妙用田螺祛病養生 田螺既是美味，更兼具祛病養生之功能。 治濕熱黃疸 在腸胃功能未恢復時，可將田螺煮熟喝湯，腸胃功能恢復後既可喝湯又可吃肉，療效明顯。 治中耳炎、痔瘡 可將田螺洗淨，在殼中加入少許冰片，化成汁（名為冰螺散），滴耳或痔部外搽，起到顯著效果。 田螺肉搗爛還可進行各種疾病的敷治，如小便不通、腹脹，可用田螺2個、食鹽半匙、搗爛敷在肚臍處，可見效。 小兒多鈣食譜2則 奶...

乳腺癌屬於血瘀內郁者，症見病側乳房刺痛，壓之疼痛加劇，乳房有腫塊，質硬，表面不光滑，邊緣不整齊;乳房外表灰暗，皮膚增厚變粗，乳頭高舉;乳頭常流出暗紅色血性液體，量少;面色灰暗;舌質暗紅，苔白薄，脈弦澀。以下推薦一款化瘀血食療方。 當歸尾12克，三稜8克，桃仁12克，羊肉150克，陳皮10克，紅棗10枚。 [製作] (1)將羊肉去油脂，洗淨，斬塊;其他用料洗淨;陳皮用水浸漬。 (2)將傘部用料放入鍋內，加...

養生導讀：腸胃是人體中最容易出現問題的部位，對於健康十分重要，尤其女性朋友胃不好要在飲食上特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物。下面給大家推薦幾種。 1、白朮豬肚粥。 材料：白朮30g，豬肚1只，粳米60g，生薑少許。 煎服法：將豬肚洗淨切成小片，同白朮、生薑加水1000ml，煎煮取汁約600ml，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。 適應症：用於慢性淺表性胃炎...

酸棗仁子粥 將酸棗仁50克搗碎，取汁去皮，再用粳米100克與其汁煮成粥，每晚睡前食用。 黃花瘦肉湯 用黃花菜適量與瘦肉煮成湯，長期食用。 蓮子粉煮粥 取空心蓮子磨成粉，每次取蓮粉20克、粳米60克、煮成粥食用。 元棗蔥白湯 用元棗（黑棗、大棗）20克，蔥白7根，加水300亳升，煎至100毫升，濾渣取汁，睡前飲。 牛奶煮蛋黃 用鮮牛奶250毫升、雞蛋黃兩隻，煮熟服用。 標籤：【食療】、【失眠】、【有效】、【...

★鮮芹菜汁 鮮芹菜250克，用開水燙3分鐘，切碎搾汁飲用，每日服用2次。 功效：芹菜具有降壓作用，本方適合肝陽上亢出現面紅、易發怒、頭暈頭痛的患者。但芹菜性平和偏涼，虛寒的患者不宜多吃。 ★菊花桑葉茶 菊花10克、桑葉10克、決明子15克、枸杞5克，開水沖泡代茶。 功效：菊花、桑葉具有降壓作用。決明子既可清肝火，又可通便；枸杞具有養肝腎、明目的作用。適合肝陽上亢出現面紅、易發怒、頭暈頭痛的患者...

【雀肉粟米粥】麻雀5只，粟米100克，蔥白少許，先將雀肉用食鹽炒熟，再用米酒1杯略煮，加水適量，下粟米同煮，待米熟時，下蔥白及油、鹽、花椒調味，空腹食用。《養老奉親書》以本方治腎虛陽痿，腰膝酸軟，體倦乏力，小便頻數，又可列為中老年人補益延年之方。 【椒鹽雀肉】麻雀3～5只，用植物油煎熟，放少量花椒粉、食鹽拌勻，嚼食，酒送下。該方溫補之力較強，適用於腎虛陽痿、精量少或精子數低下，以及...