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中醫按摩讓你做個秋水美人
養生之道網提示：轉眼間，秋風起兮。我們的皮膚經過了一夏的考驗，該是休養生息的時候了。按摩則是保持皮膚健康與活力的最有效的美容方法。按摩不一定要到美容院才可以完成，下面新浪中醫教你最適合居家的按摩方法，只要你持之以恆，手法得當，你無疑會成為肌膚勝雪的秋水美人。
按摩的方法及要點
由按摩的基本動作是“搓”、“敲”、“捏”，要把這三種動作協調起來進行按摩。
最正統的手法是“搓”，須按肌肉的方向和血液的流向進行。要點是在眼睛周圍成圓圈狀擦搓，鼻樑兩側上下動，其餘部分從中間向外搓。
敲是用手指肚敲擊，它比搓更簡便，最適用於預防眼角的皺紋。
捏是當你想加速兩頰血液循環時使用的手法，用拇指和食指捏很有效。這三種手法可以單獨使用，但最好配合使用。動作不要太快，手法也不可過重，以臉部感到有壓力為宜。應有節奏地按摩3～5分鐘，皮膚應感到舒適放鬆。
特殊皮膚的按摩手法
油性皮膚：搓和敲的手法適用對油脂和汗液較多的皮膚，可以起到很好的調節內分泌的作用。鼻尖等分泌物較多的部分可以稍用力搓，但如有粉刺，最好躲開粉刺部位，尤其是粉刺化膿時，嚴禁按摩。
下顎和兩頰皮膚鬆弛：從下顎下面向耳部稍用力搓、敲，用以刺激皮膚，使皮膚繃緊。
過敏性皮膚：鼻樑部分使用搓的方法。其他部位用手指尖輕輕敲擊1分鐘。特別注意要使用過敏性皮膚專用的按摩霜。當皮膚因陽光暴曬而發炎或受傷時，嚴禁按摩。
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