推薦五種能調理腸胃的食療方 | 養生知識網


 

A-A+

推薦五種能調理腸胃的食療方

2019年10月14日 中醫常識 暫無評論 閱讀 38 ℃ 次

養生導讀:腸胃是人體中最容易出現問題的部位,對於健康十分重要,尤其女性朋友胃不好要在飲食上特別注意,除了不吃一些禁忌的食物外,適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物。下面給大家推薦幾種。

1、白朮豬肚粥。

材料:白朮30g,豬肚1只,粳米60g,生薑少許。

白朮豬肚粥

煎服法:將豬肚洗淨切成小片,同白朮、生薑加水1000ml,煎煮取汁約600ml,再加粳米同煮成粥,早晚2次分服。

適應症:用於慢性淺表性胃炎之脾胃虛弱的食慾不振、脘腹作脹、大便滯下等症。

2、甘松粥。

材料:甘松5g,粳米50g。

煎服法:先煎甘松取汁,另將粳米煮成稀粥後,入甘松汁,稍煮一、二沸即可。分早晚二次空腹服。

適應症:適用於氣悶胸痛、脘腹脹滿、食慾不振、胃寒呃逆、嘔吐諸症。

甘松粥

3、石斛花生。

材料:鮮石斛30g,花生仁50g。

烹製:先用石斛煎水,再加入花生同煮,至花生熟,水燜干為度,平時嚼服花生。

適應症:胃陰不足的胃脘灼痛、食慾不振、大便秘結。

4、玉竹粥。

材料:鮮玉竹30~60g,粳米60g,冰糖少許。

煎服法:先將鮮玉竹洗淨,除去根須、切碎,加水1000ml,煎取濃汁約500ml,再加入粳米煮為稀粥,和入少許冰糖即可,每日分3~4次分服。

玉竹粥

玉竹粥
 
適應症:適用於胃火熾盛或陰虛內熱消谷善饑之胃炎患者

鳳凰中醫:飲食護理:五種食療良方調理女性腸胃疾病

飲食護理:五種食療良方調理女性腸胃疾病

5、椒麵餅。

材料:蜀椒6g,白麵粉60g,蔥白2莖。

烹製:

1、將蜀椒去閉口者,去椒目,焙乾研末,與麵粉拌和,加水揉成小餅狀。

椒麵餅

椒麵餅
 
2、將水燒沸,下椒麵餅,煮熟後,放入蔥白,並加味精、香油、精鹽等調味。吃麵餅喝湯。

適應症:適用於寒凝氣滯之胃脘冷痛、脹悶不舒、食慾不振等症。

標籤:【推薦】【五種】【調理】【腸胃】【療方】


相關資源:





給我留言