俗稱“桂圓”，是我國南亞熱帶名貴特產，歷史上南方“桂圓”北“人參”之稱。龍眼果實富含營養，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見。
龍眼自古被視為果中神品，它含有豐富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白質、維生素B、C、鈣、磷等，對孕婦有以下神效：和荔枝相比，龍眼比較溫和，而且對懷孕6、7個月開始出現的水種很有效，一天吃幾顆龍眼或水煎...
秋天孕婦養胎的絕佳水果
小孩子得哪些病不用輸液
養生之道網：國內濫用抗生素的現象很普遍，稍有不當就容易導致小孩子身體出現問題，那麼小孩子得哪些病不用輸液呢？下面養生之道網為您總結小孩子得哪些病不用輸液，看看吧。
兒科是抗生素濫用的重災區。據對北京、上海、廣州、武漢、重慶5家醫院兒科門診病人的調查，抗生素的使用量是同期國外兒科的2倍到8倍。其實，兒科有幾種情況是不需要輸液的：如上呼吸道感染，小兒腹瀉病，毛細支氣管炎，手足口病，...
為什麼會得蕁麻疹
養生之道網導讀：為什麼會得蕁麻疹？蕁麻疹是常見的一種皮膚疾病，特別是過敏體質的人一不小心就會患上蕁麻疹。為什麼會得蕁麻疹？下面，我們就來瞭解一下蕁麻疹的病因。
為什麼會得蕁麻疹
1、藥物引起：絕大部份藥物是通過變態反應引起的，常見藥物有：青黴素、夫喃唑酮、血清製品、疫苗等。其發病有一定的潛伏期。而阿司匹林、嗎啡、阿托品、維生素B1、多粘菌素等藥物本身就是組胺釋放劑，能直接刺激肥大...
建立孩子合理的營養結構
孩子的身體正處於快速成長時期，每個器官在發育時都需要大量的營養物質。如果營養的結構不合理，那麼一些器官就有可能發育不完全，使孩子的身體出現疲倦、無力、抵抗力下降等症狀，從而增加發病率。
合理營養是保證孩子不再發胖的前提，對營養的需求要從兩個角度來考慮，一是食物的量，即確定每天吃的食量大小。二是食物的質，在保證營養豐富的前提下，力求食物品種多樣。
那麼，究竟應該怎樣組合食物的...
兒童舌頭潰瘍怎麼辦
養生之道網：兒童舌頭潰瘍怎麼辦？舌頭潰瘍是口腔潰瘍的一種，民間一般稱之為口腔上火或口瘡，那麼兒童舌頭潰瘍怎麼辦？口腔上火如何治療呢？下面養生之道網為您介紹兒童舌頭潰瘍怎麼辦，看看吧。
舌頭潰瘍是口腔潰瘍的一種，口瘡是一種以週期性反覆發作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損害，可以自愈，可發生於口腔粘膜的任何部位，以唇、頰、舌部多見，嚴重者可以波及咽部粘膜。不少患者隨著病程的延長，潰瘍...
中藥巧搭配 讓你「挺」起來
你是否為自己不夠“波濤洶湧”而自卑？是因為先天發育不良，還是因為哺乳？或者是因為地球的吸引力過於強勁……反正關於雙峰有無數問題讓你困擾，對嗎？
其實用不著太焦慮，下面介紹的17種食物將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。雖說食補不會一蹴而就，但只要循序漸進，你就一定會迎來罩杯升級的驚喜！
山藥+青筍+雞肝
營養師私房話：山藥是中醫推崇的補虛佳品，富...
孕婦多吃薯片胎兒易畸形
土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。
然而，食入發芽、腐爛了的土豆卻可導致人體中毒，這是怎麼回事呢？原來，土豆中含有一種叫龍葵素的毒素，而且龍葵素較集中地分佈在發芽、變綠和潰爛的部分。有人測定，每千克土豆嫩芽中龍葵素的含量可高達5200毫克，高出土豆塊中60～65倍。
龍葵素被吸收進...
十款孕婦補鐵補血的食物
養生導讀：懷孕後，不少孕婦都有貧血的症狀，嚴重貧血會危及胎兒健康，所以補鐵補血是孕婦必做的功課。那麼孕婦補鐵補血的食物有哪些？今天為您介紹10種適合孕婦補鐵補血的食物，孕婦一定要留意哦！
孕婦更易貧血的原因
懷孕後，你對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是製造血紅蛋白的基本元素，含有血紅蛋白的紅細胞能把氧氣運送到你身體的其他細胞。在懷孕期間，你體內的血液量會增加將近50％。因此，你需要更...
幼兒飲食必知的九個安全常識
養生導讀：很多家長都希望自己的孩子健康聰明，所以就會變著方法給我們的孩子補充各種營養，有些營養確實是孩子必須補充的，但在飲食過程中，我們更應該瞭解一些常識，確保孩子的飲食安全。
常識1：常吃果凍不益兒童健康。
市場上銷售的果凍，絕大多數並不是用水果製成的，而是採用海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等增稠劑，加入少量人工合成的香精、人工著色劑、甜味劑、酸味劑等配製而成。
其中的海藻酸鈉...
孕婦體弱畏寒吃什麼好
養生之道網：孕婦體弱畏寒吃什麼好？入秋了，天涼了，不少孕婦表現出怕冷畏寒的現象，其實大多是因為氣血不調而產生的人體非正常體征，除了藥物治療外，如果平時能多注重攝取補血補氣食物，就可以達到氣血平衡。那麼孕婦體弱畏寒吃什麼好呢？
1、紅棗
紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖，養血保血，可改善血液循環。而藥理研究則發現，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含...