養生導讀：咳嗽不是什麼大病，但是卻讓人煩心。咳嗽很多時候是因為喉嚨積痰引起的，多吃些能止咳化痰的食物就能緩解這種情況。因為咳嗽不是什麼大病，如果可以通過食物來消除咳嗽的困擾，何樂而不為呢？以下為您介紹七個治療咳嗽的食療方。
一、松子仁粥。
材料：松子仁20g，糯米50g，蜂蜜適量。
松子仁粥
做法：將松子仁搗成泥狀，與糯米一起加水500ml，用文火煮成稀稠粥，然後調入...
有效止咳推薦七大食療方
局部熱敷效果好 睡覺落枕的中醫治療方法
睡眠時頭部位置不當，或枕頭過高，或肩部受風等因素都有可能引起落枕，落枕表現為：落枕的人清早起床後感到頸部疼痛，且不能轉動，用指壓有痛感。下面為您介紹治療和應對落枕的方法，來看看吧！
治療落枕的方法：
（1）局部熱敷，用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次，效果較好
（2）按摩、推拿局部痛點，同時配合慢慢活動
（3）貼傷濕止痛膏，必要時針灸，效果都比較好
穴位按摩
講到落枕治療之法，各書...
針灸減肥有哪些方式和食療方法？
針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣，不僅能取得整體減肥效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。看看中醫針灸減肥有哪些方式和食療方法？
針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣，不僅能取得整體減肥效果，而且能消除局部脂肪達...
新生兒病理性黃疸的治療方案
養生之道網導讀：新生兒病理性黃疸和生理性黃疸不同，病理性黃疸常常浴室這新生兒疾病的出現，因此要特別引起家長們的注意。那麼，病理性黃疸的症狀有哪些？病理性黃疸的原因是什麼？下面就來和小編一起盤點育兒知識，揭秘新生兒病理性黃疸治療方案。
嬰兒剛出生可以出現生理性黃疸，一般是出生2～3天出現，4—6天達到高峰。7—10天開始消退。除了食慾不振以外，對孩子沒什麼影響。病理性黃痘不...
干眼症的原因及治療方式
養生導讀：干眼症指的是眼睛淚液分泌量不足夠或是分佈不均勻或淚液過度蒸發，造成淚液無法適當的保持眼球表面的濕潤所造成。
過度用電腦，多度看電視等過度用眼，往往會導致眼睛幹幹澀澀，容易疲倦，想睡，會癢，有異物感，痛灼熱感，眼皮緊繃沉重，分泌物粘稠，怕風，畏光，對外界刺激很敏感，暫時性視力模糊。平常注意用眼衛生，多眨眼，把握好看電腦或者手機的時間，應多吃富含維生素A的食物，如...
滋陰潤燥高血壓食療方3款
鮑魚竹筍湯
原料：罐頭鮑魚50克；干竹筍15克；豌豆苗50克；料酒、精鹽、味精、胡椒粉、高湯各適量。
做法：將干竹筍用溫水泡軟，輕輕搓洗幾次，洗淨泥沙，切成長條，放入沸水鍋內稍燙，撈入涼水中，鮑魚切薄片，豆苗洗淨，在鍋內放入高湯，燒開，將干竹筍和鮑魚片分別入沸鍋中燙一下，撈入湯盅子中。撇去湯中浮沫，加入精鹽、味精、料酒、胡椒。
特點：滋陰潤燥，平肝滋陽，補氣益腎，能減少腹壁脂肪貯積。...
偏頭痛的原因和治療方法
養生導讀：偏頭痛是一種慢性神經科疾病，常在兒童期和青春期起病，中青年期是發病高峰，女多於男，大約三分之一的患者有家族遺傳史。偏頭痛危害不淺，頻繁發作不僅影響患者的學習、工作與生活，而且也和腦卒中、情感障礙等多種疾患有關。
如果有條件的話，在偏頭痛發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
誘發偏頭...
幾種預防白髮的食療方法
飲食是如何預防白髮的呢？吃什麼能夠幫助我們預防白髮呢？預防白髮的食療方法有那些呢？
預防白髮的食療方法一：桃仁一千克、適量的白糖，首先要先把桃仁放到涼水裡泡三天，拿出來後去掉皮尖，然後把適量的白糖放到鍋裡等到白糖溶化之後再倒入桃仁、攪勻冷卻後做成丸食用，每日兩次每次五克連吃一百天。
預防白髮的食療方法二：黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份分別炒香、炒熟研成細粉後調勻每日睡前用牛奶...
預防兒童感冒措施及治療方法
養生之道網導讀：兒童感冒和成人的感冒不一樣，它主要是兒童由於身體的抵抗力非常弱，感染病毒的幾率相對於成人來說比較高。媽媽們要注意了，不要別的病和感冒混為一談，要及時去醫院進行檢查讓醫生來確定。
小兒感冒的原因有哪些
1、缺乏鍛煉
孩子平時很少參加戶外活動，而缺乏必要鍛煉的兒童，身體狀況往往比較差。
2、缺乏營養
缺鈣的兒童很容易感冒，因為這類孩子體內蛋白質不足，所以形成的抗體也少。...
中醫專家推薦女性補血補腎食療方
剛剛大學畢業的小李是一家報社的記者，由於職業關係她經常加班到深夜，最近一段時間，她一向都準時的月經開始紊亂了，並且經色暗紅，有時有血塊，每次來月經之前都感到乳房脹痛、腰痛。懊喪之餘，她來到河南省中醫院名醫堂就診。
名醫堂王立忠教授診斷她為肝郁腎虛。“經常熬夜、情緒不佳，會導致腎精虧虛、肝氣鬱滯，導致腰痛、月經失調、乳房脹痛”，王立忠告訴迷惑的小李。
開過藥後，...