俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對於我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人...
11個小信號提示身體有大病
中醫告訴你什麼是中藥不良反應的主導者呢?
養生之道網導讀：中醫告訴你什麼是中藥不良反應的主導者呢?我國患者對於中藥和注射劑的偏好是很明顯的，在市民的心中中藥安全無毒，把它做成注射劑，無疑見效又快又保險，是種最理想的制劑。而有些醫務人員也習慣使用中藥注射劑，“發燒用清開靈，感染用雙黃連，心血管病用香丹”成了部分醫務人員的臨床法則。
刺五加注射液是刺五加經提取加工製成的滅菌水溶液。可以平補肝腎，益精壯骨。用於肝...
春季多發隱匿性精神病
春天本是精神分裂症等重症精神病多發季節。記者從廣東省精神衛生研究所獲悉，今年開春以來，門診病人中精神分裂症患者所佔比例卻相對下降。隱匿性精神病患者所佔比例卻從原來的不足一成，上升為兩成多。
隱匿性精神病患者“隱蔽性很強，容易被病人及家屬忽略。”雖然患的不是精神分裂症，但必須使用抗精神分裂症藥物治療，才能緩解症狀。如果不及時對症治療，相當部分的患者將發展為精神分裂症。...
當心 駕車族最易患四種病
養生之道網導讀：隨著人們家庭經濟水平的提高，有車族正在日漸龐大，但有些有車人士卻患上了腰酸背痛、頸梗、前列腺炎等疾病，尤其是買了新車就長時間開的有車族，都不同程度出現頭暈、乏力等症狀，醫生檢查後認為是車內甲醛等有害物質過高所導致的中毒症狀，並表示，有車族易患以下四大疾病：
有車人士易患上腰酸背痛、頸梗等疾病
一、車內甲醛、丙酮有害氣體中毒
新車內總會有一股“怪味”...
太極內功養生二十五個簡易方法
1.十指梳頭：雙手相貼快速搓擦36次，使手心發熱，然後以十指尖從前髮際向上梳至百會穴，再下行梳至後頸部，向上梳時吸氣，向下梳時呼氣，連梳36次。有醒腦提神、防神經衰弱及抗腦動脈硬化之功效。
2.掌心擦額：以雙手掌心及掌根向上擦前額部36次。
3.指叩百會：雙手十指尖從前髮際正中適度叩擊頭頂至後頸部，叩擊36次。
4.搖頭晃腦：頭頸部低垂，緩緩向左右兩側搖擺至最大限度，盡量抻拉脖...
早酒晚茶黎明色 中醫養生三大忌
養生之道網導讀：中醫養生一直以來就是大家很愛的一種養生方式，接下來小編給大家盤點中醫養生三忌，告訴你一些中醫養生之道與夏季養生方法，快去看看學學。
中醫養生
早酒晚茶黎明色 中醫養生三大忌
我國民間有樣一句諺語“男人頭上三把刀，早酒晚茶黎明色”，認為“早酒、晚茶、黎明色”為養生三忌，事實上這三忌不僅適用於男性，也適用於女性。這三忌用現代醫學觀點分析，有其科...
司機朋友飲食的良方
司機開車是坐著的，似乎很舒適，其實，坐長了，也會感到疲勞，甚至導致多種疾病，如頸部血管受擠壓，致使大腦供血不足而出現頭痛、暈眩、睏倦、失眠等症。再則，行車時思想高度集中，精力要充沛，反應要敏捷，判斷要準確，因此，除要注意深呼吸外，合理的飲食也非常重要。在吃好早餐，盡量定時進餐的基礎上，還要注意以下幾點：
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脾胃保養四要訣
動為綱
指適當的運動可促進消化，增進食慾，使氣血充足，精、氣、神旺盛，臟腑功能不衰。老年人要根據各自的實際情況選擇合適的運動鍛煉方式。
素為常
少吃油膩的食物，多吃蔬菜。日常飲食應以清淡為主，以便清理腸胃。進食要溫涼適當，以免熱傷粘膜，寒傷脾胃。
酒少量
不要嗜酒無度，以免損傷脾胃。
莫愁腸
中醫認為，思慮過度易傷脾胃。久之會氣血生化不足，使精神疲乏、心悸氣短、健忘失眠、形體消瘦，...
巧用雞蛋可輕鬆調理疾病
養生之道導讀：雞蛋是營養最豐富的食品之一，雞蛋當中包含著大量的蛋白質、維生素以及其它礦物質。雞蛋除了可以給人體提供蛋白質以外，它還可以起到調理疾病的效果。下面就給你介紹一些雞蛋調理疾病的食療方法。
1、當歸10克煎水，放入雞蛋兩個，紅糖30克，每月經後食一次，治婦女血虛，月經不調或身體虛...
經絡按摩治療疾病
養生導讀：身體是一個未解之謎。而經絡是一個強大而且複雜的路線圖。經絡不通，則身體機能就會出現各種各樣的問題。中醫認為，只有疏通全身經絡，才能調節人體健康，進而達到防病治病的理想效果。
按摩委中穴舒服腰背
按摩委中穴舒服腰背
在針灸的四總穴歌裡提到腰背委中求，可見，委中是治療腰背病症...