養生之道網導語：秋天來了，伴隨而來的還有不少的感冒病毒。秋季是一個適宜進補的好時機，但是也是一個諸多疾病高發的季節，尤其是感冒，那麼秋季如何預防感冒呢?以下就是對付秋冬感冒的八個神奇療方。 1、喝雞湯 美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著...

下述食療方，均能補充維生素A，可用來治療此病。 1.雞肝1具，菠菜100克，加鹽、姜調味，每日1劑，當菜吃，7天即可見效。 2.草決明炒，豬肝烘乾，打極細末，每次各用6克，和紅糖水調勻頻飲，每天早、中、晚各1次，連服7～10天。 3.夜明砂洗淨、 烘乾，打極細末，每次用6克，和豬肝50克煮湯，早、晚各1次連服1周。 4.綠豆、晚蠶砂曬乾，打極細末，每次各用5克，和白糖水調勻服用，每天早、晚各1次，連服10～1...

據報道，我國慢性乙肝攜帶者人數約有1.2億以上，其中最後死於肝硬化的約有25%。專家強調，目前尚無 特效殺滅乙肝病毒的藥物，因此日常飲食治療對患者是必不可少的措施。 養陰裡脊肉 裡脊肉300克，雞蛋2個，女貞子5克，旱蓮草5克，桑椹子5克，菜油、濕澱粉、紹酒、白糖、精鹽、醋、蒜、姜、麻油、蔥花各適量。炒鍋下油燒至七成熱，分散投入肉條，炸至金黃色，表面發脆時撈起，另放入豬油、姜、蒜炒出香味，...

組成 紅棗50克、大米100克、水適量。 製法 紅棗、大米洗淨，放入鍋內，加水煮熬成粥，即可。 用法 常服食。 說明 本粥簡單易制，容易消化，色香味俱佳。諺云：“要得皮膚好，米粥煮紅棗。”本粥尤其適宜於貧血、肝炎、血小板減少、消化不良而導致的面容憔悴、皮膚萎黃者。經常服食可使膚色紅潤，有美容駐顏之效，並對上述疾病有治療或輔助治療的作用。 標籤：【粥】、【紅棗】、【食療】、【貧血...

腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要症狀為腰或腰骶部疼痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時，各種症狀均明顯加重，並可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。 一、腰肌勞損的中醫病因 腰為腎之府，由於勞損於腎，或平素體虛，腎氣虛弱，腎的精氣不能充養筋骨、經絡，故患部多為氣血不暢或瘀血滯留於經絡，血不榮筋，筋...

 老年人腳腫是日常生活中的常見現象，那麼中醫有什麼好的治療手段呢 其實很簡單，3個食療方全搞定！一起來看看。 牛肉飯 《本草拾遺》稱牛肉飯“消水腫……令人強筋骨”。 做法--薑汁牛肉飯：鮮牛肉90克，切碎剁成肉糜，加薑汁、生油和很少醬油，拌勻後備用。等飯開鍋水分將干時放入牛肉，飯煮好後食用。 赤豆燉鯉魚 赤豆燉鯉魚是久負盛名的民間去腫驗方。赤豆有“治水腫&...

        中醫養生導讀：談到中醫，許多人都會想到中藥。其實中醫養生保健還是可以採用花草來作為療方使用。我國古代醫書《本草綱目》、《神農本草經》等都有提到花草作為中醫藥村。花草含有天然的香氣和豐富的維生素，更有許許多多的應用方式，讓我們感受花草到來的愉悅香氛世界。        花草入佳餚     &nbs...