養生導讀：網絡時代，肯定不能離開電腦。特別追求高效率和節奏感的上班族。電腦的產生讓人們減輕了體力的負擔，，但卻加重了心理的負擔。不少長期面對電腦的人，呈現出一種心身的亞健康狀態——早衰綜合症。
最新統計數據顯示，目前全球2億多網民中，約有1140萬人患有某種形式的網絡心理障礙，約占網民人數的6%左右。網絡性心理障礙的發病年齡介於15-45歲，男性占發病人數的98.5%...
網絡成癮易患上「心理死亡」
戶外運動要注意什麼？
春天來了，萬物更新，到郊外去，融入大自然，或是旅遊，或是健身，隨著天氣的變暖，這些戶外運動又要成為人們健身度假的首選。在戶外運動中，人們應當注意什麼呢？筆者近日走訪了中國登山協會戶外運動部副主任邢立明教練。他提醒說，戶外活動安全第一，因為這項運動或多或少的存在著一些未知因素，如果不注意有可能發生事故，甚至出現傷亡。
邢教練透露，由於好奇心太強、準備不足、粗心大意，對戶外運動缺...
教你怎樣解決孩子不合群
現在獨生子女多，有好些小孩不太合群，在當今社會這樣性格不利於以後發展，那麼小孩子不合群怎麼辦？性格如何才能合群呢？當你的孩子出現不合群的情況，那麼不妨試試下面的應對方法：
1、父母要擠出時間親近孩子，每天有一定的時間跟孩子在一起交談。
節假日帶孩子去...
糜爛性胃炎的症狀
養生之道網導讀：糜爛性胃炎的症狀，糜爛性胃炎是一種非常嚴重的胃腸疾病。那麼糜爛性胃炎有哪些症狀？下面我們一起來瞭解下糜爛性胃炎的症狀。
糜爛性胃炎的症狀
糜爛性胃炎分為急性糜爛性胃炎和慢性糜爛性胃炎。糜爛性胃炎缺乏特異性症狀，一部分患者有不同程度的消化不良症狀如上腹隱痛、食慾減退、餐後飽脹、反酸等。
急性糜爛性胃炎的症狀有上腹部的隱痛或劇痛、噁心等症狀。消化道出血為急性糜爛性胃...
新手要知道的倒車技巧
養生導讀：隨著汽車保有量大大增加，一到節假日之後商場、酒店、旅遊景點的車都是暴多，停車位往往非常難找，一般找到的都是非常難停的車位，不過新手們不用緊張，其實倒車入庫並不難，請看下面手把手教你倒車入庫。
1、進入車位之前要觀察好車位情況，如果倒車的地方人員較多，情況較複雜，最好能回頭通過後風擋再次確認車輛後方情況，但不要長時間回頭倒車。
2、如果車輛周圍的人員較多或...
春季孕婦逛街健康提醒
春天來了，又到了添置春裝的季節，那些熱衷於逛街的女性開始三天兩頭往商場小店裡跑。然而，很多人可能不知道，如果不注意防護，逛街也能逛出麻煩，真是那樣就可謂得不償失了。
街市是龐大的“病原體”
逛街離不開吃喝玩樂購，可就在這個過程中，如果不加注意，會使身心在不知不覺中受到損害。具體來說，主要有以下幾方面：
一、擠出病。
坐公交車、步行、購物、休閒娛樂等經常會遇到人多...
孩子得了「自閉症」該怎麼辦
兒童自閉症的主要症狀自閉症兒童喜歡獨處，對父母沒有依賴性，有些患兒在嬰兒時期就有反應不喜歡別人抱，在別人抱起時便會哭鬧超過不停。
一、言語障礙突出：大多數自閉症兒童言語很少，情況嚴重的甚至沒有言語，即使在別人大聲呼喊他的時候也不做任何應答。有些雖然可以發聲，但是卻無法完成情景交流，只能發出簡單重複的聲音。還有些患兒會表現為說話聲音很小或者發音不清晰，只有和他熟絡的人才...
夏季車內健康「危機」如何應對
養生之道網導讀：汽車在帶給人們出行方便的同時也給人們帶來一些健康隱患，尤其是在炎熱夏季，車內環境對人體健康有著直觀重要的影響。那麼，有車族如何保健?怎樣改善車內環境?
夏季車內健康“危機”如何應對
危機1：睡眼惺忪 增長細紋
通常要趕個大早去上班，如果是坐車難免要打上個瞌睡，如果是自己開車，碰到紅燈也會免不了用小手揉揉眼睛。這些都是不可取的，眼部肌膚尤其脆弱，也是最容易出...
潮流男士SPA 養生快樂無極限
養生之道網導讀：如今，男士SPA已成為一種潮流，更多男士喜歡上異性SPA。還不知道SPA是什麼意思的你是不是感覺out了呢?下面，小編就給你帶來全面的SPA指南。
男士spa
潮流男士SPA 養生快樂無極限
悠長假日，你最鍾愛的休閒活動是什麼?除了打球、看電影、到俱樂部消遣，你還能去哪裡?也許你從來沒想到過吧，花上1-2個小時放空心靈，解放身體的每一塊肌肉——沒錯!去做Spa吧。這絕非女生的專利。...
三步走助你延年益壽
1.大笑促進血液流動，有益心臟健康
早期研究表明，壓力及其它負面情緒會導致血管收縮，降低血流量。歐洲心臟病學協會巴黎年會上公佈的一項研究首次研究了相反的情況，即積極情緒是否會擴張血管。
結果發現，觀看幽默電影時參試者血管擴張，而觀看壓力電影時參試者血管收縮，血管直徑差距達到30%—50%。因此預防心臟病要多吃蔬菜，多運動，每天捧腹大笑一次。
2.瑜伽緩解心律不齊
大量研究表明，瑜伽具...