養生導讀：夏天的到來，避免不了的是蚊子也跟著起哄，令人皮膚瘙癢，煩躁不安。其實，除了蚊子的作怪，炎熱的夏季，由於天氣、飲食等的原因，一些人也容易出現皮膚瘙癢的症狀。下面一起來看看怎樣解決皮膚瘙癢的問題。
皮膚乾燥瘙癢主要是因為季節變化所致的皮膚缺水，使得皮膚變得粗糙，皮膚變得比較厚。皮膚瘙癢主要出現於北方地區。北方的春天、秋冬季節，人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少，...
夏季皮膚瘙癢怎麼辦
護理新生寶寶的禁忌有那哪些呢?
養生之道網導讀：護理新生寶寶的禁忌有那哪些呢?常有許多新手爸媽們對初生寶寶的日常護理和寶寶身上出現的一些現象不知所措，那新生兒該如何護理呢?下面小編為大家介紹，嬰兒護理，十大禁忌!
1.忌用塑料薄膜作嬰兒尿布
塑料薄膜不透氣，用它來包裹嬰兒，會直接影響其身體皮膚的正常發育，排出體內廢料、分泌汗液、調節體溫、呼出二氧化碳等功能將受阻。而且薄膜會隨時間老化，從而刺激嬰兒皮膚發紅、疼痛，...
冬天吃海帶有什麼好處 御寒又保暖
養生之道網導讀：冬天吃海帶有什麼好處，御寒又保暖。海帶，營養豐富，老少咸宜，尤其對老年人有延年益壽的功效。那麼冬天吃海帶有什麼好處？冬天吃海帶御寒又保暖，一起來瞭解下吧。
冬天吃海帶有什麼好處
海帶，又名海草、昆布等，具有較高的營養保健價值。現代科學認為，蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、碘的含量很高，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等維生素。
從中醫理論來說，海水性屬陰冷寒涼...
什麼時候洗頭最健康？
近日，香港《大公報》指出，早起或睡前洗頭均不利健康。江蘇省人民醫院皮膚科主任范立新也告訴《生命時報》記者，健康洗頭，跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關。
否則，可能引起頭髮乾燥、斷髮、頭皮屑增多、皮炎、脫髮，甚至頭痛等疾病。
別帶濕發出門、入睡
范主任說，許多年輕人習慣清早起床後洗頭，然後清清爽爽地出門上班；還有人晚上臨睡前洗頭，然後帶著濕漉漉的頭髮就入睡了。這些習慣其實都...
開車一族要防十一種疾病
養生導讀：開車固然便利，但不要忘了，長期開車給健康帶來的隱患可不少，特別是不少長途駕駛員更是落下了一身病：頸椎病、空調病、腸胃疾病、肩周炎……開車一族如何防病呢？下面教你開車一族常見11種疾病的預防方法！
開車一族如何防病？
1、常轉頭預防頸椎病
開車時頸部肌肉會長時間處於緊張狀態，容易發生痙攣，或使頸椎關節發生錯位，可能形成頸椎關節炎。駕駛者在開車間隙，如等交通燈時...
看電視餵奶影響寶寶語言能力
看電視的時候，還能幹點什麼？吃東西、鍛煉，或者幹點家務？
日本國立成長醫療中心研究所的谷村雅子表示，對於新媽媽們來說，不論你想做什麼，都不要選擇在看電視的同時，給孩子餵奶，因為這樣會影響他們的語言發育能力。
帶孩子確實是件辛苦的事，有時候，對著不會說話和交流的寶寶，年輕媽媽難免感到寂寞。而電視、手機也確實能給這段沒有語言交流的時光，增加一點調劑。
但谷村雅子所做的一項針對&ldquo...
中醫提醒 夏季養生防暑熱必備四款中藥
養生之道網導讀：夏季炎熱的天氣，火辣辣的陽光，很容易讓人中暑煩躁，那麼怎麼樣可以緩解這樣的情況呢？中暑了怎麼辦？夏季養生如何預防中暑？接下來小編給大家推薦一些中醫防暑熱方法以及中暑的治療方法。
中醫提醒 夏季養生防暑熱必備四款中藥
專家建議，夏季，家庭藥箱中應增加仁丹、藿香正氣水（丸）、十滴水、金銀花露等解暑中成藥。專家提醒，老年人和兒童更應預防中暑，要做到多喝水，避免暴曬，勤...
清明前後防病保健
農曆書曰：“斗指丁為清明，時萬物潔顯而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆齊，故名也”。古人早就有在清明之際用藥草洗浴身體的活動。《周禮•春官•女巫》載：“女巫掌歲時祓除釁浴。”鄭玄註解為：“歲時祓除，如今三月上已如水上之類。釁浴謂以香熏草藥沐浴。”今天，民間一些地方還存在著以花草洗浴的健身方法。民間還有在清明挖食葳蕤的習俗，李時珍在《本草綱目...
6歲以下的寶寶別喝鮮奶
養生之道網導讀：乳品是兒童成長必需的鈣、蛋白質等物質的最佳來源之一，每天至少給孩子喝一杯奶也正成為越來越多父母的共識。但兒童保健專家提醒，6歲以下幼兒最好不要喝鮮奶。
現在許多家長認為鮮奶是天然乳類，最鮮、最有營養，給孩子喝最好。其實這種觀念並不完全正確，對幼兒來說，評價乳品好壞的標準只有一個——與母乳的接近程度。
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完善高深的近身搏擊術
中華武術提示：硬氣功擒拿術是在硬氣功和武術的基礎上，與硬氣功中的呼吸、意念及功法密切結合的一種系統、完善而且高深的近身相搏的技擊術。所謂硬氣功，是內煉精、氣、神，外煉筋、骨、皮的有機結合，通過長期的吸氣、吞氣、閉氣、呼氣或崩氣、噴氣並配以身體外部的排打等一系列動作的鍛煉後，使體內勁力在意念的指揮下強力集中，並可使這股強大的勁力從身體的某一部位爆發出來而產生極大的衝擊力或抗打...