萬聖節party,南瓜DIY 養生之道網導讀:萬聖節是西方國家的傳統節日,慶祝活動從10月31日晚開始,稱為萬聖節前夜(Halloween)。這一夜是一年中最“鬧鬼”的一夜,所以也叫“鬼節”。主要流行在說習慣英語的一些國家。在前夜,人們會按照風俗帶上面具、穿上奇異的衣服打扮成鬼怪的模樣,家家戶戶都會用南瓜雕空做成燈。孩子們會打扮好後提著南瓜燈挨家挨戶討要糖果。據說打扮成鬼怪模樣和做南瓜燈... 2017年04月13日 日常養生 暫無評論 閱讀 81 ℃ 次 閱讀全文
冬季補水的十大食物 養生之道網導讀:冬天皮膚乾燥?就要多吃冬季補水食物!那麼你知道冬季補水食物有哪些嗎?下面小編為您介紹適合冬季養生的十種超有效補水食物,愛美的你不要錯過哦! 冬季補水食物 1、蘿蔔 都說冬吃蘿蔔夏吃姜,蘿蔔含水量高達93.4%,是冬季補水的佳品。同時,蘿蔔還有補氣的作用。蘿蔔的做法很豐富,可以炒菜也可以燉湯。並且,蘿蔔中的礦物質含量也很高,可以增強人體免疫力,預防感冒。 2、大白菜 應季... 2017年04月10日 冬季養生 暫無評論 閱讀 123 ℃ 次 閱讀全文
盤點影響你一生健康的十大食物 一、西紅柿 1、防癌:西紅柿中的番茄紅素,具有很高的抗氧化作用,它能夠保護細胞不受傷害,也能修補已受損的細胞,抑制和清除人體內的自由基。保護心血管系統,降低心臟病、高血壓的發病率,對防癌、抗癌有一定效果。 2、給你好食慾:西紅柿中含有豐富的維生素A、C、P、B、纖維素、有機酸、鈣等,常吃可以遠離口腔潰瘍,改善消化不良,增強食慾。 3、精力旺盛:將西紅柿和麵包一起吃,可以增強人的耐力,... 2017年04月01日 日常養生 暫無評論 閱讀 341 ℃ 次 閱讀全文
油麥菜的做法及營養成分 養生導讀:油麥菜,別名莜麥菜,又叫苦菜,屬菊科、萵苣屬植物,是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用萵苣,葉片呈長披針形,色澤淡綠、質地脆嫩,口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風味,含有大量維生素A、維生素B1、維生素B2和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、等營養成分,是生食蔬菜中的上品,有“鳳尾”之稱。 營養成分 油麥菜是蔬菜市場上出現的一個新面孔,又名莜麥菜,有的地方又叫苦菜... 2017年03月30日 日常養生 暫無評論 閱讀 177 ℃ 次 閱讀全文
檸檬怎麼吃 推薦8款檸檬食譜 養生導讀:橙黃色的檸檬有“檸檬酸倉庫”之稱,是減肥美容的最佳水果之一。對於檸檬怎麼吃,一般人都用其來泡水,其實檸檬的吃法有很多,糖漬、搭配各種花茶飲用,還可以作為調料入菜,一起來看看8款檸檬食譜吧! 檸檬怎麼吃? 檸檬是最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮甘、柚皮甘、香豆精、高量鉀元素和低量鈉... 2017年03月25日 日常養生 暫無評論 閱讀 523 ℃ 次 閱讀全文
女性太愛吃蔬菜嚴重會導致不孕 人體對飲食營養的需求不僅僅是品種全面,而且還要保持膳食平衡。肉類食物中含有人體必需的8種氨基酸,更適合人體消化和吸收。且賴氨酸含量較高,更有利於補充植物蛋白中賴氨酸的不足。專家強調:食素也好,食肉也好,均衡營養才是最重要的…… 在我們的飲食生活中,對人體有益的各種微量元素都是必不可少的,無論少了哪一種元素對於身體來說,都意味著潛在的危險!營養是人體健康長壽的物質基礎... 2017年03月21日 日常養生 暫無評論 閱讀 120 ℃ 次 閱讀全文
大盤雞的家常做法 養生導讀:大盤雞是很多人都熟悉的新疆名菜,其火辣讓人難以忘懷。大盤雞的做法也很簡單,在家都可以做出來,土豆、雞肉、寬粉、青椒,這四種材料就構成了美味的大盤雞,今天向你推薦3種大盤雞的家常做法。 凡到過新疆的人都對新疆大盤雞的火辣難以忘懷。雞丁方寸、手指長的辣椒、差不多一倍於雞丁的土豆塊加之蔥、蒜、姜等,就構成了這道聞名天下的新疆大盤雞。辣、鮮、綿、滑、長,吃起來真是不同尋常。... 2017年03月20日 日常養生 暫無評論 閱讀 60 ℃ 次 閱讀全文
推薦土豆絲的十款食譜 養生導讀:春天多吃土豆可以抗衰老、呵護皮膚,還有減肥瘦身功效哦,難怪土豆食品會風靡世界了。土豆絲有很多做法,椒鹽土豆絲、芹菜炒土豆絲、醋溜土豆絲、泡姜土豆絲……看著是不是很想吃,一起來看看幾種土豆絲的做法吧! 土豆有營養,是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常... 2017年03月20日 日常養生 暫無評論 閱讀 68 ℃ 次 閱讀全文
夏季曬傷後吃什麼 13種食物治曬傷 養生之道網導讀:夏季曬傷後吃什麼?在夏季,人很容易被曬傷,飲食關係到曬傷修復的快慢,那麼夏季曬傷後吃什麼哦?下面小編推薦13種可以治療夏季曬傷的食物。 夏季曬傷後吃什麼? 曬傷多見於春夏季節,尤其浸水以後的皮膚更容易曬傷。一般在日曬後4-6小時開始出現反應,到了12-24小時後達到高峰。主要表現為日曬部位的皮膚出現境界鮮明的紅斑、水腫,重者發生水皰、大皰,水皰內為淡黃色的漿液。同時有瘙... 2017年03月17日 夏季養生 暫無評論 閱讀 358 ℃ 次 閱讀全文
航天員返回地球第一餐為何吃清燉羊肉 神九航天員返回地面後,主著陸場為他們安排的第一餐,包括粥、花卷、鹹菜、清炒蔬菜、水果、清燉羊肉以及一些電解質飲料,既科學搭配又平常而有特色。 6月29日10時許,神舟九號飛船返回艙成功降落在位於內蒙古中部的主著陸場預定區域,航天員景海鵬、劉旺、劉洋平安回家。 中國航天員科研訓練中心副主任、航天員系統副總指揮白延強介紹說,神九航天員返回地面後,主著陸場為他們安排的第一餐,包括粥、... 2017年03月17日 日常養生 暫無評論 閱讀 69 ℃ 次 閱讀全文