養生之道網導讀：中藥含羞草的功效與作用專區，為您詳細介紹含羞草的功效與作用、含羞草圖片、含羞草的藥用價值、含羞草有毒嗎等，要想知道更多含羞草的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
含羞草簡介
含羞草圖片
含羞草的功效與作用
含羞草的藥用價值
含羞草的藥用附方
含羞草根的臨床應用
含羞草有毒嗎
含羞草的花語
含羞草的栽培技術
含羞草簡介
含羞草，豆科含羞草屬植物含...
含羞草的功效與作用_含羞草的藥用價值
老人手抖是什麼原因 如何治療老人手抖
養生導讀：手抖是老年人的常見現象，有些人兩隻手抖個不停，吃飯、寫字都成問題，那麼老人手抖是什麼病？老人手抖是什麼原因呢？家人要怎麼緩解和治療老人的手抖問題呢？養生之道網小編為您詳解。
老人手抖是什麼病？
醫學上稱這種老年人手發抖的現象叫做老年性震顫。它僅是一個症狀，是指身體的一部分或全部表現為不隨意的有節律性的顫動。這既是老人衰退的表現，也是一種病態的反映。顯示為手抖，其實病...
睡眠不足會變醜猝死！怎麼提高睡眠質量
養生之道網：怎麼提高睡眠質量？忙於工作玩樂，自然睡眠時間不足，睡眠質量不好易使人無精打采慢慢變醜，麗江導遊猝死時間更加說明了睡眠的重要性，那麼怎麼提高睡眠質量呢？下面養生之道網為您介紹。
新聞：據英國薩裡大學研究發現，每晚睡眠不足6小時，持續一周，人體內就會有711種基因功能改變，涉及新陳代謝、免疫力和抗壓等功能。46歲的SarahChalmers參加了英國倫敦的一個睡眠學校的實驗，連續五天只...
日常吃什麼減肥快
減肥一直是年輕男女熱論的話題，而如何減肥更是眾說紛紜。而合理的飲食是減肥的最好選擇，日常吃什麼減肥快?下面就為大家推薦一些可以有效減肥的食物，以及減身體的不同部位應該吃什麼好。
減肥最佳水果：蘋果
蘋果有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結合，加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且他的卡路里熱...
白領必備 辦公室的養生寶典
養生之道網導讀：常時間坐在辦公室裡的白領們，每天因為緊張的中作而忙忙碌碌。無暇關注養生就會使自己的身體健康下滑。那麼 ，下面就來和小編一起盤點白領養生保健秘笈，揭秘辦公室養生經。
辦公室“養生經”
一。見縫插針，休息時間做做“養生操”
由於長期伏案工作，固定一個姿勢寫字、辦公，辦公室人群的頸椎病相當普及。同時由於姿勢的固定，容易使頸椎疲勞，出現骨質增生等症狀...
瑜伽者晚餐注意什麼
晚餐，如果進食不當，過飽、過晚，都可能損害人體健康。建議基於瘦身美體而習瑜伽者遵循如下晚餐素食健康方式。
晚餐不過晚
瑜伽飲食觀認為瑜伽人睡前2個小時最好不要吃東西，因而晚餐不宜吃得太晚，否則易患尿道結石。
不少人因工作關係很晚才吃晚餐，餐後不久就上床睡覺。在睡眠狀態下血液流速變慢，小便排泄也隨之減少，而飲食中的鈣鹽除被人體吸收外，餘下的須經尿道排出。
據測定，人體排尿高峰一般...
掌握健康減肥食品，讓你瘦到驚叫
養生之道網導讀：大家平日在飲食方面是否比較講究呢？其實現在我們不光要吃得有營養，還要能吃得瘦身。那麼健康綠色的減肥食品就是我們不錯的選擇。只……
大家平日在飲食方面是否比較講究呢？其實現在我們不光要吃得有營養，還要能吃得瘦身。那麼健康綠色的減肥食品就是我們不錯的選擇。只要選對健康減肥食品，我們就能輕鬆享「瘦」美食，做到減肥瘦身與享受美食兩不誤。下面我們就一起來看看吧。
1、三文魚...
合適的食物讓你睡眠更佳
養生導讀：女人吃什麼可以美容養顏?這應該是很多人都關心的話題。很多人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但又懼怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?以下食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好！
一、香蕉
香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡...
針灸推拿式美容
養生之道網導讀：現代人們要求之美，決不單是塗脂抹粉，濃妝艷抹，而是要求有健康、紅潤、平滑的皮膚，滿頭秀髮及健康的身體，也就是說要有健康自然美。而通過中醫的精神修養、中藥調理，再通過穴道的針刺法、中藥灸法、穴位電療、指壓及耳穴療法等，就能達到疏通經絡、平衡陰陽、行氣活血、祛斑、消皺紋等療效，從而達到柔潤肌膚，容光煥發，青春常駐的美容效果，正好與現代人對美的要求相吻合。在中醫美...
哪些病種可以用針灸治療
針灸可以治療的病超過300種，對100餘種疾病有較好的療效，世界衛生組織就推薦43種疾病可應用針灸療法。
針灸可以治療的病超過300種，對100餘種疾病有較好的療效，世界衛生組織就推薦43種疾病可應用針灸療法。但一般來講，國內患者到針灸科就診的多以神經系統及骨關節疾病患者為主，如中風後遺症、面癱、小兒腦癱、頸椎病、肩周...